Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-03-05, 20:39 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 6
|
Utregning av "NETTOKARBS"???Hei Hvordan nøyaktig regner man ut nettokarbohydrater i en matvare??
__________________
PRINSESSEPUSEN Høyde: 182cm Start: 1.Mars 2005 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins-intro |
07-03-05, 20:52 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Når f.eks. Atkins snakker om netto karber, betyr det karbohydrater der fiber og sukkeralkoholer kan trekkes fra. Dette er et amerikansk "fenomen". På norske og europeiske innholdsfortegnelser/næringsinnhold er fiber allerede trukket fra, så står det 10 karber, så skal du telle det - det er netto karber. Det finnes unntak, og det er altså kunstig søtstoff, som sukkeralkoholer.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
07-03-05, 22:29 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 6
|
Vil det si at alt som heter sukkeralkoholer skal trekkes av???
__________________
PRINSESSEPUSEN Høyde: 182cm Start: 1.Mars 2005 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins-intro |
07-03-05, 22:34 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Ja sukkeralkoholer kan trekkes fra. Mange får sjokk når de leser karboinnholdet i feks. Atkins Advantage-bars eller Cavalier-sjokoladene, men her kan du altså trekke fra sukkeralkoholene slik at nesten alle karbene forsvinner.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
09-03-05, 14:40 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: buskerud
Alder: 50
Innlegg: 872
|
Du kan også få kjøpt en bok som heter Dr Atkins karboteller eller noe i den duren.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: bobles lavkarbo. |
09-03-05, 22:01 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
....ja som Iset bekrefter.... og det var det jeg skreiv og da !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|