Ny her og lurer litt?

HønePøne · 22-10-10, 10:13

Hei, startet opp min ketolyse/lavkarbo diett igjen på mandag (prøvd ett par ganger før). Men denne gangen skal det gå . Har gått ned 3.2 kg siden mandag. Går det ann da?? Er det fordi jeg hadde så mye vann i kroppen? Jeg kom i ketose allerede tirsdag, med dårlig ånde, ømme legger og alt det som følger med. Men det må man ta med..
Også lure jeg på om hvilke viaminer som er lure å ta? (har ikke ketlyse sine).
Håper noen som vil svare.
Ellers må jeg bare si dette er ett flott forum og det er så utrolig mange flinke folk her

TrillTrall · 22-10-10, 10:16

Det vann ja. Man går ikke ned over 3 kg fett på 4 dager, dessverre. Men ned er ned!

HønePøne · 22-10-10, 10:27

Ja ikke sant.. ned er ned

Frodtiz · 22-10-10, 11:21

Klart at man går ned de første kiloene lettest(da det jo er mest vann),men det er jo uansett en super start!! Lykke til videre!

wahaj · 22-10-10, 11:57

Kalium, krom, magnesium, multivitaminer, sink, selen, kalsium iallfall
Er jo det som er i de ketolyse tablettene.
Kjøper du multivitamin er nok det meste i det (kanskje bortsett fra kalsium).

Tar de fra ketolyse jeg, og omega 3 i tillegg.

Lykke til videre!

arnakristin · 22-10-10, 12:00

Hei,
Gå inn på www.ketlolyse.no så ser du hva du trenger. Vareutvalget til Ketolyse får man også kjøpt på enkelte Menybutikker.
Det er anbefalt at man tar tilskudd på ketogene dietter hvilket merke man velger er helt opp til den enkelte men ketolysetablettene er designet for å optimalisere ketolysekuren. De som bruker ketolysetablettene sier at de faller billigere ut enn å kjøpe tisvarende på helsekost/apotek.

Nicpins · 22-10-10, 12:34

Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.

De som bruker ketolysetablettene sier at de faller billigere ut enn å kjøpe tisvarende på helsekost/apotek.

Ohojj, JA! Mye billigere. Sparer ca 500,- kroner ift helsekostbutikken sine priser.

HønePøne · 22-10-10, 14:27

Tusen takk for svar... Jeg får kjøpe meg litt vitaminer skjønner jeg..
Jeg har funnet ett slags knekkebrød som heter Fiberrik med solsikkefrø. ingredienser erHvetekli, siktet rugmel og solsikkekjerner.. 2,7 karbo i en skive hvorav sukker 0,5. Går det ann å spise litt slike??
De var veldig gode med eggesalat og salami nemlig

Rin · 22-10-10, 14:43

Opprinnelig lagt inn av HønePøne, her.

Jeg har funnet ett slags knekkebrød som heter Fiberrik med solsikkefrø. ingredienser erHvetekli, siktet rugmel og solsikkekjerner.. 2,7 karbo i en skive hvorav sukker 0,5. Går det ann å spise litt slike??

I "teorien" er en fiberrik nå og da helt ok, men det er veldig mange som ikke går ned i vekt når de spiser noen form for brød/korn/frø/kli. Det må du rett og slett kjenne på egen kropp - vi er så forskjellige med hensyn til hva vi "tåler".

ada-emilie · 22-10-10, 19:00

Kjøper du Spektro sin multi vitamin mineral får du i deg alt, men jeg anbefaler å kjøpe ekstra magnesium og kanskje krom også om du har mye sukkersug. Sink er heller ikke dumt å ta for seg på kveldstid siden det ikke så lett opptaes.

Gracella · 22-10-10, 19:48

Opprinnelig lagt inn av HønePøne, her.

Tusen takk for svar... Jeg får kjøpe meg litt vitaminer skjønner jeg..
Jeg har funnet ett slags knekkebrød som heter Fiberrik med solsikkefrø. ingredienser erHvetekli, siktet rugmel og solsikkekjerner.. 2,7 karbo i en skive hvorav sukker 0,5. Går det ann å spise litt slike??
De var veldig gode med eggesalat og salami nemlig

Nannhas knekkebrød vil nok være bedre både smaksmessig og karbohydratmessig - og muligens også blodsukkermessig.

HønePøne · 23-10-10, 09:43

Tusen takk for alle svar setter stor pris på det.
Ha en strålende helg alle sammen

22-10-10, 10:13	#1
HønePøne Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 16	Ny her og lurer litt? Hei, startet opp min ketolyse/lavkarbo diett igjen på mandag (prøvd ett par ganger før). Men denne gangen skal det gå . Har gått ned 3.2 kg siden mandag. Går det ann da?? Er det fordi jeg hadde så mye vann i kroppen? Jeg kom i ketose allerede tirsdag, med dårlig ånde, ømme legger og alt det som følger med. Men det må man ta med.. Også lure jeg på om hvilke viaminer som er lure å ta? (har ikke ketlyse sine). Håper noen som vil svare. Ellers må jeg bare si dette er ett flott forum og det er så utrolig mange flinke folk her
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo

22-10-10, 10:16	#2
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Ny her og lure litt?? Det vann ja. Man går ikke ned over 3 kg fett på 4 dager, dessverre. Men ned er ned! __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

22-10-10, 10:27	#3
HønePøne Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 16	Sv: Ny her og lurer litt? Ja ikke sant.. ned er ned
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo

22-10-10, 11:21	#4
Frodtiz Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Nordland Alder: 45 Innlegg: 18	Sv: Ny her og lurer litt? Klart at man går ned de første kiloene lettest(da det jo er mest vann),men det er jo uansett en super start!! Lykke til videre! __________________ Skal ned over 20 kg. Tok av 19 kg i 2010...opp 2 i jula og nå følger fortsettelsen Skal ned 10 kg til om jeg klarer
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo trur eg... ;p

22-10-10, 11:57	#5
wahaj Medlem Medlem siden: Jan 2008 Alder: 36 Innlegg: 136	Sv: Ny her og lurer litt? Kalium, krom, magnesium, multivitaminer, sink, selen, kalsium iallfall Er jo det som er i de ketolyse tablettene. Kjøper du multivitamin er nok det meste i det (kanskje bortsett fra kalsium). Tar de fra ketolyse jeg, og omega 3 i tillegg. Lykke til videre!
	Min kostholdsfilosofi: Egendefinert

22-10-10, 12:00	#6
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Ny her og lurer litt? Hei, Gå inn på www.ketlolyse.no så ser du hva du trenger. Vareutvalget til Ketolyse får man også kjøpt på enkelte Menybutikker. Det er anbefalt at man tar tilskudd på ketogene dietter hvilket merke man velger er helt opp til den enkelte men ketolysetablettene er designet for å optimalisere ketolysekuren. De som bruker ketolysetablettene sier at de faller billigere ut enn å kjøpe tisvarende på helsekost/apotek.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

22-10-10, 12:34	#7
Nicpins Seniormedlem Medlem siden: Feb 2007 Hvor: Melhus Alder: 55 Innlegg: 991	Sv: Ny her og lurer litt? Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her. De som bruker ketolysetablettene sier at de faller billigere ut enn å kjøpe tisvarende på helsekost/apotek. Ohojj, JA! Mye billigere. Sparer ca 500,- kroner ift helsekostbutikken sine priser.
	Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo

22-10-10, 14:27	#8
HønePøne Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 16	Sv: Ny her og lurer litt? Tusen takk for svar... Jeg får kjøpe meg litt vitaminer skjønner jeg.. Jeg har funnet ett slags knekkebrød som heter Fiberrik med solsikkefrø. ingredienser erHvetekli, siktet rugmel og solsikkekjerner.. 2,7 karbo i en skive hvorav sukker 0,5. Går det ann å spise litt slike?? De var veldig gode med eggesalat og salami nemlig
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo

22-10-10, 14:43	#9
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 6.608	Sv: Ny her og lurer litt? Opprinnelig lagt inn av HønePøne, her. Jeg har funnet ett slags knekkebrød som heter Fiberrik med solsikkefrø. ingredienser erHvetekli, siktet rugmel og solsikkekjerner.. 2,7 karbo i en skive hvorav sukker 0,5. Går det ann å spise litt slike?? I "teorien" er en fiberrik nå og da helt ok, men det er veldig mange som ikke går ned i vekt når de spiser noen form for brød/korn/frø/kli. Det må du rett og slett kjenne på egen kropp - vi er så forskjellige med hensyn til hva vi "tåler". __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

22-10-10, 19:00	#10
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Ny her og lurer litt? Kjøper du Spektro sin multi vitamin mineral får du i deg alt, men jeg anbefaler å kjøpe ekstra magnesium og kanskje krom også om du har mye sukkersug. Sink er heller ikke dumt å ta for seg på kveldstid siden det ikke så lett opptaes.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

22-10-10, 19:48	#11
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Ny her og lurer litt? Opprinnelig lagt inn av HønePøne, her. Tusen takk for svar... Jeg får kjøpe meg litt vitaminer skjønner jeg.. Jeg har funnet ett slags knekkebrød som heter Fiberrik med solsikkefrø. ingredienser erHvetekli, siktet rugmel og solsikkekjerner.. 2,7 karbo i en skive hvorav sukker 0,5. Går det ann å spise litt slike?? De var veldig gode med eggesalat og salami nemlig Nannhas knekkebrød vil nok være bedre både smaksmessig og karbohydratmessig - og muligens også blodsukkermessig. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

23-10-10, 09:43	#12
HønePøne Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 16	Sv: Ny her og lurer litt? Tusen takk for alle svar setter stor pris på det. Ha en strålende helg alle sammen
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hei jeg har lest litt om pcos og jeg lurer på litt	yunie89	PCOS og karbohydratkontroll	8	16-04-09 11:55
Lurer litt jeg	Irenesol	Ketolysekuren	17	08-03-09 20:24
Lurer litt jeg...	tinamh	Lavkarbo generelt	2	10-10-06 10:39
Jeg lurer litt..	turid	Dr Lindbergs	3	25-08-06 20:07
lurer litt...	Neemo	South Beach	3	12-06-05 22:24

Ny her og lurer litt?

Ny her og lurer litt?

Sv: Ny her og lure litt??

Sv: Ny her og lurer litt?

Sv: Ny her og lurer litt?

Sv: Ny her og lurer litt?

Sv: Ny her og lurer litt?

Sv: Ny her og lurer litt?

Sv: Ny her og lurer litt?

Sv: Ny her og lurer litt?

Sv: Ny her og lurer litt?

Sv: Ny her og lurer litt?

Sv: Ny her og lurer litt?