Hvor fort går man ned i vekt?

[purre]

hei alle sammen !begynte på lav karbo for 14 dager siden,har gått ned 6kg og 5 cm rundt livet.jeg veide 99 kg da jeg begynte og er nå nede i 93.er dette vanlig eller er det lite når jeg går på lavkarbo??har en slik ekkel "metallsmak"i munnen har det noe med lav karbo og gjøre?setter pris på svar hilsen purre

[Rin]

Hei! Seks kilo på fjorten dager er IKKE lite. Det er tvert imot masse! Kjempebra! Du hadde nok en del vannvekt til å begynne med, så min oppfordring til deg nå er å IKKE bli stressa eller skuffet over at det kanskje går litt saktere fremover.

Rar smak i munnen er helt normalt når man er i ketose - for de fleste går det over etterhvert...

[purre]

Opprinnelig lagt inn av Rin, her.

Hei! Seks kilo på fjorten dager er IKKE lite. Det er tvert imot masse! Kjempebra! Du hadde nok en del vannvekt til å begynne med, så min oppfordring til deg nå er å IKKE bli stressa eller skuffet over at det kanskje går litt saktere fremover.

Rar smak i munnen er helt normalt når man er i ketose - for de fleste går det over etterhvert...

nei jeg skal ikke bli stressa eller skuffet,leser innlegg her inne for harde livet,masse flotte historier.takk for svar

[smgj]

Normalen seinere ut for de som er så heldige å ha jevn nedgang (er nok mindretallet, det går som regel i rykk og napp etterhvert for de fleste) er 500gram-1kg i uka.

[FrkMarge]

I snitt har jeg gått ned 750 g pr mnd, men 4 kg forsvant de første 4 dagene og de neste 5 forsvant ganske jevnt de neste 6 mnd. De siste 5 mnd har jeg stått helt stille men gått inn 5 cm rundt lårene, 6-7cm rundt magen og sikkert andre steder også

[senorita]

Til sammenligning har jeg gått ned 7 kg siden 21.april

[index]

Bare det at du ikke har gått opp på Prednisolon er jo et bevis på at dette funker! Alle jeg kjenner som har gått på dette har blåst opp som en sperreballong av det. Til og med min gamle far som bare er skinn og bein ble smårund det året han gikk på denne medisinen. Jeg tipper du vil gå mye ned når du kutter denne ut igjen, i mellomtiden så må du se på det som en stor seier at du ikke går opp...

[Imse]

Opprinnelig lagt inn av masun, her.

Har nå tilbakelagt 16 dager på lavkarbo. Kun 2 kilo er borte Hadde vært i tankeboksen en måneds tid, og bestemte meg for å starte da jeg fikk påvist lungebetennelse. Topp med lavkarbo når man går på dobbel dose antibiotika i tillegg til høydose Prednisolon. Var redd for å legge på meg av medisinen, men istedet for å ta av sto vekta stille. Trives godt med kostholdet, og vet jo at i forhold til det kostholdet jeg hadde tidligere er jeg jo bare nødt til å gå ned i vekt Noen som har samme erfaring?

KUN 2 kg når du i tillegg har vært sjuk. Seriøst: Det er KJEMPEBRA!
Det får da være grenser hvor mye man forventer av en kropp som prøver å komme seg av lungebetennelse. Spesielt når 2kg på 16 dager i utgangspunktet er fantastisk vekttap.

Man går ned i vekt, men noen ganger trenger kroppen tid til å tilpasse seg og noen ganger er kroppen for stresset til slippe kiloene. Men la den f tid p seg, kos deg med den gode maten, så skal du se resultater.

[Rin]

Opprinnelig lagt inn av masun, her.

Takk, IMSE Du fikk meg til å se mer positivt på det. Uten lavkarbo hadde jeg sikkert ligget på sofaen og trøstespist alt mulig for så å gå OPP i vekt

Du skal være meget, meget blid for å ha faktisk gått ned et par kilo mens kroppen ble fôret med både antibiotika og prednisolon, som er notorisk kjent for å bidra til vektøkning.

[Newstart]

Opprinnelig lagt inn av purre, her.

hei alle sammen !begynte på lav karbo for 14 dager siden,har gått ned 6kg og 5 cm rundt livet.jeg veide 99 kg da jeg begynte og er nå nede i 93.er dette vanlig eller er det lite når jeg går på lavkarbo??har en slik ekkel "metallsmak"i munnen har det noe med lav karbo og gjøre?setter pris på svar hilsen purre

Nyt det mens du kan, for snart stopper det opp og du blir frustrert. Men det er jo også helt vanlig. Så keep on going

[amritam]

Opprinnelig lagt inn av masun, her.

Har gått ned en kilo uka etter at jeg sluttet. Men noe sier meg at jeg skal kutte ut melkeprodukter.. Kanskje ikke nødvendig å spise 100 g stekt kvitost til kveldsmat har nå kjøpt min siste ost og min siste boks fløte på en stund..

Ett kilo i uka er jo kjempebra! Da hadde ikke jeg brydd meg om å kutte ut melkeprodukter pga. vekta ihvertfall. Jeg synes ikke det er noe særlig vits i å satse på å gå ned mer enn ett kilo pr. uke - kroppen skal jo henge med på andre måter også, og kanskje du slipper å få slappe hudfolder hvis det ikke går for fort.

[Rin]

Opprinnelig lagt inn av masun, her.

Har gått ned en kilo uka etter at jeg sluttet. Men noe sier meg at jeg skal kutte ut melkeprodukter.. Kanskje ikke nødvendig å spise 100 g stekt kvitost til kveldsmat har nå kjøpt min siste ost og min siste boks fløte på en stund..

Jeg ville ikke ha kuttet ut meieriprodukter med mindre det faktisk hindret vektnedgang, eller forårsaket andre konkrete problemer - det er en stor gruppe matvarer med godt fett, som gir mange matlagings-muligheter. Ikke noe jeg ville kutta ut om jeg ikke måtte. Og når du går ned et kilo i uka - som er masse! - så virker det jo ikke som om det trengs. Bare i tilfelle du hadde noen vrangforestilling om at det burde gå fortere, altså...