Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Hvordan "sparke igang" ketose?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-02-08, 22:48   #1
moreheavygravy
Medlem
 
moreheavygravy sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 39
Innlegg: 80
moreheavygravy er på en erverdig vei

Hvordan "sparke igang" ketose?

Jeg kjører en syklisk ketogen diett, der maten når jeg er på ketogen diett minner mye om ketolysekuren, med oppkarbinger i helgene. Derfor spør jeg her inne;

Finnes det tiltak man kan gjøre for å sparke igang ketosen på søndag/mandag når jeg har hatt oppkarbing? Vil trening hjelpe å tømme glykogenlagre slik at kroppen fortere går over til å bruke fett som energikilde?

__________________



Dagbok: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17454
Uke 1 : -1,4 kg Uke 2: -0,7 kg
moreheavygravy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: CKD Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 10:08   #2
Bellunda
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 6
Bellunda er på en erverdig vei

Sv: Hvordan "sparke igang" ketose?

En lang treningstur. Jeg sykler mye og erfaring tidligere uten å gå på ketolysekur. Det tar det omtrent en time til halvannen før kroppen er tom for karbohydrater.

Bellunda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarb Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 11:11   #3
moreheavygravy
Medlem
 
moreheavygravy sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 39
Innlegg: 80
moreheavygravy er på en erverdig vei

Sv: Hvordan "sparke igang" ketose?

Okei Takk for svar

__________________



Dagbok: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17454
Uke 1 : -1,4 kg Uke 2: -0,7 kg
moreheavygravy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: CKD Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Alt du har ønsket å vite om ketose Nille Atkins kosthold 110 14-03-14 07:59
Hvordan måler man ketose?? NettaMamma Atkins kosthold 7 27-11-04 22:24
Grad av ketose apple Lavkarbo generelt 6 28-08-04 19:16
Nytten av ketose + Atkins vs Lindberg - igjen.... Zoë Lavkarbo generelt 3 21-06-04 09:43
Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap HP Vedvarende vekttap 0 29-02-04 21:31


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:20.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no