Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Kake/dessert og snacks

Sjokoladebegjær

Kake/dessert og snacks Her kan du poste dine lavkarbo-oppskrifter av desserter, snacks, lavkarbokaker og andre lavkarbovennlige godterier.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-04-10, 16:04   #1
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 68
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sjokoladebegjær

Fant oppskriften på www.vg.no og omarbeidet den til lavkarbo.
Det funket flott, og *vips* så var den spist opp

Original oppskrift var med pekan nøtter - jeg brukte en annen oppskrift med mandler, og det var minst like godt:


Sjokoladebunn med pekannøtter eller mandler
125 g. sukkerfri mørk sjokolade
Eggehvite fra 3 egg
3 ss Splenda
200 gram malte mandler

Sjokoladekrem
1 1/4 dl melk
1 1/4 dl fløte
3 ss Splenda (++)
3 eggeplommer
4 1/2 dl fløte, piskes til myk krem
320 g sukkefri sjokolade (eller 70%)

Sjokoladeglasur
2 dl fløte
200 g sjokolade, finhakket

Syrlig bringebærsaus
200 g fryste bringebær
saften av 1/2 sitron
Splenda


Fremgangsmåte

Kle en brødform(eller 2) med bakepapir og varm ovnen til 185 grader. Mal sjokoladen og mandlene (hurtigmixer). Visp eggehviter stive, hell i Splenda og pisk litt til. Vend inn sjokolade/mandelblandingen og trykk ut i en eller to brødformer (en - om du vil ha 2 cm høy bunn, to - om du syns 1 cm er nok). Stek på 185 i 15-20 min. Ta ut og avkjøl.

Rester kan pakkes godt inn og fryses til senere bruk.


Sjokoladekrem Kok opp melk og fløte. Rør sammen Splenda og eggeplommer. Hell den varme fløtemelken over eggeplommene mens du rører. Ha alt tilbake i kjelen og varm forsiktig under stadig omrøring til blandingen tykner noe. Sil sausen over den finhakkede sjokoladen. Rør godt til du får en glatt, blank og elastisk sjokoladerøre (bruk gjerne en stavmikser) og vend inn kremen.


Hell i brødformen over mandelbunnen. Bruk helst en brødform med rette kanter. Sett kaken i fryseren i minst 6 timer.

Sjokoladeglasur
Glaser kaken mens den er frossen. Ta den ut av formen og sett kaken på en liten kakering el.l. Kok opp fløten og hell den over sjokoladen. Rør godt, men prøv å unngå bobler i glasuren.
Hell glasuren jevnt over kaken. Bruk en stor stekespade (palett) eller baksiden av en brødkniv, og dra forsiktig over overflaten slik at den blir jevn og glatt. Løft kaken raskt over på fatet den skal stå på, og la kaken tine i kjøleskapet.


Syrlig bringebærsaus Tin bringebærene og kjør dem i en hurtigmikser sammen med sitronsaften.
Smak sausen til med Splenda. Gni sausen igjennom en sil for å fjerne frøene.



Kaken kan lages mange dager i forveien og oppbevares i fryseren. Glaser den samme dag som du skal server den, og sett den til tining i kjøleskapet, minst to timer.

Vedlagte bilder
Filtype: jpg 2367.jpg (64,7 KB, 72 visninger)
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 05-04-10, 16:18   #2
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Sjokoladebegjær

Den ser utrolig god ut!

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 05-04-10, 16:21   #3
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 68
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Sjokoladebegjær

Det var den også ! Både lavkarbere, diabetikere og "vanlige" spiste med god apetitt. Til og med Ella på 5 år syns den var supergod !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 05-04-10, 20:45   #4
Supera
Seniormedlem
 
Supera sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 41
Innlegg: 4.053
Supera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastisk

Sv: Sjokoladebegjær

Oi, den hørtes god ut!

__________________
-smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!

Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
Supera er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC Svar med sitat
Gammel 05-04-10, 23:17   #5
tina therese
Medlem
 
tina therese sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Sørumsand
Innlegg: 93
tina therese er på en erverdig vei

Sv: Sjokoladebegjær

denne så sinnsykt god ut!
Må prøves

__________________


tina therese er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 14:30   #6
MadamMim
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 236
MadamMim er på en erverdig vei

Sv: Sjokoladebegjær

Skrekk og bevares... denne så goooood ut!!!!!!!!!

MadamMim er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 15:33   #7
4me
Medlem
 
4me sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 46
Innlegg: 217
4me er ny på veien

Sv: Sjokoladebegjær

Jeg dåna og stønna rett og slett når jeg så kaken!! Den skal ejg lage til bursdagen min så kan resten av gjestene mine spise sin høykarbo kake og stønne!

__________________


4me er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 08-04-10, 08:44   #8
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 65
Innlegg: 3.126
Nannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastisk

Sv: Sjokoladebegjær

Fantastisk, Nille Ser helt nydelig ut!

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 08-04-10, 12:52   #9
crystall
Seniormedlem
 
crystall sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 37
Innlegg: 672
crystall er ny på veien

Sv: Sjokoladebegjær

Kjenner jeg gleder meg litt ekstra mye til bursdagen min nå!


*litt over en måned til*



__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg


Min Journal
crystall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman Svar med sitat
Gammel 08-04-10, 13:53   #10
slektskap
Medlem
 
slektskap sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 49
Innlegg: 153
slektskap er på en erverdig vei

Sv: Sjokoladebegjær

OMG! Jeg kjenner den smelter på tunga bare av å lese oppskriften jo! Takk Nille!

__________________


slektskap er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-aktig Svar med sitat
Gammel 08-04-10, 13:57   #11
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 60
Innlegg: 1.813
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Sjokoladebegjær

Oi-oi den så herrlig ut! Den må bare prøves

sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-04-10, 15:00   #12
Supera
Seniormedlem
 
Supera sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 41
Innlegg: 4.053
Supera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastisk

Sv: Sjokoladebegjær

9 dl fløte i oppskriften forresten, hehe.

__________________
-smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!

Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
Supera er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC Svar med sitat
Gammel 04-07-10, 23:31   #13
johnblund
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: spongdal
Innlegg: 2
johnblund er på en erverdig vei

Sv: Sjokoladebegjær

ÅÅÅÅ den så bra god ut, den skal æ lage snart ja

__________________
johnblund er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-07-10, 08:54   #14
Mailin
Medlem
 
Mailin sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Stavanger
Innlegg: 139
Mailin er på en erverdig vei

Sv: Sjokoladebegjær

Hmmm farlig! Hvor mange karber er det i hele sulamitten? Og hvor mange stykker får du av den?

__________________



Mailin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:06.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no