Hva er karbohydrater godt for?

[Peppa Gris]

Hvorfor trenger vi karbohydrater, hva er det kroppen bruker de til? Jeg vet at hjernen trenger en del, men er det flere deler av kroppen som trenger karbohydrater og i såfall hvor store mengder?

[nellie]

Det brukes til energi Energi som kroppen kan benytte seg av raskt, i form av f.eks sukker osv og energilagre som kroppen kan ta av når den ikke har noe raske karbohydrater å ta av. Da tærer den på glukogenlagrene.

Ellers så er glukose, som karbohydrater bl.a omdannes til, nyttig til så mangt i kroppen, men det trengs ikke tilførsel av karbohydrater for at kroppen skal lage glukose