|
Sv: Å regne ut kalorier
Gå inn på www.diett.no og legg inn oppskriften. På porsjoner velger du feks antall skiver du får utav brødet. Du vil da få opp kalorier og fett, protein og karbo pr skive i selve oppskriften. Legger du inn totalt alle skivene som måltid i dagsmenyen din får du oversikt over total mengde energi og næringsstoffer i brødet 
Du kan dele på vekten av brødet om du gjør det manuelt - men mener at www.diett.no "beregner" totaltvekten for deg om du husker og legge inn alle ingrediensene |