Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Strimlet (svine)kjøtt og grønnsaker m/saus

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-08-08, 17:44   #1
Sophie
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 189
Sophie er på en erverdig vei

Strimlet (svine)kjøtt og grønnsaker m/saus

Har strimlet opp masse ytre svine kjøtt i "passende" posjoner, som jeg har fryst ned. I dag laget jeg dette:

Ca 500 g strimlet kjøtt (du kan bruke all mulig kjøtt), stekte dette på sterk varme i smør og tok av.

Masse sopp, squash, paprika, blomkål, brokkoli, ett fedd hvitløk (ta de grønnsakene du har). Alt dette freste jeg på varm varme.

Hiv oppi kjøttet

Tilsett fløte, rømme, og krydder etter smak (jeg brukte salt, pepper, karry og Indisk Masalakrydder)

Det var godt og kjapt.

Dette er ingen spennende oppskrift, men som ny har jeg lært meg litt og prøve ut på egenhånd og dette er ett tips til alle nye.

Strimle opp kjøtt i posjons pakker og frys ned til senere dager, bruk grønnsakene du har. Tilsett litt fett (feks smør, fløte, rømme cf osv) + krydder og maten er ferdig på 123

__________________


Sophie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 14-08-08, 18:52   #2
Sivensvans
Seniormedlem
 
Sivensvans sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.219
Sivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastisk

Sv: Strimlet (svine)kjøtt og grønnsaker m/saus

Ja, det er gøy å prøve seg frem litt - og finne ut at man faktisk KAN!

Veldig lurt å fryse porsjonsvis - det gjør det meste så mye enklere i en hektisk hverdag!

Sivensvans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Berit Nordstrand Svar med sitat
Gammel 15-08-08, 13:23   #3
swimzy
Medlem
 
swimzy sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 43
Innlegg: 343
swimzy er ny på veien

Sv: Strimlet (svine)kjøtt og grønnsaker m/saus

denne var veldig lurt.....det skal jeg gjøre også takk for tips

__________________
Begynner på nytt igjen!



swimzy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Saus Lindabtn Type O 11 17-07-08 10:32
Saus? Maria_76 Spørsmål og svar 1 28-04-08 14:15
Kylling i saus :) vivvi Middag 3 09-03-08 18:59
Saus? xCamilla Middag 1 04-01-07 22:13
Saus/dresseing Pianoman Lavkarbo generelt 5 19-04-05 10:06


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:15.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no