Forum: Mer enn 30 kg overvekt
19-10-12, 06:24
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.994
Sv: Angst!
En fantastisk kommentar,det er et uttrykk som heter "hva skal vi gjøre nå som vi er lykkelig?"det er ofte lettere å være på vei et sted, med et klart mål, enn bare å være.Jeg må i hvert fall jobbe...
|
|
Forum: Trening
19-10-12, 06:17
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
|
|
Forum: Trening
18-10-12, 06:29
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
Før du vet ordet av det er du der,det er jeg helt sikker på du har jo gått fra uff til hærlig når det gjelder løping,da kommer intervaller etter,selv om motivasjonen for det er litt lav så kommer man...
|
|
Forum: Trening
17-10-12, 19:13
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
[QUOTE=VSB;1393496]Litt over 2 timers ridetur, med tre uker siden sist og bra tempo, (en som iblant glemmer at vi ikke er på travbanen?) så er jeg i ferd med å bli ganske stiv. Riding gir lårmuskler,...
|
|
Forum: Trening
16-10-12, 00:14
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
Klart du greier Trondheim -Oslo Hypa,ikke tvil.Enig med deg,mange dyktige trenings folk her.
Vært litt slapp til å skrive i det siste ,løp 9 km i bra tempo fredag,gåtur i skogen lørdag,løp 10 km...
|
|
Forum: Nyheter / media
10-10-12, 09:19
|
|
Svar: 47
Visninger: 19.360
Sv: Overvektige ektemenn
Glemte jo å si at jeg snart har gått ned 10kg ,men han har fremdeles 10 kg ekstra å dra på når vi løper.Han mener nemlig at lavkarbo er en mote greie.:)
|
|
Forum: Nyheter / media
10-10-12, 09:16
|
|
Svar: 47
Visninger: 19.360
Sv: Overvektige ektemenn
Morsom lesing Hypa,kjenner igjen deler av min kjære.Han har løpt mye i konkuranser(for 10 år siden)vært veldig sprek (for ti år siden)og løp mye fortere en meg for et par år siden.Men jeg trener...
|
|
Forum: Trening
09-10-12, 20:17
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
Nei,nei ikke sengeliggende,synes du er så flink ikke overdriv!Tenk så mye mer du gjør nå en for feks.to mnd siden.
Jeg har løpt en kjempefin tur i dag ,9 km ,la inn flere intervaller som gikk j....
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-10-12, 18:41
|
|
Svar: 1.149
Visninger: 383.963
|
|
Forum: Trening
06-10-12, 23:51
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
|
|
Forum: Trening
06-10-12, 23:47
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
I går var formen forbausende dårlig og den raske løpeturen ble konvertert til 8,5 km fredelig skogs løpetur.
I dag løp jeg 9 km fart 6,40/km.:D
|
|
Forum: Middag
03-10-12, 21:27
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.582.747
|
|
Forum: Trening
03-10-12, 16:30
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-10-12, 13:45
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.621.834
|
|
Forum: Trening
03-10-12, 13:40
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
Løp 6 km i øsende regnvær,i skogen,litt glatt, veldig friskt.tid. 7,30 min/km.
Prøvde meg på litt bakke intervaller,men etter to stk. sa leggene fra at de ville hjem
Har løpt uvanlig mye i det...
|
|
Forum: Trening
02-10-12, 15:24
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
I går løp jeg bakke intervaller ,enkelt og greit ,opp bakken så fort som mulig ,jogg ned ,gjentok ca 10 ganger jogger hjem i rolig tempo.
I dag løp jeg 10 km i pent tempo i skogen,litt vått ,litt...
|
|
Forum: Trening
02-10-12, 15:19
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
|
|
Forum: Trening
02-10-12, 15:16
|
|
Svar: 80
Visninger: 15.999
Sv: Treningstråden for september 2012
Takk for råd ,dette ligner mye det jeg gjør i dag og trives med .
I tillegg litt dager med intervaller og litt rolige langturer i skog.For meg er det viktig å bevare løpe gleden, det er den som gjør...
|
|
Forum: Middag
02-10-12, 14:59
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.582.747
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
02-10-12, 11:09
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.687
Sv: Når snakke med lege om bukplastikk?
Selvfølgelig vil ikke legen din le av deg!Du er sår under magen og det er en helt legitim grunn til å ta opp spørsmålet,så kan du og din lege sammen snakke om saken,det er det man har leger til.Jeg...
|
|
Forum: Generell diskusjon
02-10-12, 11:02
|
|
Svar: 42
Visninger: 8.297
|
|
Forum: Lunsj
02-10-12, 10:48
|
|
Svar: 27
Visninger: 29.684
Sv: Billig og lettvindt mannelunch?
Litt vanskelig spørsmål,så mange ting som falt ut....
Hva med nøtter,spekemat,små spekepølser,suppe i et skrulokk glass som man kan drikke kald,grovere brød med masse pålegg.
Hm....litt av en nøtt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-10-12, 10:34
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.697
Sv: hva spiser dere ute?
Jeg gjør omtrent som Index ,velger en rett jeg har lyst på og ber dem ta bort det jeg ikke kan spise og legge på mere grønnsaker.Eventuelt bestille ekstra grønnsaker ved siden av .Noen ganger ber jeg...
|
|
Forum: Trening
01-10-12, 10:13
|
|
Svar: 80
Visninger: 15.999
Sv: Treningstråden for september 2012
Så flinke dere er til å være oppmuntrende Hypa og Nellie,tusen takk.
Jeg tror at man må ha trent mot et mål selv for å forstå hvor herlig det er å greie dette.
Jeg løper lavkarbo,ca 20- 30 i døgnet...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-10-12, 09:57
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.505
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd
1/6 78,8
26/6 75,7
18/7 75,4
1/8. 74,4
1/9 73,5
1/10 73,0
Jeg er fornøyd,speilet forteller meg at kroppen har endret seg mye.
I mange år har jeg sirklet rundt 80 kg,gikk jeg ned litt,så var...
|
