Cocosakaffe energidrikk

Gracella · 03-02-12, 08:47

1 kopp sterk kaffe (ca 2 dl)
2 toppede ts cocosa
ca 1 dl fløte
1 egg
1/2 scoop med sjokoladeproteinpulver. Her kan man sikkert bruke kakao, men da 1/2 -1 ts??
evt søtningsmiddel etter smak

miks fløte og egg med stavmikser.
lag en kopp kaffe og la cocosaen smelte i koppen.
Mikses sammen med fløteblandingen
Ha deretter oppi sjokoladepulver/kakao og søtningsmiddel og bruk stavmikseren til du har en jevn drikke

Denne blandingen var veldig drikkeklar etterpå og kunne sikkert vært litt varmere.

Nå har jeg tenkt å trene om ca en time, så får jeg se hvordan det går. Vanligvis har jeg pleid å spise en ss cocosa en times tid i forveien for å få energi, men jeg har ofte blitt kvalm av cocosaen. Håper at jeg ikke blir det denne gangen og jeg skal legge inn hvordan det gikk!
Godt var det okke som

Brokkoli · 03-02-12, 10:06

Kanskje denne er god kald, med isbiter?

nellie · 03-02-12, 11:19

Pleier lage proteinkaffe akkurat sånn, bare med ei skje cocosa og null fløte. Ganske godt!

StegforSteg · 03-02-12, 12:32

Jaggu, denne er notert - jeg trenger noe før trening som jeg kan lett lage meg på jobb....

Gracella · 03-02-12, 13:09

Brokkoli: Jeg tror at hvis denne er med isbiter, så kommer cocosaen til å klumpe seg. Hvis den ikke gjør det, så ville den vært kjempegod med en klatt krem på toppen!!
Nellie: Høres bra ut uten fløte også. Da er den vel litt varmere

Ellers gikk det kjempefint å trene etterpå, jeg har ikke vært kvalm elller noe. Ikke sulten heller.

For ordens skyld: Jeg trente litt over en time med step hvor en del av tiden også er med 1,5 kilos manualer til armene. Så var det ca 1/2 time med mave/pilates/lårøvelser. Ikke tung styrketrening, mao.
Hadde masse energi, og sluttet av mest fordi filmen jeg så var ferdig

nellie · 03-02-12, 13:11

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Nellie: Høres bra ut uten fløte også. Da er den vel litt varmere

Gjør det sånn bareeeee fordi at jeg er lat! Jo mindre jobb, jo bedre.

Koffein gjør jo at fettet rett og slett bare RENNER av kroppen

Qlio · 03-02-12, 13:11

Denne så innmari god ut! Kan jo evt slenge den litt i mikro før den drikkes om man ønsker den litt varmere?

Gracella · 03-02-12, 15:23

Opprinnelig lagt inn av Qlio, her.

Denne så innmari god ut! Kan jo evt slenge den litt i mikro før den drikkes om man ønsker den litt varmere?

Sikkert! Det er jo bare å prøve seg fram
Kanskje ha litt kokende vann i på tampen??

Brokkoli · 04-02-12, 00:44

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Brokkoli: Jeg tror at hvis denne er med isbiter, så kommer cocosaen til å klumpe seg. Hvis den ikke gjør det, så ville den vært kjempegod med en klatt krem på toppen!!

Det hadde ikke gjort meg så mye, tror jeg hadde elsket cocosaklumper

03-02-12, 08:47	#1
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Cocosakaffe energidrikk 1 kopp sterk kaffe (ca 2 dl) 2 toppede ts cocosa ca 1 dl fløte 1 egg 1/2 scoop med sjokoladeproteinpulver. Her kan man sikkert bruke kakao, men da 1/2 -1 ts?? evt søtningsmiddel etter smak miks fløte og egg med stavmikser. lag en kopp kaffe og la cocosaen smelte i koppen. Mikses sammen med fløteblandingen Ha deretter oppi sjokoladepulver/kakao og søtningsmiddel og bruk stavmikseren til du har en jevn drikke Denne blandingen var veldig drikkeklar etterpå og kunne sikkert vært litt varmere. Nå har jeg tenkt å trene om ca en time, så får jeg se hvordan det går. Vanligvis har jeg pleid å spise en ss cocosa en times tid i forveien for å få energi, men jeg har ofte blitt kvalm av cocosaen. Håper at jeg ikke blir det denne gangen og jeg skal legge inn hvordan det gikk! Godt var det okke som __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

03-02-12, 10:06	#2
Brokkoli Medlem Medlem siden: Sep 2011 Innlegg: 495	Sv: Cocosakaffe energidrikk Kanskje denne er god kald, med isbiter? __________________ Fra feit til heit!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon

03-02-12, 11:19	#3
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Cocosakaffe energidrikk Pleier lage proteinkaffe akkurat sånn, bare med ei skje cocosa og null fløte. Ganske godt! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

03-02-12, 12:32	#4
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 47 Innlegg: 2.222	Sv: Cocosakaffe energidrikk Jaggu, denne er notert - jeg trenger noe før trening som jeg kan lett lage meg på jobb.... __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-02-12, 13:09	#5
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Cocosakaffe energidrikk Brokkoli: Jeg tror at hvis denne er med isbiter, så kommer cocosaen til å klumpe seg. Hvis den ikke gjør det, så ville den vært kjempegod med en klatt krem på toppen!! Nellie: Høres bra ut uten fløte også. Da er den vel litt varmere Ellers gikk det kjempefint å trene etterpå, jeg har ikke vært kvalm elller noe. Ikke sulten heller. For ordens skyld: Jeg trente litt over en time med step hvor en del av tiden også er med 1,5 kilos manualer til armene. Så var det ca 1/2 time med mave/pilates/lårøvelser. Ikke tung styrketrening, mao. Hadde masse energi, og sluttet av mest fordi filmen jeg så var ferdig __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

03-02-12, 13:11	#6
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Cocosakaffe energidrikk Opprinnelig lagt inn av Gracella, her. Nellie: Høres bra ut uten fløte også. Da er den vel litt varmere Gjør det sånn bareeeee fordi at jeg er lat! Jo mindre jobb, jo bedre. Koffein gjør jo at fettet rett og slett bare RENNER av kroppen __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

03-02-12, 13:11	#7
Qlio Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Lørenskog Alder: 49 Innlegg: 2.250	Sv: Cocosakaffe energidrikk Denne så innmari god ut! Kan jo evt slenge den litt i mikro før den drikkes om man ønsker den litt varmere? __________________ Qlio's krok\| Qlio's blogg\| De siste bildene
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-02-12, 15:23	#8
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Cocosakaffe energidrikk Opprinnelig lagt inn av Qlio, her. Denne så innmari god ut! Kan jo evt slenge den litt i mikro før den drikkes om man ønsker den litt varmere? Sikkert! Det er jo bare å prøve seg fram Kanskje ha litt kokende vann i på tampen?? __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

04-02-12, 00:44	#9
Brokkoli Medlem Medlem siden: Sep 2011 Innlegg: 495	Sv: Cocosakaffe energidrikk Opprinnelig lagt inn av Gracella, her. Brokkoli: Jeg tror at hvis denne er med isbiter, så kommer cocosaen til å klumpe seg. Hvis den ikke gjør det, så ville den vært kjempegod med en klatt krem på toppen!! Det hadde ikke gjort meg så mye, tror jeg hadde elsket cocosaklumper __________________ Fra feit til heit!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Energidrikk, koffein osv ...	Nordpia	Spørsmål og svar	13	01-07-11 10:41
Laaang trening, OK med energidrikk underveis?	Annne	Spørsmål og svar	1	24-05-11 16:10
Energidrikk?	hermanlizm	Spørsmål og svar	7	23-02-11 20:28

Cocosakaffe energidrikk

Cocosakaffe energidrikk

Sv: Cocosakaffe energidrikk

Sv: Cocosakaffe energidrikk

Sv: Cocosakaffe energidrikk

Sv: Cocosakaffe energidrikk

Sv: Cocosakaffe energidrikk

Sv: Cocosakaffe energidrikk

Sv: Cocosakaffe energidrikk

Sv: Cocosakaffe energidrikk