40 pushups om dagen-gruppa!

mofe · 19-10-09, 15:10

Starter en pushups-gruppe også jeg Holder på en måned av gangen?

Jeg klarte bare 10 om gangen.. målet må vel være å klare 40 på en gang?

Øystein · 19-10-09, 18:40

Jeg er med! Klarer ca 20 nå. Skal vel klare å øke med 1 om dagen ei stund...

jvb · 19-10-09, 19:49

Opprinnelig lagt inn av Øystein, her.

Jeg er med! Klarer ca 20 nå. Skal vel klare å øke med 1 om dagen ei stund...

En 40 pushups om måneden kan jeg kanskje klare... Er ikke så lett å ta pushups når man har ekstra vekt tilsvarende en litt lubben 12-åring på ryggen, men en vakker dag...

Carisma · 19-10-09, 21:49

Opprinnelig lagt inn av jvb, her.

En 40 pushups om måneden kan jeg kanskje klare... Er ikke så lett å ta pushups når man har ekstra vekt tilsvarende en litt lubben 12-åring på ryggen, men en vakker dag...

Ta med knærne nedi

Sungrazer · 19-10-09, 22:32

Uhm, kan man ta 4 x 10 repetisjoner og fremdeles være med i gruppa?

mofe · 19-10-09, 22:46

Sungrazer, klart det!

Jeg tar med knærne nedi ja, herregud jeg er da ikke Supermann heller

Sungrazer · 19-10-09, 23:15

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Sungrazer, klart det!

Jeg tar med knærne nedi ja, herregud jeg er da ikke Supermann heller

Hehe - bra, jeg tok nettopp 4 x 10 med tærne nedi... det gjør meg vel ikke til Supermann?! Jeg har forøvrig vært veldig fysisk aktiv tidligere, men det er bare nå nylig og etter at jeg gikk over til lavkarbo at jeg har vært i stand til å ta 4 x 10 reps siden jeg trente aktivt.

jvb · 19-10-09, 23:37

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Ta med knærne nedi

Godt poeng! Da er jeg også med: 4x10 på knærne m metallica på høyt volum

<mimre>...til ungdomsskolen da jeg tok 400 situps m beina i ribbeveggen i løpet av en 45 min gymtime... Det er lenge siden det...</mimre>

mofe · 20-10-09, 20:36

Åh herlighet jeg tror kanskje 40 var litt i meste laget... Klarte det ikke i går engang jo! Men matta er tatt frem, situpsene er tatt og jeg er snart klart for pushups!

mofe · 20-10-09, 20:39

Okei, 10 er tatt, 30 igjen!

Øystein · 20-10-09, 20:54

mofe · 20-10-09, 21:00

Puh, 10 til er tatt! Herlighet, er jo støl i arma etter 10 pushups i går, hvordan kommer jeg til å bli imorra da?

mofe · 20-10-09, 21:01

Opprinnelig lagt inn av Øystein, her.

23

Øystein · 20-10-09, 21:08

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Puh, 10 til er tatt! Herlighet, er jo støl i arma etter 10 pushups i går, hvordan kommer jeg til å bli imorra da?

Er hardt i begynnelsen ja I morra føles det sikkert bedre!

mofe · 20-10-09, 21:14

Aah, nå er 40 tatt - herlighet så tungt! Og jeg tok det 4x10...

Øystein · 20-10-09, 21:16

Knallbra! Du sliter nok i morra ja

Abbe · 21-10-09, 00:07

Jeg er med på pushups også jeg, men 40? Vi får se! Håndleddet går før armene, har ødelagt det tidligere så er det som stopper meg som regel!

mofe · 21-10-09, 18:11

15 av 40 tatt! Støl ja!

mofe · 23-10-09, 12:17

Ble ingen pushups på meg i går gitt - men armene fikk jammen kjørt seg allikevel, siden jeg både vasket, teipet og malte karmer i tre timer!

Øystein · 23-10-09, 18:36

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Ble ingen pushups på meg i går gitt - men armene fikk jammen kjørt seg allikevel, siden jeg både vasket, teipet og malte karmer i tre timer!

Det er vel en godkjent unnskyldning det

Min unnskyldning ër at jeg har vært litt forkjølet og ute av form de siste 2 dagene, men er nok snart tilbake igjen!

mofe · 26-10-09, 14:49

Hvordan går det med folket?

25 av 40 er tatt!

Abbe · 26-10-09, 19:47

Dette var tungt, blir 20x pushups + 20x tricepsøvelser om dagen i stedet!

mofe · 26-10-09, 19:58

Da er 40 tatt!

jvb · 26-10-09, 23:06

40 tatt her au, samt 40 situps og 40 min styrketrening

mofe · 27-10-09, 17:04

Må kutte ut pushupsene for noen dager, da armen har begynt å plage meg igjen

19-10-09, 15:10	#1
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	40 pushups om dagen-gruppa! Starter en pushups-gruppe også jeg Holder på en måned av gangen? Jeg klarte bare 10 om gangen.. målet må vel være å klare 40 på en gang?
	Min kostholdsfilosofi: -

19-10-09, 18:40	#2
Øystein Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Kristiansand Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Jeg er med! Klarer ca 20 nå. Skal vel klare å øke med 1 om dagen ei stund... __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-10-09, 19:49	#3
jvb Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Kristiansand Alder: 48 Innlegg: 634	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av Øystein, her. Jeg er med! Klarer ca 20 nå. Skal vel klare å øke med 1 om dagen ei stund... En 40 pushups om måneden kan jeg kanskje klare... Er ikke så lett å ta pushups når man har ekstra vekt tilsvarende en litt lubben 12-åring på ryggen, men en vakker dag... __________________ You think it's FOOD you're eating?
	Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD

19-10-09, 21:49	#4
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av jvb, her. En 40 pushups om måneden kan jeg kanskje klare... Er ikke så lett å ta pushups når man har ekstra vekt tilsvarende en litt lubben 12-åring på ryggen, men en vakker dag... Ta med knærne nedi __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-10-09, 22:32	#5
Sungrazer Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 308	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Uhm, kan man ta 4 x 10 repetisjoner og fremdeles være med i gruppa?
	Min kostholdsfilosofi: n/a

19-10-09, 22:46	#6
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Sungrazer, klart det! Jeg tar med knærne nedi ja, herregud jeg er da ikke Supermann heller
	Min kostholdsfilosofi: -

19-10-09, 23:15	#7
Sungrazer Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 308	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av mofe, her. Sungrazer, klart det! Jeg tar med knærne nedi ja, herregud jeg er da ikke Supermann heller Hehe - bra, jeg tok nettopp 4 x 10 med tærne nedi... det gjør meg vel ikke til Supermann?! Jeg har forøvrig vært veldig fysisk aktiv tidligere, men det er bare nå nylig og etter at jeg gikk over til lavkarbo at jeg har vært i stand til å ta 4 x 10 reps siden jeg trente aktivt. Sist redigert av Sungrazer : 19-10-09 kl 23:31. Årsak: La til litt mer info
	Min kostholdsfilosofi: n/a

19-10-09, 23:37	#8
jvb Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Kristiansand Alder: 48 Innlegg: 634	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Ta med knærne nedi Godt poeng! Da er jeg også med: 4x10 på knærne m metallica på høyt volum <mimre>...til ungdomsskolen da jeg tok 400 situps m beina i ribbeveggen i løpet av en 45 min gymtime... Det er lenge siden det...</mimre> __________________ You think it's FOOD you're eating?
	Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD

20-10-09, 20:36	#9
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Åh herlighet jeg tror kanskje 40 var litt i meste laget... Klarte det ikke i går engang jo! Men matta er tatt frem, situpsene er tatt og jeg er snart klart for pushups!
	Min kostholdsfilosofi: -

20-10-09, 20:39	#10
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Okei, 10 er tatt, 30 igjen!
	Min kostholdsfilosofi: -

20-10-09, 20:54	#11
Øystein Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Kristiansand Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! 23 __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

20-10-09, 21:00	#12
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Puh, 10 til er tatt! Herlighet, er jo støl i arma etter 10 pushups i går, hvordan kommer jeg til å bli imorra da?
	Min kostholdsfilosofi: -

20-10-09, 21:01	#13
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av Øystein, her. 23
	Min kostholdsfilosofi: -

20-10-09, 21:08	#14
Øystein Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Kristiansand Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av mofe, her. Puh, 10 til er tatt! Herlighet, er jo støl i arma etter 10 pushups i går, hvordan kommer jeg til å bli imorra da? Er hardt i begynnelsen ja I morra føles det sikkert bedre! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

20-10-09, 21:14	#15
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Aah, nå er 40 tatt - herlighet så tungt! Og jeg tok det 4x10...
	Min kostholdsfilosofi: -

20-10-09, 21:16	#16
Øystein Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Kristiansand Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Knallbra! Du sliter nok i morra ja __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-10-09, 00:07	#17
Abbe Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 245	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Jeg er med på pushups også jeg, men 40? Vi får se! Håndleddet går før armene, har ødelagt det tidligere så er det som stopper meg som regel! __________________ 2002-2003: Ned over 20 kg ved å spise lite kalorier... Målet var å komme ned i matchvekt, men stoppa 5kg fra... 2003-2009: Opp 8 kg, lavt kaloriinntak fungerer dårlig 2009- : Prøver lavkarbo
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo (15-50g karbo)

21-10-09, 18:11	#18
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! 15 av 40 tatt! Støl ja!
	Min kostholdsfilosofi: -

23-10-09, 12:17	#19
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Ble ingen pushups på meg i går gitt - men armene fikk jammen kjørt seg allikevel, siden jeg både vasket, teipet og malte karmer i tre timer!
	Min kostholdsfilosofi: -

23-10-09, 18:36	#20
Øystein Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Kristiansand Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av mofe, her. Ble ingen pushups på meg i går gitt - men armene fikk jammen kjørt seg allikevel, siden jeg både vasket, teipet og malte karmer i tre timer! Det er vel en godkjent unnskyldning det Min unnskyldning ër at jeg har vært litt forkjølet og ute av form de siste 2 dagene, men er nok snart tilbake igjen! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

26-10-09, 14:49	#21
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Hvordan går det med folket? 25 av 40 er tatt! Sist redigert av mofe : 26-10-09 kl 15:11.
	Min kostholdsfilosofi: -

26-10-09, 19:47	#22
Abbe Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 245	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Dette var tungt, blir 20x pushups + 20x tricepsøvelser om dagen i stedet! __________________ 2002-2003: Ned over 20 kg ved å spise lite kalorier... Målet var å komme ned i matchvekt, men stoppa 5kg fra... 2003-2009: Opp 8 kg, lavt kaloriinntak fungerer dårlig 2009- : Prøver lavkarbo
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo (15-50g karbo)

26-10-09, 19:58	#23
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Da er 40 tatt!
	Min kostholdsfilosofi: -

26-10-09, 23:06	#24
jvb Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Kristiansand Alder: 48 Innlegg: 634	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! 40 tatt her au, samt 40 situps og 40 min styrketrening __________________ You think it's FOOD you're eating?
	Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD

27-10-09, 17:04	#25
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 40 pushups om dagen-gruppa! Må kutte ut pushupsene for noen dager, da armen har begynt å plage meg igjen
	Min kostholdsfilosofi: -

40 pushups om dagen-gruppa!

40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
60+ situps om dagen-gruppa!	mofe	Trening	165	01-12-09 10:30
Dagen etter dårlig mat-dagen	Amagetha	Lavkarbo generelt	10	14-09-09 21:54
Dagen i dag	Flisa	Ketolysekuren	2	22-06-08 20:25