[sonjaera]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

For det første er 2 kg på 4 uker kjempebra! Det er jo en smørpakke pr uke! Og jeg vil jo si det er spesielt bra velttap siden du ikke er sånn ekstremt overvektig.

Hvorfor skulle vi ikke kunne være i ketose i mere enn 2 uker? I såfall ville jo menneskeheten tatt skade av det for noen hundretusen år siden, for da var man i ketose over mange måneder ad gangen. Skal du inn og ut av ketose hver 14. dag vil jo det bli en belastning for kroppen som må starte på nytt hele tiden.

Les disse to trådene:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2092 Alt du har ønsket å vite om ketose

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 Til alle nybegynnere på lavkarbo

Jeg har ikke atkinsboka, så jeg kan ikke svare spesifikt for atkins, men ketogen kost har jeg spist siden mars 2009..

Jeg mener at det står i Atkins-boka at man ikke bør være i ketose mer enn 14 dager.

De to trådene har jeg lest, men kunne ikke finne svaret på akkurat disse spørsmålene der