Sukker og ketose

Maria29 · 06-12-12, 00:33

Noe rart skjer. I går spiste jeg en pepperkake (høykarbo) samt litt deig
Idag havna det søren meg litt marsipan,kransekakemasse og små hjemmelagde konfektbiter i magen.. Jula er hard,hehe!

Men,både i går og i dag viser det seg at jeg er i ketose( mørk stix og tydelige lukter..) det skal jo ikke være mulig??

Jeg har ikke hatt en eneste sprekk på de 6-7 ukene jeg har holdt på,dette er første. Drikker alltid rikelig med vann og spiser ellers rett.

Hvorfor er jeg i ketose med så mye sukker i kroppen?

smgj · 06-12-12, 07:42

Antakelig fordi du ikke har fått i deg mer karbohydrater enn at de har gått rett i musklene, og du på grunn av tomme glykogenlager før ikke har fått så mye at du må begynne å forbrenne karohydratene.

Tenk deg et glass i en skål. Når skåla blir våt har du fått i deg så mye karbohydrater at du faller ut av ketose. Musklene dine er glasset. Men ennå har du ikke fått i deg mer enn at du bare har fyllt glasset...

Så nå har du muligheten til enten å stoppe å fylle det glasset (= tilføre overdrevne mengder av feil karbohydrater) eller å tømme det (=tung styrke sånn at man faktisk bruker glykogenlagrene)for å gjenopprette reservekapasiteten.

06-12-12, 00:33	#1
Maria29 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2012 Hvor: Drammen Alder: 42 Innlegg: 857	Sukker og ketose Noe rart skjer. I går spiste jeg en pepperkake (høykarbo) samt litt deig Idag havna det søren meg litt marsipan,kransekakemasse og små hjemmelagde konfektbiter i magen.. Jula er hard,hehe! Men,både i går og i dag viser det seg at jeg er i ketose( mørk stix og tydelige lukter..) det skal jo ikke være mulig?? Jeg har ikke hatt en eneste sprekk på de 6-7 ukene jeg har holdt på,dette er første. Drikker alltid rikelig med vann og spiser ellers rett. Hvorfor er jeg i ketose med så mye sukker i kroppen? __________________ Marias journal
	Min kostholdsfilosofi: Variert

06-12-12, 07:42	#2
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Sukker og ketose Antakelig fordi du ikke har fått i deg mer karbohydrater enn at de har gått rett i musklene, og du på grunn av tomme glykogenlager før ikke har fått så mye at du må begynne å forbrenne karohydratene. Tenk deg et glass i en skål. Når skåla blir våt har du fått i deg så mye karbohydrater at du faller ut av ketose. Musklene dine er glasset. Men ennå har du ikke fått i deg mer enn at du bare har fyllt glasset... Så nå har du muligheten til enten å stoppe å fylle det glasset (= tilføre overdrevne mengder av feil karbohydrater) eller å tømme det (=tung styrke sånn at man faktisk bruker glykogenlagrene)for å gjenopprette reservekapasiteten. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Gir lavkarbo (men ikke i ketose) samme metthetsfølelse som ketose	superkisen	Spørsmål og svar	8	02-01-12 23:25
Kunstig sukker lagres som vanlig sukker av kroppen?	sandy_sks@hotmail.com	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	1	10-05-11 09:17
Ketose/ut av ketose - ødelagt stoffskifte på sikt?	Yatta!	Spørsmål og svar	2	05-09-10 19:53
Ketose - kunstig sukker og ketostix	Corporem	Lavkarbo generelt	11	13-07-09 12:01
Sukker Alkoholer eller Sukker Arter ...	miss_celica_83	Lavkarbo generelt	2	23-05-07 17:53

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Sukker og ketose

Sukker og ketose

Sv: Sukker og ketose