Er dette en ok lunsj?

Peppa Gris · 26-04-11, 13:25

Jeg synes det å lage matpakke er vanskelig, så da spør jeg:
2 kokte egg
1 halv avokado
1 skive lavkarbobrød
Og noen osteknekkiser

Er det ok lunsj? Noe jeg burde kutte eller tilføre?

**Furine** · 26-04-11, 13:30

Høyrest heilt ok ut for meg. Men eg hadde kanskje valgt enten lavkarboskiva eller osteknekkisane. Men du må sjølv finne ut kva du treng for å bli mett. Eg har ete omtrent det same til frukost nokre gongar.

Peppa Gris · 26-04-11, 13:31

Ok, jeg kan ta med skiven og blir jeg mett uten den så dropper jeg den Det er ganske fysisk arbeid som man blir veldig sulten av, så jeg er redd for å ikke bli mett og

Labomba · 26-04-11, 13:33

Høres bra ut, men som furine sier: mulig en av brødtypen?
Det er kjekt å sjekke hvor mange karber det er i akkurat brødet, for du skal jo spise resten av dagen også

Labomba · 26-04-11, 13:34

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Ok, jeg kan ta med skiven og blir jeg mett uten den så dropper jeg den Det er ganske fysisk arbeid som man blir veldig sulten av, så jeg er redd for å ikke bli mett og

Sorry, vi svarte og postet på likt
Så ikke ditt svar.
Ha en fin dag.

Peppa Gris · 26-04-11, 13:37

I følge oppskriften skal brødet gi ca 1 karb per skive, men helt sikker er jeg jo ikke. Kanskje jeg kan ta den til kvelds på jobben med noe kjøttpålegg til hvis jeg blir sulten?

**Furine** · 26-04-11, 13:38

Ja, du skal ete til du er passeleg mett. Hugs å få i deg nok væske også!

Peppa Gris · 26-04-11, 13:39

Men et nybegynner spørsmål, hvorfor en av tingene, er det karber i osteknekkisene? På ostepakken står det 0 karber?

**Furine** · 26-04-11, 13:41

Om du brukar ost utan karbar, så er knekkisane også karbfrie. Og det er jo fint! Nokre ostar har litt karb, til dømes slike ostar som ein får kjøpt i skiver (i plast) til å smelte på hamburger.

Eg har ofte brukt osteknekk som knekkebrød til frukost. Har på makrel i tomat (har ein sort her nede med veldig få karb i, smakar ikkje så godt som Stabburet sin, men pytt!) og ein god dæsj majones. Nam!

Livsglede · 26-04-11, 14:05

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Men et nybegynner spørsmål, hvorfor en av tingene, er det karber i osteknekkisene? På ostepakken står det 0 karber?

Det blir nok anbefalt kun en av delene da brøderstattere ofte er grunnen til at noen ikke går så mye ned i vekt.

Et annet tips til de som ikke blir mette, særlig i begynnelsen av omlegging av kostholdet til lavkarbo, drikk et glass med vann med 1ss fiberhusk i, rør rundt og drikk umiddelbart, dette metter og holder magen i orden om du sliter med treg mage. Masse fiber er det også.

**Furine** · 26-04-11, 14:13

Ost er jo ost (protein og feitt), og ikkje brøderstatning slikt sett. Men ja, nokre kan oppleve brøderstatning som vektstoppar.

Peppa Gris · 26-04-11, 16:09

Takk for alle svar! Ble mett uten skiven, så da sparer jeg den til kvelden

snitzel68 · 26-04-11, 19:34

Osteknekkis er vel bare smelta ost, og ikke en brøderstatning

**Furine** · 26-04-11, 19:45

Opprinnelig lagt inn av snitzel68, her.

Osteknekkis er vel bare smelta ost, og ikke en brøderstatning

Ja, det var det eg meinte. (men som eg ikkje greidde å seie så klart!) Men det funkar som "knekkebrød", altså noko å ha pålegg på.

26-04-11, 13:25	#1
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Er dette en ok lunsj? Jeg synes det å lage matpakke er vanskelig, så da spør jeg: 2 kokte egg 1 halv avokado 1 skive lavkarbobrød Og noen osteknekkiser Er det ok lunsj? Noe jeg burde kutte eller tilføre?
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

26-04-11, 13:30	#2
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Er dette en ok lunsj? Høyrest heilt ok ut for meg. Men eg hadde kanskje valgt enten lavkarboskiva eller osteknekkisane. Men du må sjølv finne ut kva du treng for å bli mett. Eg har ete omtrent det same til frukost nokre gongar.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

26-04-11, 13:31	#3
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Sv: Er dette en ok lunsj? Ok, jeg kan ta med skiven og blir jeg mett uten den så dropper jeg den Det er ganske fysisk arbeid som man blir veldig sulten av, så jeg er redd for å ikke bli mett og
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

26-04-11, 13:33	#4
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 61 Innlegg: 807	Sv: Er dette en ok lunsj? Høres bra ut, men som furine sier: mulig en av brødtypen? Det er kjekt å sjekke hvor mange karber det er i akkurat brødet, for du skal jo spise resten av dagen også __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

26-04-11, 13:34	#5
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 61 Innlegg: 807	Sv: Er dette en ok lunsj? Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her. Ok, jeg kan ta med skiven og blir jeg mett uten den så dropper jeg den Det er ganske fysisk arbeid som man blir veldig sulten av, så jeg er redd for å ikke bli mett og Sorry, vi svarte og postet på likt Så ikke ditt svar. Ha en fin dag. __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

26-04-11, 13:37	#6
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Sv: Er dette en ok lunsj? I følge oppskriften skal brødet gi ca 1 karb per skive, men helt sikker er jeg jo ikke. Kanskje jeg kan ta den til kvelds på jobben med noe kjøttpålegg til hvis jeg blir sulten?
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

26-04-11, 13:38	#7
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Er dette en ok lunsj? Ja, du skal ete til du er passeleg mett. Hugs å få i deg nok væske også!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

26-04-11, 13:39	#8
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Sv: Er dette en ok lunsj? Men et nybegynner spørsmål, hvorfor en av tingene, er det karber i osteknekkisene? På ostepakken står det 0 karber?
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

26-04-11, 13:41	#9
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Er dette en ok lunsj? Om du brukar ost utan karbar, så er knekkisane også karbfrie. Og det er jo fint! Nokre ostar har litt karb, til dømes slike ostar som ein får kjøpt i skiver (i plast) til å smelte på hamburger. Eg har ofte brukt osteknekk som knekkebrød til frukost. Har på makrel i tomat (har ein sort her nede med veldig få karb i, smakar ikkje så godt som Stabburet sin, men pytt!) og ein god dæsj majones. Nam!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

26-04-11, 14:05	#10
Livsglede Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Rogaland Alder: 57 Innlegg: 565	Sv: Er dette en ok lunsj? Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her. Men et nybegynner spørsmål, hvorfor en av tingene, er det karber i osteknekkisene? På ostepakken står det 0 karber? Det blir nok anbefalt kun en av delene da brøderstattere ofte er grunnen til at noen ikke går så mye ned i vekt. Et annet tips til de som ikke blir mette, særlig i begynnelsen av omlegging av kostholdet til lavkarbo, drikk et glass med vann med 1ss fiberhusk i, rør rundt og drikk umiddelbart, dette metter og holder magen i orden om du sliter med treg mage. Masse fiber er det også. __________________ http://etlivplavkarbo.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse

26-04-11, 14:13	#11
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Er dette en ok lunsj? Ost er jo ost (protein og feitt), og ikkje brøderstatning slikt sett. Men ja, nokre kan oppleve brøderstatning som vektstoppar.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

26-04-11, 16:09	#12
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Sv: Er dette en ok lunsj? Takk for alle svar! Ble mett uten skiven, så da sparer jeg den til kvelden
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

26-04-11, 19:34	#13
snitzel68 Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Sør-Trøndelag Innlegg: 28	Sv: Er dette en ok lunsj? Osteknekkis er vel bare smelta ost, og ikke en brøderstatning
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

26-04-11, 19:45	#14
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Er dette en ok lunsj? Opprinnelig lagt inn av snitzel68, her. Osteknekkis er vel bare smelta ost, og ikke en brøderstatning Ja, det var det eg meinte. (men som eg ikkje greidde å seie så klart!) Men det funkar som "knekkebrød", altså noko å ha pålegg på.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til lunsj?	Marianne	Lunsj	347	20-09-14 18:30
Lunsj	cafe latte	Ketolysekuren	3	04-01-11 12:17
Lunsj	overlap	Ketolysekuren	3	20-03-08 13:10
Er dette greit som lunsj?	Kanari	Spørsmål og svar	1	10-06-06 10:49

Er dette en ok lunsj?

Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?

Sv: Er dette en ok lunsj?