Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Kan man gå på lavarbo hvis man har litt høyt kolestrol?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-07-09, 00:53   #1
bambi87
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 25
bambi87 er på en erverdig vei

Kan man gå på lavarbo hvis man har litt høyt kolestrol?

Hei Jeg er ei jente på snart 22 år som veier 97,1 kilo ( 170 cm høy ) og har litt høyt kolestrol. Har lyst til å gå ned 30 kilo, men jeg lurer på om det er farlig å gå på lavkarbo diett med litt for høyt kolestrol? Har hørt at man kan få høyere kolestrol og at lavkarbo diett er farlig. Så er det sant? Har hørt at noen får lavere kolestrol av å gå på den dietten, så hva er egentlig fakta

Også lurer jeg på om hva man kan spise og ikke spise? Har ikke skjønt det helt siden det finnes så mange forskjellige lavkarbo diett. Hva er det som kan anbefalles?

Håper på at det er noen som kan hjelpe meg her

Hilsen meg Anne!!!

bambi87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 01-07-09, 08:47   #2
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Kan man gå på lavarbo hvis man har litt høyt kolestrol?

Sitat:

Har hørt at man kan få høyere kolestrol og at lavkarbo diett er farlig. Så er det sant? Har hørt at noen får lavere kolestrol av å gå på den dietten, så hva er egentlig fakta

At lavkarbo diett er farlig er i hvert fall ikke fakta! De aller fleste som velger lavkarbo som livsstil opplever generell bedre helse, og du vil finne mange eksempler på det i dette forumet.
Hva gjelder kolestrol, så finnes det vel eksempler på begge deler. Mange har fått lavere kolestrol, men det er jo noen som også har fått høyere kolestrol. Men nå er jo ikke kolestrol bare kolestrol da. Det fins bra og dårlig kolestrol, og så har det jo også noe å si hva forholdstallet mellom disse er. Jeg har lite kunnskap om kolestrol, men hvis du gjør et søk i forumet her eller på google så finnes det det mye informasjon.

For valg av diett vil jeg anbefale deg å lese her i forumet og ellers på nett samt ta en tur på biblioteket og gjøre litt research for å finne ut hva du tror passer best for deg. Det finnes et utall filosofier å velge mellom, og spranget er ganske stort mellom f.eks. ketolyse og Lindberg.

Som en soft start mens du leter etter mer info kan du jo starte med å kutte ut brød, lys ris og pasta, poteter samt en del frukt fra kostholdet ditt. Oppskriftforumet her inne har utrolig mange gode lavkarbo oppskrifter hvis du har lite fantasi

Lykke til

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 01-07-09, 22:06   #3
bambi87
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 25
bambi87 er på en erverdig vei

Sv: Kan man gå på lavarbo hvis man har litt høyt kolestrol?

Tusen takk for hjelpen Jeg har lest en del nå og fått en del informasjon. Så jeg kommer til å kutte ut brød,pasta,ris, frukt,mais og sukker. Så får jeg se hvordan det går Er veldig glad i grønnsaker, så det blir en del av det med dressing av seterrømme \ CF og rent kjøtt. Prøvde i dag Tacopaien og den var utrolig god

bambi87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kolestrol og for mye jern i blodet (hematomakrose)? Trinelise Ketolysekuren 14 03-11-08 11:42
Høyt blodtrykk Labomba Fysisk og mental helse 13 29-05-07 20:15
Høyt og lavt! Sebiela Stoffskifte / hormonproblemer 20 28-03-07 22:51
Høyt kolesterol Nille Fysisk og mental helse 11 22-11-05 21:28


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:21.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no