Forum: Generell diskusjon
09-11-09, 13:48
|
|
Svar: 26
Visninger: 7.507
|
|
Forum: Generell diskusjon
09-11-09, 09:19
|
|
Svar: 26
Visninger: 7.507
Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
Takk alle sammen for tilbakemeldinger, og det gir meg bare blod på tann. Var på trening i morges klokken 06:30... ;) Styrke og cardio.
|
|
Forum: Generell diskusjon
08-11-09, 20:25
|
|
Svar: 26
Visninger: 7.507
Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
Heh - beklager å måtte skuffe dere, men jeg oppdaget nettopp hvordan jeg har blitt 30 cm mindre rundt lårene. Jeg har målt bak frem, dvs. fra slutten av målbåndet, ikke begynnelsen. :o Jeg var...
|
|
Forum: Generell diskusjon
08-11-09, 18:59
|
|
Svar: 26
Visninger: 7.507
Holdt på å få sjokk i dag!
Jeg holdt på å få sjokk i dag ... før jeg startet med lavkarbo tok jeg noen vitale mål. I dag målte jeg meg igjen på de samme plassene.
Alle mål er omkrets rundt kroppsdelene.
Tykkleggen: 1 cm...
|
|
Forum: Middag
08-11-09, 11:02
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.570.797
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Du store all verden - denne må prøves selv om jeg ikke har chorizo, men jeg har en kraftig pepperpølse i som ligner litt. :) Den er jo lavkarbo rett ut av esken... :D
Ovnsbakt torsk med chorizo og...
|
|
Forum: Generell diskusjon
07-11-09, 18:56
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.939
Sv: Trenger ideer til blendings gardiner
Gardiner på innsiden vil ikke hjelpe. Varmen kommer inn igjennom glasset og varmer opp gardinene på innsiden, som igjen varmer opp rommet. Det hjelper litt, men ikke veldig mye. Vi har selv 6...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-11-09, 21:00
|
|
Svar: 1
Visninger: 4.276
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
04-11-09, 20:21
|
|
Svar: 3
Visninger: 5.041
Sv: Cocosa Extra Virgin
Mener det var 164,- for 0,5L Extra Virgin og 109,- for Pure så ikke så veldig mye billigere enn på Life butikken der jeg har handlet til nå, men 30 kroner er 30 kroner. :D
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
04-11-09, 19:37
|
|
Svar: 3
Visninger: 5.041
Cocosa Extra Virgin
Var en tur på SmartClub Alnabru *) i dag for å handle noe greier, og spurte med et lønnlig håp om de kanskje hadde noe cocosa der. De var ikke helt sikker, men jeg kunne sjekke i helsekostavdelingen....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-11-09, 19:20
|
|
Svar: 239
Visninger: 540.082
Sv: Sjokolade 70% +
Det er bare å være tålmodig. Jeg har stått stille i snart 3 uker, og har også gått ned ti kilo, men vil gjerne ned 5 til. Du bør også bruke målebånd i tillegg til vekten. Spesielt om du mosjonerer /...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-11-09, 19:13
|
|
Svar: 71
Visninger: 19.114
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-11-09, 10:48
|
|
Svar: 71
Visninger: 19.114
Sv: lavkarbo skepsis
Hvordan går det med hjertebanken - har den forsvunnet etter at du begynte med vitamin og mineraltilskudd?
|
|
Forum: Generell diskusjon
04-11-09, 09:40
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.542
Sv: Trening og ketose - negativt?
Det var mer tilfeldig at jeg listet grønnsakene først, men også for å markere at lavkarbo ikke bare er kjøtt og fett, men at man trenger grønnsaker for å få i seg vitaminer og mineraler som fett og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-11-09, 21:53
|
|
Svar: 121
Visninger: 143.841
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-11-09, 20:57
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.542
Sv: Trening og ketose - negativt?
Jeg ligger på 1/2/0,5 gram av henholdsvis protein, fett og karbohydrater per dag. For meg blir det da ca. 90 gram protein, 180 gram fett, og 45 gram karbohydrater, men siden jeg forsøker å gå ned i...
|
|
Forum: Generell diskusjon
01-11-09, 19:37
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.542
Sv: Trening og ketose - negativt?
Det vet jeg desverre ikke noe om. Jeg har vært i ketose siden 28 august 2009 med rundt 30 - 50 gr karbo om dagen (nå, ikke i starten), og har merket markant forbedring i form og kondisjon. Det aller...
|
|
Forum: Generell diskusjon
01-11-09, 17:45
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.542
Sv: Trening og ketose - negativt?
Hepp!
Snakket med min personlige trener på elexia i dag som har mye erfaring med det å trene på kostholdsindusert ketose. Hun sa at fettforbrenningssoner er mye en myte og at når glykogenlagrene i...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-10-09, 20:40
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.555
Sv: Erh - lavkarbo gir skrumpehjerne?!
Tror ikke vi skal bekyrme oss om at vi blir dummere, men det er jo synd på musene som må spise så rart. ;)
Forøvrig, http://lowcarbdiets.about.com er antakelig den beste ressursen jeg har kommet...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-10-09, 18:57
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.555
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-10-09, 18:28
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.555
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-10-09, 18:26
|
|
Svar: 43
Visninger: 9.615
Sv: Filler'n - slutt på morgenkaffen
Bleh! Glemte meg helt på mandagen og hadde drukket en halv kopp før jeg fikk sukk for meg. :S Det positivet er at jeg har gått ned ytterlige denne uken. :)
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
26-10-09, 11:58
|
|
Svar: 18
Visninger: 8.616
Sv: Spørsmål ang. olje/smør/majones
Hvorfor ikke lage majones selv? http://www.mineoppskrifter.no/view_recipe.php?id=5331&recipe_title=Majones er en basisoppskrift på majones. :)
Eller her:...
|
|
Forum: Middag
25-10-09, 15:01
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.570.797
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Kylling med baconterninger ... :)
Her er min middagsanbefaling. Fres opp baconterninger i en panne, stek en kyllingfilét ved siden av. Når baconterningene er stekt slik du vil ha dem heller du...
|
|
Forum: Artikler
21-10-09, 12:27
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.755
Derfor bør du ikke hurtigslankes
Litt såder artikkel, men legg merke til det som står nederst, min utheving:
http://www.side2.no/helse/article2730163.ece
Skulle bare ønske jeg hadde lagt merke til slike vendinger før, så...
|
|
Forum: Trening
19-10-09, 23:17
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.242
|
