Kan jeg spise for mye fett?

Lollypop! · 17-09-07, 21:43

Jeg lurte litt på dette med daglig fettinntak.
Jeg har jo forstått det slik at man skal ha mest mulig fett.
Fett skal fett fordrive osv.
Men så fant jeg denne tråden:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....t=max+fett+dag

Så nå lurer jeg på om jeg spiser for mye fett, og om fordelingen mellom karbo proteiner og fett er gal.

Kan noen hjelpe? Flest mulig.

Gjennomsnittet i ukesprogrammet mitt sier at jeg gjennomsnittlig spiser dette hver dag:
Karbo: 15,9 g Protein: 100 g Fett: 208 g

Et det bra?

***Aline*** · 18-09-07, 08:45

Så lenge du holder deg på anbefalt karbenivå, så må man jo nesten spise seg fra sans og samling for å få i seg for mye fett Nettopp fordi det er så mettende

Lollypop! · 18-09-07, 10:52

Kanskje jeg er storspist da?
Jeg spiser så mye som jeg har skrevet opp hver dag.
Noen ganger mere siden tallene mine er gjennomsnittet. :-)

***Nille*** · 18-09-07, 11:48

Inntaket ditt er helt greitt - ikke stress med det !

Lollypop! · 18-09-07, 12:02

Ok. Takk takk. Fordelingen mellom protein, karbo og fett er altså bra da?

17-09-07, 21:43	#1
Lollypop! Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Trondheim Innlegg: 535	Kan jeg spise for mye fett? Jeg lurte litt på dette med daglig fettinntak. Jeg har jo forstått det slik at man skal ha mest mulig fett. Fett skal fett fordrive osv. Men så fant jeg denne tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread....t=max+fett+dag Så nå lurer jeg på om jeg spiser for mye fett, og om fordelingen mellom karbo proteiner og fett er gal. Kan noen hjelpe? Flest mulig. Gjennomsnittet i ukesprogrammet mitt sier at jeg gjennomsnittlig spiser dette hver dag: Karbo: 15,9 g Protein: 100 g Fett: 208 g Et det bra? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang

18-09-07, 08:45	#2
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	Sv: OI! Nå har jeg testet søkefunksjonen, og jeg er kjempeforvirret. Kan noen hjelpe? Så lenge du holder deg på anbefalt karbenivå, så må man jo nesten spise seg fra sans og samling for å få i seg for mye fett Nettopp fordi det er så mettende __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-09-07, 10:52	#3
Lollypop! Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Trondheim Innlegg: 535	Sv: OI! Nå har jeg testet søkefunksjonen, og jeg er kjempeforvirret. Kan noen hjelpe? Kanskje jeg er storspist da? Jeg spiser så mye som jeg har skrevet opp hver dag. Noen ganger mere siden tallene mine er gjennomsnittet. :-) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang

18-09-07, 11:48	#4
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: OI! Nå har jeg testet søkefunksjonen, og jeg er kjempeforvirret. Kan noen hjelpe? Inntaket ditt er helt greitt - ikke stress med det ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

18-09-07, 12:02	#5
Lollypop! Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Trondheim Innlegg: 535	Sv: OI! Nå har jeg testet søkefunksjonen, og jeg er kjempeforvirret. Kan noen hjelpe? Ok. Takk takk. Fordelingen mellom protein, karbo og fett er altså bra da? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Kan jeg spise for mye fett?

Kan jeg spise for mye fett?

Sv: OI! Nå har jeg testet søkefunksjonen, og jeg er kjempeforvirret. Kan noen hjelpe?

Sv: OI! Nå har jeg testet søkefunksjonen, og jeg er kjempeforvirret. Kan noen hjelpe?

Sv: OI! Nå har jeg testet søkefunksjonen, og jeg er kjempeforvirret. Kan noen hjelpe?

Sv: OI! Nå har jeg testet søkefunksjonen, og jeg er kjempeforvirret. Kan noen hjelpe?