Nybegynner!

Lemoen · 08-11-10, 22:53

Helt fersk.. Lest endel her inne, men er mer forvirra enn klok akkurat nå

Jeg har ikke tenkt til å følge noen spesiell diett, da jeg ikke skal ta av så mange kg. 5 kg ca. Men dette er mer enn kostholdsendring/ livstilsendring.

Men jeg lurer veldig på en ting. Hva er mye karbohydrater i en matvare? Hva er lavt eller passe om du vil, i en matvare?

arnakristin · 08-11-10, 23:00

Hei,
Dersom du er usikker på næringsinnholdet i ulike matvarer/ingrediener så kan du slå opp i Matvareguiden
Hva er mye kh i matvarer? Vel, det kommer helt ann på i hvilken ende av lavkarbo skalaen du velger og mange velger også å se på varens GI.
Foreslår at du leser denne: Til alle nybegynnere på lavkarbo…

08-11-10, 22:53	#1
Lemoen Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6	Nybegynner! Helt fersk.. Lest endel her inne, men er mer forvirra enn klok akkurat nå Jeg har ikke tenkt til å følge noen spesiell diett, da jeg ikke skal ta av så mange kg. 5 kg ca. Men dette er mer enn kostholdsendring/ livstilsendring. Men jeg lurer veldig på en ting. Hva er mye karbohydrater i en matvare? Hva er lavt eller passe om du vil, i en matvare?
	Min kostholdsfilosofi: En sunnere livsstil!

08-11-10, 23:00	#2
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Nybegynner! Hei, Dersom du er usikker på næringsinnholdet i ulike matvarer/ingrediener så kan du slå opp i Matvareguiden Hva er mye kh i matvarer? Vel, det kommer helt ann på i hvilken ende av lavkarbo skalaen du velger og mange velger også å se på varens GI. Foreslår at du leser denne: Til alle nybegynnere på lavkarbo…
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Nybegynner ...	lotte-potte	Spørsmål og svar	6	08-11-07 17:59

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Nybegynner!

Nybegynner!

Sv: Nybegynner!