Mellommåltid-spørsmål

Elinengelen · 09-08-09, 14:53

Kan en bruke sånne bar er til mellom måltider? jeg sliter med å spise ofte nok.

LenaBeatrice · 09-08-09, 15:34

Opprinnelig lagt inn av Elinengelen, her.

Kan en bruke sånne bar er til mellom måltider? jeg sliter med å spise ofte nok.

Tenker du på Atkinsbarer?
Vær forsktig med de i såfall, ikke alle tåler de like godt.
De skal jo liksom kunne brukes, og det hender jeg tar en, men blir det for mye så stopper vekttapet opp.
Søtningsstoffer har for mange en veldig ugustig virkning på vekttap, for ikke å glemme at barer i tide og utide fortrenger god mat som du virkelig trenger både for helsa og vektnedgangen.

Elinengelen · 09-08-09, 15:48

Takk for svar.Hmmm, da får jeg finne på noe annet til mellommåltid. i dag laget jeg et mellommåltid fra boka.bacon og ost, og det ble for fett for meg...driiitkvalm....blæææ

Ivory · 09-08-09, 16:06

Hva med litt tyrkisk yoghurt tilsatt litt linfrø, solsikkekjerner, vaniljeessens, noen bær, og en liten ts honning? Kjempegodt!

Caroline79 · 10-08-09, 11:10

ser at flere nevner tyrkisk youhurt. Er det så mye bedre enn annen youhurt?

Abbe · 10-08-09, 11:28

Opprinnelig lagt inn av Caroline79, her.

ser at flere nevner tyrkisk youhurt. Er det så mye bedre enn annen youhurt?

Er mindre karbohydrat i den tyrkiske yoghurten. Sjekka her nå og det er 3,7karb\100g i tyrkisk youghurt og 12,3karb\100g i en melonyoughurt jeg fant i kjøleskapet...

Ivory · 10-08-09, 12:09

Tyrkisk yoghurt har også mindre karber enn Tine naturell yoghurt. Hvis jeg ikke husker helt feil har Tine naturell rundt 6 kh pr 100 g, og som det skrives over har Tyrkisk yoghurt bare 3,7 karber. Så det er et bedre alternativ ja

Alkazelters · 11-08-09, 23:11

Hva er greia med at du sliter å spise ofte nok? Holder det ikke å spise når du er sulten?

09-08-09, 14:53	#1
Elinengelen Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 255	Mellommåltid-spørsmål Kan en bruke sånne bar er til mellom måltider? jeg sliter med å spise ofte nok. __________________
	Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach

09-08-09, 15:34	#2
LenaBeatrice Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Ørje, Indre Østfold Alder: 53 Innlegg: 1.213	Sv: mellom måltid spørsmål Opprinnelig lagt inn av Elinengelen, her. Kan en bruke sånne bar er til mellom måltider? jeg sliter med å spise ofte nok. Tenker du på Atkinsbarer? Vær forsktig med de i såfall, ikke alle tåler de like godt. De skal jo liksom kunne brukes, og det hender jeg tar en, men blir det for mye så stopper vekttapet opp. Søtningsstoffer har for mange en veldig ugustig virkning på vekttap, for ikke å glemme at barer i tide og utide fortrenger god mat som du virkelig trenger både for helsa og vektnedgangen. __________________ Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-08-09, 15:48	#3
Elinengelen Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 255	Sv: mellom måltid spørsmål Takk for svar.Hmmm, da får jeg finne på noe annet til mellommåltid. i dag laget jeg et mellommåltid fra boka.bacon og ost, og det ble for fett for meg...driiitkvalm....blæææ __________________
	Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach

09-08-09, 16:06	#4
Ivory Seniormedlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Hedmark Innlegg: 680	Sv: mellom måltid spørsmål Hva med litt tyrkisk yoghurt tilsatt litt linfrø, solsikkekjerner, vaniljeessens, noen bær, og en liten ts honning? Kjempegodt! __________________ *Min journal*
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-08-09, 11:10	#5
Caroline79 Juniormedlem Medlem siden: May 2009 Innlegg: 21	Sv: Mellommåltid-spørsmål ser at flere nevner tyrkisk youhurt. Er det så mye bedre enn annen youhurt?
	Min kostholdsfilosofi: atkins

10-08-09, 11:28	#6
Abbe Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 245	Sv: Mellommåltid-spørsmål Opprinnelig lagt inn av Caroline79, her. ser at flere nevner tyrkisk youhurt. Er det så mye bedre enn annen youhurt? Er mindre karbohydrat i den tyrkiske yoghurten. Sjekka her nå og det er 3,7karb\100g i tyrkisk youghurt og 12,3karb\100g i en melonyoughurt jeg fant i kjøleskapet... __________________ 2002-2003: Ned over 20 kg ved å spise lite kalorier... Målet var å komme ned i matchvekt, men stoppa 5kg fra... 2003-2009: Opp 8 kg, lavt kaloriinntak fungerer dårlig 2009- : Prøver lavkarbo
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo (15-50g karbo)

10-08-09, 12:09	#7
Ivory Seniormedlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Hedmark Innlegg: 680	Sv: Mellommåltid-spørsmål Tyrkisk yoghurt har også mindre karber enn Tine naturell yoghurt. Hvis jeg ikke husker helt feil har Tine naturell rundt 6 kh pr 100 g, og som det skrives over har Tyrkisk yoghurt bare 3,7 karber. Så det er et bedre alternativ ja __________________ *Min journal*
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-08-09, 23:11	#8
Alkazelters Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 504	Sv: Mellommåltid-spørsmål Hva er greia med at du sliter å spise ofte nok? Holder det ikke å spise når du er sulten?
	Min kostholdsfilosofi: OE

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Grønnsaker som mellommåltid	gaffel	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	18	22-07-10 22:13
Mellommåltid ?- på /i farten	Honda	Ketolysekuren	9	25-03-09 23:06
Mellommåltid	Dippsey	Fase I	2	22-02-09 14:09
Mellommåltid?	Jabba	Ketolysekuren	20	07-11-08 17:44
Mellommåltid	Liva	Induksjonen	6	04-08-04 21:51

Mellommåltid-spørsmål

Mellommåltid-spørsmål

Sv: mellom måltid spørsmål

Sv: mellom måltid spørsmål

Sv: mellom måltid spørsmål

Sv: Mellommåltid-spørsmål

Sv: Mellommåltid-spørsmål

Sv: Mellommåltid-spørsmål

Sv: Mellommåltid-spørsmål