[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Men jeg synes jeg har lest at man muligens bruker ketonene ved trening og da vises de ikke i urinen? eller at det ikke vises i urinen når man har spist lavkarbo en stund. Hjelp meg Nerthus

her fant jeg det
JEG GJØR INDUKSJONEN HELT ETTER BOKA, HVORFOR BLIR IKKE STIX’EN LILLA ?
Ketoner vil kun bli utskilt i urinen når det er mer av dem i blodet enn det kroppen bruker som brennstoff i akkurat det øyeblikket. Om du har gjennomført en treningsøkt eller arbeidet hardt noen få timer tidligere, slik at musklene har brukt opp ketonene, vil det ikke være noen til overs å skille ut. Du har kanskje drukket mye, slik at urinen er ”utblandet”. Kanskje stix’ene er for gamle eller lokket på boksen ikke har vært skrudd skikkelig på.
Noen får aldri utslag på stix i det hele tatt. Men de er i ketose, brenner fett og kiloene forsvinner. Hvis du tar av, hvis klærne sitter løsere, du føler seg vel og ikke er sulten hele tiden, - da er man i ketose, - uansett hva stix’en sier. Ikke heng deg opp i stixen, de er kun en indikator, ingenting annet.

mer her:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2092

Flink Yrla Jeg har tenkt at foruten de første par ukene, trenger man ikke måle om man er i ketose så lenge man spiser riktig. Blir kroppen flink til å bruke ketoner som energi er jo det bare flott, selv om det da ikke alltid vil vises i urinen.