Oppskrift på fiskekarbonader?

Gange · 31-08-10, 15:38

Hei

Er på jakt etter ei oppskrift på fiskekarbonader. Må få i meg noko Omega3, har ikkje fått noko av det på 10+ år.

Så ei oppskrift med feit fisk, som også er lavkarbovennlig. Butikkproduktene er ikkje så LK vennlige.

Helst med litt innspel til kva eg kan blanda inn, f.eks. ting som chilli, bacon, ost osv. Eg trenger ei grunnoppskrift som eg kan modifisera litt sjølv.

Eg har sånn stavmiksar og sånn anna dings eg gløymer namnet på. så fileter og slikt kan eg blanda i blender. ja.

Håper på svar!

Victory · 31-08-10, 15:56

Her er en med sei og en med laks, burde kunne brukes som basis og krydre med hva man måtte ønske. Purre, vårløk er ting som er godt! Hos Roar i bua i tønsberg har de også noen med ost...Her kan man velge og vrake tenker jeg! Hva med Thai inspirerte fiskekaker feks...

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17739

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11868

**Gerd** · 31-08-10, 16:49

Ellers er disse gode også : Pipps lakseburger

31-08-10, 15:38	#1
Gange Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: bergen Innlegg: 79	Oppskrift på fiskekarbonader? Hei Er på jakt etter ei oppskrift på fiskekarbonader. Må få i meg noko Omega3, har ikkje fått noko av det på 10+ år. Så ei oppskrift med feit fisk, som også er lavkarbovennlig. Butikkproduktene er ikkje så LK vennlige. Helst med litt innspel til kva eg kan blanda inn, f.eks. ting som chilli, bacon, ost osv. Eg trenger ei grunnoppskrift som eg kan modifisera litt sjølv. Eg har sånn stavmiksar og sånn anna dings eg gløymer namnet på. så fileter og slikt kan eg blanda i blender. ja. Håper på svar! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og trening

31-08-10, 15:56	#2
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 48 Innlegg: 2.318	Sv: Oppskrift på fiskekarbonader? Her er en med sei og en med laks, burde kunne brukes som basis og krydre med hva man måtte ønske. Purre, vårløk er ting som er godt! Hos Roar i bua i tønsberg har de også noen med ost...Her kan man velge og vrake tenker jeg! Hva med Thai inspirerte fiskekaker feks... http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17739 http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11868 __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

31-08-10, 16:49	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Oppskrift på fiskekarbonader? Ellers er disse gode også : Pipps lakseburger
	Min kostholdsfilosofi: 1

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fiskekarbonader	Blåveispiken	Oppskrifter	2	31-08-10 14:49
Oppskrift	1979	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	2	20-06-10 19:06
Oppskrift på pai, anyone?	Karbokarbo	Ketolysekuren	2	21-12-08 20:30
Fiskekarbonader	Lisbeth	Middag	13	03-03-08 12:57
En Lakse-vri PÅ Pappas Beste Fiskekarbonader!	Photobscura	Middag	6	22-03-07 16:16

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Oppskrift på fiskekarbonader?

Oppskrift på fiskekarbonader?

Sv: Oppskrift på fiskekarbonader?

Sv: Oppskrift på fiskekarbonader?