Gyro powerball

lokkebiff · 17-01-09, 16:29

Morsom, liten sak for trening, forebygging og behandling:

http://www.altitec.no/powerball.php

Jeg må si jeg kjenner det godt i armene!
Dessuten er det morsomt å trene med den!

Sexy arms comming up!!

Damita · 17-01-09, 16:44

Tøff liten sak det der.. Hørtes artig ut.

*nynner litt stille, siden gubben ser på fotball*

Kristin_B · 17-01-09, 20:15

jeg dævver!!!

lokkebiff · 17-01-09, 20:17

Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her.

jeg dævver!!!

*fniiiiis*

Kristin_B · 17-01-09, 20:20

Når DET er sagt, så vil jeg gjerne ha sexy arms!!
Lang tid tok det før du fikk sexy arms da?!

lokkebiff · 17-01-09, 20:23

Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her.

Når DET er sagt, så vil jeg gjerne ha sexy arms!!
Lang tid tok det før du fikk sexy arms da?!

Næææh, det tok vel en mnd. tid før jeg så noe resultat!!

Kristin_B · 17-01-09, 20:25

Jammen...resultat og sexy arms er jo ikke det samme

lokkebiff · 17-01-09, 20:52

Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her.

Jammen...resultat og sexy arms er jo ikke det samme

På bildet har jeg trent med den hver dag i èn mnd. ca.

Kristin_B · 18-01-09, 10:39

Åååååå!!! Da ble saken en ganske annen!! Snaaaaasent!

Kristin_B · 24-01-09, 20:15

I dag har min powerball arrived!!!

Fixer det tålelig bra med høyre hånda, mens venstre hånda er bare heeelt amøbe!! HELP

Allerede sliten i høyra Gosj..sjokkert over formen..

lokkebiff · 24-01-09, 20:25

Åååååh, så spennende!!!

Du bare må raportere om progresjonen (ja, for nå skal du trene hver dag med den!!!)

Kristin_B · 24-01-09, 20:29

Du må jo sparke meg bak, så gjør jeg jo det Har respekt for min mentor!!

Men..what to do with my left hand??

lokkebiff · 24-01-09, 20:39

Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her.

Du må jo sparke meg bak, så gjør jeg jo det Har respekt for min mentor!!

*spark*

Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her.

Men..what to do with my left hand??

Only one thing to do: øve, øve, øve og øve!!! *spark*

Kristin_B · 24-01-09, 20:41

Jepp!! Jeg får nok det!! Til jeg får rette schwungen på det

Kristin_B · 25-01-09, 00:24

Nå har jeg trent!!!
Og sendt deg mail!!

17-01-09, 16:44	#2
Damita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Lillehammer Alder: 60 Innlegg: 3.243	Sv: Gyro powerball Tøff liten sak det der.. Hørtes artig ut. nynner litt stille, siden gubben ser på fotball __________________ Under opplæring Damita's journal Damita's blogg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

17-01-09, 20:15	#3
Kristin_B Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 42 Innlegg: 41.479	Sv: Gyro powerball jeg dævver!!! __________________ Kristins snasne journal - del 2
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-01-09, 20:17	#4
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Gyro powerball Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her. jeg dævver!!! fniiiiis __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

17-01-09, 20:20	#5
Kristin_B Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 42 Innlegg: 41.479	Sv: Gyro powerball Når DET er sagt, så vil jeg gjerne ha sexy arms!! Lang tid tok det før du fikk sexy arms da?! __________________ Kristins snasne journal - del 2
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-01-09, 20:23	#6
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Gyro powerball Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her. Når DET er sagt, så vil jeg gjerne ha sexy arms!! Lang tid tok det før du fikk sexy arms da?! Næææh, det tok vel en mnd. tid før jeg så noe resultat!! __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

17-01-09, 20:25	#7
Kristin_B Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 42 Innlegg: 41.479	Sv: Gyro powerball Jammen...resultat og sexy arms er jo ikke det samme __________________ Kristins snasne journal - del 2
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-01-09, 20:52	#8
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Gyro powerball Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her. Jammen...resultat og sexy arms er jo ikke det samme På bildet har jeg trent med den hver dag i èn mnd. ca. __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

18-01-09, 10:39	#9
Kristin_B Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 42 Innlegg: 41.479	Sv: Gyro powerball Åååååå!!! Da ble saken en ganske annen!! Snaaaaasent! __________________ Kristins snasne journal - del 2
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-01-09, 20:15	#10
Kristin_B Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 42 Innlegg: 41.479	Sv: Gyro powerball I dag har min powerball arrived!!! Fixer det tålelig bra med høyre hånda, mens venstre hånda er bare heeelt amøbe!! HELP Allerede sliten i høyra Gosj..sjokkert over formen.. __________________ Kristins snasne journal - del 2
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-01-09, 20:25	#11
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Gyro powerball Åååååh, så spennende!!! Du bare må raportere om progresjonen (ja, for nå skal du trene hver dag med den!!!) __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

24-01-09, 20:29	#12
Kristin_B Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 42 Innlegg: 41.479	Sv: Gyro powerball Du må jo sparke meg bak, så gjør jeg jo det Har respekt for min mentor!! Men..what to do with my left hand?? __________________ Kristins snasne journal - del 2
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-01-09, 20:39	#13
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Gyro powerball Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her. Du må jo sparke meg bak, så gjør jeg jo det Har respekt for min mentor!! spark Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her. Men..what to do with my left hand?? Only one thing to do: øve, øve, øve og øve!!! spark __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

24-01-09, 20:41	#14
Kristin_B Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 42 Innlegg: 41.479	Sv: Gyro powerball Jepp!! Jeg får nok det!! Til jeg får rette schwungen på det __________________ Kristins snasne journal - del 2
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-01-09, 00:24	#15
Kristin_B Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 42 Innlegg: 41.479	Sv: Gyro powerball Nå har jeg trent!!! Og sendt deg mail!! __________________ Kristins snasne journal - del 2
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Gyro powerball

Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball

Sv: Gyro powerball