Er jeg i ketose?

psychgeek · 24-04-12, 12:10

Hei! Har lest litt rundt på forumet og hører flere si. "Heldigvis kom jeg ikke ut av ketose". Hvordan kan man vite om man er i ketose eller ikke? Finnes det en objektiv test på det?

shailene · 24-04-12, 12:13

På apoteket kan du kjøpe noe som heter "ketostix". Pinner du tisser på, som skifter farge dersom du er i ketose. Mange merker det også på ånden, eller at de får litt hodepine eller blir litt kvalm.

Kitt · 24-04-12, 12:14

Du kan kjøpe deg keto- stiks på apotekt, ja!
Tisses på minst to timer etter forrige måltid om kvelden. (Og bare da)

Ellers er hodepine, lett kvalme, stålånde og nedsatt energinivå tegn på ketose!

Gracella · 24-04-12, 17:36

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Ellers er hodepine, lett kvalme, stålånde og nedsatt energinivå tegn på ketose!

Men stort sett bare i begynnelsen!
Jeg hadde ikke (stort sett) vært i ketose i fire år hvis dette beskrev hverdagen min

Jeg kommer ikke ut av ketose selv om jeg f.eks spiser en appelsin eller litt melon.
Ligger vel på en 50 g karbo om dagen, tipper jeg

bligravid? · 25-04-12, 00:08

Har ingen fysiske "bevis" for å være i ketose, og jeg er på uke to!! Så ikke sikkert at du får værken ånden eller haupina, men stixa virker vel.

24-04-12, 12:10	#1
psychgeek Medlem Medlem siden: Apr 2012 Hvor: Oslo Innlegg: 73	Er jeg i ketose? Hei! Har lest litt rundt på forumet og hører flere si. "Heldigvis kom jeg ikke ut av ketose". Hvordan kan man vite om man er i ketose eller ikke? Finnes det en objektiv test på det? __________________ Startvekt: 67,2 Idealvekt: 60
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-)

24-04-12, 12:13	#2
shailene Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 983	Re: Er jeg i ketose? På apoteket kan du kjøpe noe som heter "ketostix". Pinner du tisser på, som skifter farge dersom du er i ketose. Mange merker det også på ånden, eller at de får litt hodepine eller blir litt kvalm.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-04-12, 12:14	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Er jeg i ketose? Du kan kjøpe deg keto- stiks på apotekt, ja! Tisses på minst to timer etter forrige måltid om kvelden. (Og bare da) Ellers er hodepine, lett kvalme, stålånde og nedsatt energinivå tegn på ketose! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

24-04-12, 17:36	#4
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Er jeg i ketose? Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Ellers er hodepine, lett kvalme, stålånde og nedsatt energinivå tegn på ketose! Men stort sett bare i begynnelsen! Jeg hadde ikke (stort sett) vært i ketose i fire år hvis dette beskrev hverdagen min Jeg kommer ikke ut av ketose selv om jeg f.eks spiser en appelsin eller litt melon. Ligger vel på en 50 g karbo om dagen, tipper jeg __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

25-04-12, 00:08	#5
bligravid? Medlem Medlem siden: Apr 2012 Hvor: Nord for Sinsenkrysset Innlegg: 151	Sv: Er jeg i ketose? Har ingen fysiske "bevis" for å være i ketose, og jeg er på uke to!! Så ikke sikkert at du får værken ånden eller haupina, men stixa virker vel. __________________ Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) Delmål 2 - 90 Delmål 3 - normalvekt 70-75
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Gir lavkarbo (men ikke i ketose) samme metthetsfølelse som ketose	superkisen	Spørsmål og svar	8	02-01-12 23:25
Ketose - inn og ut av ketose...? hva skjer da?	Chumpsy	Lavkarbo generelt	31	16-07-11 21:01
Ketose/ut av ketose - ødelagt stoffskifte på sikt?	Yatta!	Spørsmål og svar	2	05-09-10 19:53
Ketose eller ikke ketose?	aliasdictus	Trening	25	03-09-10 21:42
Ketose - ikke ketose	IdaMarie	Lavkarbo generelt	15	28-08-10 11:17

Er jeg i ketose?

Er jeg i ketose?

Re: Er jeg i ketose?

Sv: Er jeg i ketose?

Sv: Er jeg i ketose?

Sv: Er jeg i ketose?