Får så mange spm ang fett..usikker på hva jeg skal svare!

ingu · 25-09-08, 10:58

Mange syns det høres fælt ut med et så voldsomt fettinntak...
Syns det er så vanskelig å forklare dem, og skjønner det ikke helt selv heller!
Noen som har noen tips?

Kitt · 25-09-08, 14:44

Drister meg til å svare. Noen får arrestere meg om det blir helt galt.

Når kroppen er (nesten) tom for karbohydrater, bruker den fett som brennstoff, i form av ketoner.
Denne fettforbrenningen, fra lagret fett til ketoner, trenger energi. Denne energien tilfører vi som fett, for vi vil jo ikke fylle opp med kroppens favorittbrennstoff, karbohydrater.

Når jeg sier det på denne måten, skjønner de fleste hva jeg mener.

Dersom man spiser fett og proteiner, blir man fortere og lengre mett enn av karbohydrater, og man slipper blodsukkersvingninger som gir sultfølelse.

Ble du noe klokere?
Håper det!

ingu · 21-10-08, 12:50

Takk, skjønte litt mer ja

25-09-08, 10:58	#1
ingu Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 20	Får så mange spm ang fett..usikker på hva jeg skal svare! Mange syns det høres fælt ut med et så voldsomt fettinntak... Syns det er så vanskelig å forklare dem, og skjønner det ikke helt selv heller! Noen som har noen tips? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, generell lavkarbo.

25-09-08, 14:44	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Får så mange spm ang fett..usikker på hva jeg skal svare! Drister meg til å svare. Noen får arrestere meg om det blir helt galt. Når kroppen er (nesten) tom for karbohydrater, bruker den fett som brennstoff, i form av ketoner. Denne fettforbrenningen, fra lagret fett til ketoner, trenger energi. Denne energien tilfører vi som fett, for vi vil jo ikke fylle opp med kroppens favorittbrennstoff, karbohydrater. Når jeg sier det på denne måten, skjønner de fleste hva jeg mener. Dersom man spiser fett og proteiner, blir man fortere og lengre mett enn av karbohydrater, og man slipper blodsukkersvingninger som gir sultfølelse. Ble du noe klokere? Håper det! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

21-10-08, 12:50	#3
ingu Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 20	Sv: Får så mange spm ang fett..usikker på hva jeg skal svare! Takk, skjønte litt mer ja __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, generell lavkarbo.

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fortsatt mange som skal ned 30+ ?	sma	Mer enn 30 kg overvekt	69	05-11-07 22:31
Hvor mye fett skal man ca ha	rolly	Ketolysekuren	15	22-08-07 21:11
Skal ned mange kilo, wish me luck!	Bobbo	Ketolysekuren	28	26-06-07 12:04
Jeg har mange spørsmål om Atkins, lyst å svare?	Vigdinil	Spørsmål og svar	13	04-01-06 08:08
Litt usikker på hvor jeg skal starte...	elian	Induksjonen	2	22-07-04 15:32

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Får så mange spm ang fett..usikker på hva jeg skal svare!

Får så mange spm ang fett..usikker på hva jeg skal svare!

Sv: Får så mange spm ang fett..usikker på hva jeg skal svare!

Sv: Får så mange spm ang fett..usikker på hva jeg skal svare!