Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-04-12, 07:13 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Buskerud
Innlegg: 4
|
Hjelp til lavkarbo nybegynner!Helt fersk innen forumet, og innen lavkarbo. Begynte på lavkarbo for 2 uker siden idag, og gikk ned 4,5 kilo de 9 første dagene. Hadde da tatt at 2 fra før. Men så de siste 5 dagene har jeg stått helt stille, kanskje er jeg litt kravstor som "forventet" å gå ned enda mer til idag? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-04-12, 07:24 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp til lavkarbo nybegynner!Det gir seg, jeg er en av flere som får en liten knekk rundt uke 2-3 der ting er tungt og vekta stopper. Ikke stress, det går over. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
30-04-12, 07:29 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Buskerud
Innlegg: 4
|
Sv: Hjelp til lavkarbo nybegynner!Ikke så lett å lar være å gå på baderomdsvekta som i flere år har vært min verste fiende. Men når man raser ned som jeg gjorde den første tiden var det jo plutselig gøy! Eneste ulempen er at det er ikke like gøy etter kun halvannen uke. Synes jo selv det var fort å "stagnere".. Men men.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-04-12, 07:32 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp til lavkarbo nybegynner!Du har ikke stagnert, såvidt jeg kan se av opplysningene du oppgir, så har ikke vekt og mål stått stille i en måned eller mere, så slapp av og hiv ut vekta om du må. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
30-04-12, 07:40 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp til lavkarbo nybegynner!Les her, særlig punkt 2: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23811
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-04-12, 07:45 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Buskerud
Innlegg: 4
|
Sv: Hjelp til lavkarbo nybegynner!Takk for tips! Føler meg veldig "skyldig" her nå, kreemt... *senker skuldrene* |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-04-12, 12:38 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Hjelp til lavkarbo nybegynner!At du føler deg mer sliten kan jo være psykisk, eller at kroppen ikke er helt fornøyd med næringa den får. Spiser du nok fett? Spiser du godt med grønnsaker? Tar du kosttilskudd? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-04-12, 16:39 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Buskerud
Innlegg: 4
|
Sv: Hjelp til lavkarbo nybegynner!Jeg tar omega 3 daglig, og det eneste jeg får i meg av grønnsaker er stort sett tomat og agurk. Prøver å være flink å få i meg fett, men fjernet galleblæra her for et år siden og har siden tålt fett ganske dårlig. (Les diarè) Prøver å være flink å lage fløtesauser til middag hver dag. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-04-12, 16:53 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hjelp til lavkarbo nybegynner!
Grønnsaker bør du vurdere å spise variert og helst en del mer av - de gir kroppen nødvendig næring og KAN være en grunn til at du føler deg litt slæppis |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nybegynner trenger hjelp | Nicole | Lavkarbo generelt | 4 | 18-09-11 20:15 |
Litt hjelp til en nybegynner | @maritamor | Spørsmål og svar | 5 | 17-02-10 15:32 |
Hjelp til en nybegynner | Raffen | Lavkarbo generelt | 2 | 14-07-09 18:44 |
Nybegynner søker hjelp :) | Sofie29 | Spørsmål og svar | 3 | 23-01-09 21:41 |
Hjelp en nybegynner! | skatcat | Eurodiett | 3 | 02-07-08 14:00 |