Oppskrifter med antall karbs

Sjampis · 17-02-12, 13:39

Hei.
Helt ny her og jeg har sitti å lest mye her på forumet.
Sliter litt med å sette opp måltidsplaner etter ketolyse prinsippet.
Savner oppskrifter hvor mengden karbohydrater er listet opp pr porsjon/mengde.
Synes det er så vanskelig å telle riktig.

Traxior · 17-02-12, 13:51

Det er noe du lærer deg fort, og ingenting å bekymre deg for. Du bruker en vekt og teller karbohydrater den første uken. Deretter går det på gefuehlen, og det går helt greit.

Peppa Gris · 17-02-12, 16:11

Du kan legge inn maten på diett.no så ser du

Carisma · 17-02-12, 16:14

Bruk matvareguiden.no til å finne næringsinnholdet i ting.

Sjampis · 18-02-12, 11:53

Ahaa.

Det gjør det jo litt enklere. hehe

Tusen takk

17-02-12, 13:39	#1
Sjampis Juniormedlem Medlem siden: Feb 2012 Hvor: Østlandet Innlegg: 22	Oppskrifter med antall karbs Hei. Helt ny her og jeg har sitti å lest mye her på forumet. Sliter litt med å sette opp måltidsplaner etter ketolyse prinsippet. Savner oppskrifter hvor mengden karbohydrater er listet opp pr porsjon/mengde. Synes det er så vanskelig å telle riktig.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF/ketose

17-02-12, 13:51	#2
Traxior Medlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Bø i Telemark Alder: 46 Innlegg: 291	Sv: Oppskrifter med antall karbs. Det er noe du lærer deg fort, og ingenting å bekymre deg for. Du bruker en vekt og teller karbohydrater den første uken. Deretter går det på gefuehlen, og det går helt greit. __________________ Besøk bloggen til Traxior på http://feitmann.com
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert med inspirasjon fra ketolyse

17-02-12, 16:11	#3
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Sv: Oppskrifter med antall karbs. Du kan legge inn maten på diett.no så ser du __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

17-02-12, 16:14	#4
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Oppskrifter med antall karbs. Bruk matvareguiden.no til å finne næringsinnholdet i ting. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-02-12, 11:53	#5
Sjampis Juniormedlem Medlem siden: Feb 2012 Hvor: Østlandet Innlegg: 22	Sv: Oppskrifter med antall karbs Ahaa. Det gjør det jo litt enklere. hehe Tusen takk
	Min kostholdsfilosofi: LCHF/ketose

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
30 karbs om dagen	Elena	Lavkarbo generelt	6	11-05-11 20:01
Antall karbs i bønner og kikerter?	SuperMamma	Lavkarbo generelt	0	15-12-10 10:20
GI vs. antall KH	mofe	Lavkarbo generelt	3	05-05-10 18:53
Karbs i wok?	Lindabtn	Ketolysekuren	2	26-09-07 16:27
Antall egg?	Hege_	Lavkarbo generelt	8	04-08-06 23:20

Oppskrifter med antall karbs

Oppskrifter med antall karbs

Sv: Oppskrifter med antall karbs.

Sv: Oppskrifter med antall karbs.

Sv: Oppskrifter med antall karbs.

Sv: Oppskrifter med antall karbs