03-05-10, 00:00 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: vestfold
Innlegg: 15
|
Stor sprekkJeg har nå gått på lavkarbo i 5 uker. I dag hadde jeg gått ned 5 kilo, og var veldig glad for det!! Så var jeg på middag hos mamma, der "skeia" jeg ut med litt jorbær og sånn 40 gram is, og en munnfull kake. Tenkte det var ok, selv om det er den dummeste måten å feire vektnedgang på liksom |
Min kostholdsfilosofi: ketolysediett |
03-05-10, 00:27 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 19
|
Sv: stor sprekk:((Hei! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-05-10, 01:29 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: vestfold
Innlegg: 15
|
Sv: stor sprekk:((Tusen takk for oppmuntrende svar!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolysediett |
03-05-10, 07:15 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Stor sprekkDet du eventuelt går opp i vekt nå er bare vann |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-05-10, 08:12 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Stor sprekkDe fleste har nok vært der en eller annen gang. |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
03-05-10, 09:26 | #6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Stor sprekk
Vi har nok, de aller fleste, vært der ja |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-05-10, 10:04 | #7 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Stor sprekkVed en ny lignende situasjon, ville du kunne klart å kun spist litt jordbær?Kunne du fortalt din mor at hun ikke skal servere slike ting til deg siden du ikke spiser det? Det er lettere å unngå sprekk om du unngår sukker helt, men det vet du, og om du ikke har noe sukkerholdig i huset. Jeg synes du har vært flink når du har unngått sukker i fem uker. Og etter dette vil du bli enda flinkere, tror jeg, fordi ubehaget etter en sprekk er ikke noe man lengter tilbake til. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-05-10, 10:05 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Vestfold
Innlegg: 5
|
Sv: Stor sprekkGratulerer med 5 kilo, det er jo kjempebra. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-10, 17:53 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I det kalde nord...
Alder: 46
Innlegg: 197
|
Sv: Stor sprekkVi hadde barndåp forrige søndag hvor jeg hadde en sprekk, noe jeg visste ville komme og sprekken har var 1 uke nå! Men i dag måtte jeg bare ta meg selv i nakken og begynte på igjen med friskt mot. Har gått opp ca 1 kilo på denna uka men graver ikke meg ned av den grunn. Det viktigste er å ikke bli værende i "sprekk-modus" men fortsette på din nye livsstil... og for den del ikke ha dårlig samvittighet heller. Det er jo en stor omveltning, kanskje mest psykisk, å plutselig legge om livsstilen så drastisk. Synes du er kjempeflink jeg! Stå på videre...du er ikke alene om å sprekke innimellom! (Man lærer jo etterhvert av sprekkene sine!) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag. |
03-05-10, 19:20 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 8
|
Sv: Stor sprekkHei! Hadde lignende sprekk forrige søndag. hadde vært på fest kvelden før og spist 3 kakestyker. Gikk sugen på noe hele søndagen og kastet meg over rester etter barnebursdag. Dvs MAAAAAASSE smågodt. Ble langt fra lykkelig. Det ødela vektnedgangen den uka. Var sur, skuffa og misfornøyd. Men så ble det et spark bak til å skjerpe inn dietten igjen. Og sto i mot neste helgs fristelser uten problem. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-05-10, 20:44 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: vestfold
Innlegg: 15
|
Sv: Stor sprekkåh tusen takk for så mange fine svar Koselig! |
Min kostholdsfilosofi: ketolysediett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Redd jeg får en stor sprekk snart | fagremøy79 | Mer enn 30 kg overvekt | 24 | 15-05-09 16:00 |
Stor sprekk og høyt blodtrykk | kosline | Spørsmål og svar | 2 | 02-05-09 02:04 |
Stor eller liten sprekk? | terry | Ketolysekuren | 9 | 28-09-07 20:18 |
En stor sprekk! | 1979 | Ketolysekuren | 12 | 02-08-07 17:53 |