Forum: Ketolysekuren
26-10-11, 15:09
|
|
Svar: 39
Visninger: 8.227
Sv: Dillema... Hva ville du gjort?
Hva med å ha en bakekveld, der dere baker noe lavkarbo, f.eks en brownies (http://littlettere.blogspot.com/2011/08/saftig-brownie-med-kokos-og-hasselntter.html) eller Nannas pizzasurrer...
|
|
Forum: LCHF
25-10-11, 18:58
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.072
Sv: For mye fett?
Jeg spiser mellom 160-180 gr fett hver eneste dag, i tillegg til 25 KH!
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
25-10-11, 18:53
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.239
|
|
Forum: Generell diskusjon
22-10-11, 11:23
|
|
Svar: 54
Visninger: 11.354
Sv: Hva savner jeg når jeg spiser lavkarbo?
Vel, når man faktisk KAN bruke smør og fløte i maten, så er det lite jeg savner av ris, pasta, poteter og brød.
Det jeg savner er å kose meg med smågodt og potetgull og kaker.. Nå har jeg ikke...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-10-11, 22:51
|
|
Svar: 19
Visninger: 12.207
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
14-10-11, 09:23
|
|
Svar: 43
Visninger: 23.063
Sv: Tips mot søthunger ...
Enten så er man i ketose, eller så er man ikke. Det handler ikke om blodsukker, men om kroppen din bruker glukose(karbohydrater) eller ketoner som energi
Når glykogenlagrene dine tømmes for...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
13-10-11, 22:47
|
|
Svar: 43
Visninger: 23.063
|
|
Forum: Nyheter / media
13-10-11, 22:40
|
|
Svar: 129
Visninger: 30.005
|
|
Forum: Nyheter / media
13-10-11, 20:26
|
|
Svar: 129
Visninger: 30.005
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
13-10-11, 12:15
|
|
Svar: 43
Visninger: 23.063
Sv: Tips mot søthunger ...
Beste tips mot søthunger er å holde seg borte fra det søte! Det er den harde vei, men etterhvert klarer man faktisk å kose seg med bare en kopp te:)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-10-11, 12:13
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.979
Sv: Protein
Skyr fr Q-meieriet inneholder mye protein.(men dog aspartam som ikke er så bra)
|
|
Forum: Bakst
12-10-11, 21:29
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.491
Sv: Salte lavkarbokjeks
De smakte helt OK med pålegg, men de ble myke som brød. Mulig jeg ikke stekte de lenge nok. Kan prøve å skrue ned tempen litt nesten gang, så kanskje de ikke blir brune.
|
|
Forum: Bakst
12-10-11, 19:19
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.491
Sv: Salte lavkarbokjeks
Hehe, det må være samme omega. Kjenner ofte smaken av omega i f.eks knekkebrøda jeg lager av frø.
|
|
Forum: Bakst
12-10-11, 18:51
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.491
Sv: Salte lavkarbokjeks
Vel, disse falt ikke i smak hos meg. Mulig jeg har bomma, men har gjort som oppskriften sier. Største problemet var smaken av fisk! Sikkert fra de knuste linfrøa.
Kanskje vil osten ta en del av...
|
|
Forum: Bakst
12-10-11, 18:39
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.491
Sv: Salte lavkarbokjeks
Står i ovnen her nå. Lukter godt, ser lovende ut. Men fort mørke i fargen, så jeg har mindre steketid.
|
|
Forum: Bakst
12-10-11, 17:13
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.491
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-10-11, 16:59
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.295
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-10-11, 13:45
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.634
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-10-11, 11:45
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.634
Sv: Ang. diett.no
Ja, jeg ble litt usikker nå, men velger nå å bruke diett.no som en pekepinne.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-10-11, 11:23
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.634
Sv: Ang. diett.no
Nei jeg gir ikke opp kostholdet, men etter et langt platå på 8 mnd, der jeg også har gått opp 4 kg, (etter 20 kg nedgang), så valgte jeg å bli bevisst på kaloriinntaket, og det å få en riktig balanse...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-10-11, 10:58
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.634
Sv: Ang. diett.no
Næringsinnhold
Energi 2252 (Utregna av diett.no)
Fett 166g x 9 = 1494
Karbohydrat 20.3g x 4 = 81,2
Kostfiber 0g
Protein 104g x 4 = 416
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-10-11, 10:54
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.634
Sv: Ang. diett.no
Jeg sjekker jevnt over matvarene jeg bruker, og legger inn dersom jeg ikke finner det som stemmer overens med matvaredeklarasjonen på matvarene mine.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-10-11, 10:32
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.634
Sv: Ang. diett.no
Ingen alkohol!
Så man skal faktisk telle kalorier av kostfibrene? (I så tilfelle blir jo alle mine egne "definerte matvarer" feil, og da er det mulig jeg gir opp:P )
Hva er organiske syrer?
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-10-11, 10:02
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.634
Ang. diett.no
Jeg har nå flere dager lagt inn maten min på diett.no.
Men idag tok jeg en manuell utrekning av de energigivende stoffene som er:
-Fett = X x 9
-Protein = X x 4
-Karbohydrater = ...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-10-11, 21:53
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.027
|
