Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-08-10, 22:23 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Fullstendig forvirretVille bare si hei til dere og si at jeg har tenkt å begynne med et eller annet men klarer ikke å finne ut medhva jeg har 40-45 kg å ta av og har vurdert både det ene og det andre. En ting er klar: ting MÅ bare endres og kiloene må av! Hvordan finner jeg ut av hva sompasser meg? Hvilken metode er best? Og ikke minst hvilken metode er hvilken og hva som er rett og galt der? Er det noe forståelig i hva jeg sier? |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
14-08-10, 22:32 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Fulstendig forvirretHei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-08-10, 22:45 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Fulstendig forvirrettakk for tipset! Sitter og leiter gjennom forumet for info så jeg er rød i øyan, he-he |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
14-08-10, 23:02 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 80
|
Sv: Fulstendig forvirrethei, jeg startet for nesten tre uker siden, gjorde det veldig enkelt, spiste kjøtt med rømme eller creme fraiche til, eggerøre med fløte og bacon og slike ting.
__________________
igang igjen etter svangerskap og ammetid |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, egenkomponert |
14-08-10, 23:27 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Fulstendig forvirretTakk for at du deler, mariana! |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
15-08-10, 01:45 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 56
Innlegg: 303
|
Sv: Fulstendig forvirretde fleste menn er jo veldig glad i kjøtt, så lavkarbo burde passe mannen din bra, bare du klarer å lokke med de riktige varene. Min mann trodde heller ikke at han kunne kutte ut poteten, og i begynnelsen laget jeg blomkålmos (potetmos uten poteter kalte vi det), og så gikk vi lei av det, og nå spiser vi bare grønnsaker til kjøttet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer! |
15-08-10, 10:53 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Fulstendig forvirretJeg vil anbefale skaldeman på det sterkeste! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
15-08-10, 11:20 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Fulstendig forvirretMannen min ville ikke være med på lavkarbo i begynnelsen, og han hadde minst 40 kg for mye. Jeg kokte ris og poteter til han ved siden av mitt. Han blei imponert over mitt vekttap. Så ville han smake "min" mat, og jeg måtte bake "brød" til han. Nå har han tatt av 20 kg og er så blid som bare det. Så her i huset er det lavkarbo. Så fortsett med ditt, og så kanskje han følger etter. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-08-10, 16:40 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: Fulstendig forvirretDe staeste mennene må se det med sine egne øyne (som meg f.eks. ) og gjerne lese litt forskning, da kommer det seg hehe. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
15-08-10, 20:27 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Fulstendig forvirret
Neida - dere trenger ikke spise akkurat det samme. Kok noen poteter til ham og litt ekstra grønnsaker til deg selv, verre er det ikke. Jeg har ikke spist poteter på 3 mnd (med 2-3 unntak) og har ikke savnet det en dag!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
16-08-10, 09:37 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Fullstendig forvirretHer er en idé.. Damer skal jo være lurere enn menn, dra i trådene bak kulissene as they say. Utnytt det! Ikke tving han til å kutte potet, men lag noe godt kjøtt, kjipe kokte poteter, og ei form med fløte- og ostegratinert blomkål og brokkoli. Tror ikke det tar lange tida før han skjønner at potetavhengigheten bare er gammel vane, når det finnes så mye annet med sååå mye mer smak og næring! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Forvirret ... | Ninamor81 | Spørsmål og svar | 4 | 12-01-10 15:30 |
Forvirret, jeg? | Millsi | Ketolysekuren | 8 | 01-03-08 19:06 |
GB\GI - Forvirret | Lindabtn | Dr Lindbergs | 7 | 29-02-08 21:18 |
Forvirret | villebill | Ketolysekuren | 15 | 06-05-07 11:56 |