Regne ut gram?

Angel · 10-01-08, 00:38

Hvordan regner dere ut gram pr matvare, lurer på om det kan holde med øyemål?

Rattata · 10-01-08, 00:51

Jeg limer inn et innlegg jeg skrev i en annen tråd.

Sitat:

Jeg har lastet ned et program som heter "Mat på data". Der kan du legge inn hva du spiser - evt bare sjekke ut næringsinnhold i de ulike matvarene. Matvarelista er utfyllende og oppdatert, syns jeg.

Jeg pleier legge inn hele dagsmenyen min der, da ser jeg om jeg har fått i meg for lite eller for mye av noe.

Du kan laste ned programmet HER (gratis)

Bruker vekt da, for å se hvor mye jeg spiser av de ulike matvarene.

Lykke til!

Angel · 10-01-08, 01:07

Takk for svar, det var kjekt..

MorStine · 10-01-08, 08:09

Når du har veid maten en stund kan du ta det på øyemål, men man er gjerne helt grønn den første tiden og da bør man veie Jeg veier innemellom, når det er matvarer det er en stund siden sist jeg spiste.

10-01-08, 00:38	#1
Angel Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2008 Alder: 45 Innlegg: 5	Regne ut gram Hvordan regner dere ut gram pr matvare, lurer på om det kan holde med øyemål?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-01-08, 00:51	#2
Rattata Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Vestfold Alder: 56 Innlegg: 1.929	Sv: regne ut gram Jeg limer inn et innlegg jeg skrev i en annen tråd. Sitat: Jeg har lastet ned et program som heter "Mat på data". Der kan du legge inn hva du spiser - evt bare sjekke ut næringsinnhold i de ulike matvarene. Matvarelista er utfyllende og oppdatert, syns jeg. Jeg pleier legge inn hele dagsmenyen min der, da ser jeg om jeg har fått i meg for lite eller for mye av noe. Du kan laste ned programmet HER (gratis) Bruker vekt da, for å se hvor mye jeg spiser av de ulike matvarene. Lykke til! __________________ Min journal: Rattata langs veien Bloggen min ______________________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-01-08, 01:07	#3
Angel Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2008 Alder: 45 Innlegg: 5	Sv: regne ut gram Takk for svar, det var kjekt..
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-01-08, 08:09	#4
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 46 Innlegg: 1.651	Sv: regne ut gram Når du har veid maten en stund kan du ta det på øyemål, men man er gjerne helt grønn den første tiden og da bør man veie Jeg veier innemellom, når det er matvarer det er en stund siden sist jeg spiste. __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Formel for proteininntak?	tech	Spørsmål og svar	31	13-07-14 14:04
Formel for proteininntak?	Majty	Ketolysekuren	31	16-11-13 10:44
Hvor mye protein?	Bridget	Lavkarbo generelt	27	25-05-11 22:33
Kan noen av dere eksperter kommentere menyen min denne uka?	Tette80	Ketolysekuren	7	03-05-07 15:11
Mat&trim	Tidligere bruker	Trening	5	07-09-04 00:25

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Regne ut gram?

Regne ut gram

Sv: regne ut gram

Sv: regne ut gram

Sv: regne ut gram