Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-09-11, 15:54 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 1
|
Trening på ketolyseHei alle sammen! Jeg har nettopp begynt ketolysekuren, men sliter veldig med å opprettholde de samme treningsøktene jeg har hatt tidligere. Jeg ELSKER spinning, men har måttet gå fra timen i det siste, fordi kroppen bare ikke vil "opp i gir". Er det noen som har noen erfaringer eller tips her? Blir det bedre etter en stund, eller må jeg bare belage meg på at jeg ikke kan trene slik som før? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
13-09-11, 16:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Trening på ketolyseDette er velkjente toner. Jeg opplevde nøyaktig det samme da jeg startet opp. Jeg var helt "tom" de første 2-3 ukene og strevde veldig med å opprettholde den treningen jeg hadde holdt på med over en lang periode. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-09-11, 19:06 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Trening på ketolyseHvis du går ketolysekuren antar jeg at du også har gått til innkjøp av boka Boka forklarer ganske godt hva som skjer i overgangsperioden i starten av et lavkarbokosthold, og det frarådes og trene særlig hardt minimum de første par ukene. Dette fordi kroppen må få litt tid på seg til å stabiliserer hormonene og "lære seg" at energi får vi nå fra fett. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
18-09-11, 10:30 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
|
Sv: Trening på ketolyseHei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trening og ketolyse | inot | Ketolysekuren | 3 | 12-08-11 19:10 |
Ketolyse og trening | LilleM0r | Trening | 35 | 20-03-10 22:31 |
Trening på ketolyse | Lisekir | Ketolysekuren | 9 | 20-03-08 11:23 |
Ketolyse og trening | Evita | Ketolysekuren | 5 | 12-11-07 13:49 |
Trening og ketolyse | Esselte | Ketolysekuren | 5 | 05-09-07 15:53 |