Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...

Ungmamma87 · 24-01-10, 15:12

Hei har brukt diett. no og registrert mat. Starta på lavkarbo/protein diett i dag.

Energi:1424Fett:92.12Karbohydrat:1.8Protein:134.66

Dette er det jeg har fått i meg i dag. Hva er deres reaksjon??? Takk

Nannah · 24-01-10, 16:44

Vanskelig å si utfra tallene. Forstår jeg rett at du har spist 1,8g karbohydrater?
Isåfall er det veldig lite synes jeg...du trenger grønnsaker

nellie · 24-01-10, 16:54

Sitat:

lavarbo/proteindiett

Er det noe egenkomponert eller er det en spesiell diett eller?
litt enklere å gi deg råd hvis man vet hva du holder på med

Imse · 24-01-10, 19:18

Vær obs på at diett.no inneholder en god del feil, rømme eller fløte og cottage cheese kom feil opp hos meg, med 3-4 ganger så mye kalorier som riktig, lurer på om det gjaldt smør, bacon og noe annet kjøtt og.. Sluttet å bruke programmet jeg, siden den regent feil på akkurat de matvarene jeg brukte daglig.

Men er det lavfett kur du driver med? Uten grønnsaker? Du har spist langt lite fett mot proteiner føler jeg og sannsynligvis knapt rørt grønnsaker... Men om det er egenkomponert så får du trikse med det selv.

nellie · 24-01-10, 20:54

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Vær obs på at diett.no inneholder en god del feil, rømme eller fløte og cottage cheese kom feil opp hos meg, med 3-4 ganger så mye kalorier som riktig, lurer på om det gjaldt smør, bacon og noe annet kjøtt og.. Sluttet å bruke programmet jeg, siden den regent feil på akkurat de matvarene jeg brukte daglig.

er ikke bare på kalorier de har feil. De har masse feil på karbohydratinnhold også.

Imse · 24-01-10, 20:59

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

er ikke bare på kalorier de har feil. De har masse feil på karbohydratinnhold også.

Ja, det også. Jeg merket meg kaloriene fordi jeg fikk jo sjokk da jeg så at diett mente jeg hadde spist 5000kcl flere dager på rad, og det er mye for en lavkarber også.. Men jeg skjønte jo at det var feil da

Ungmamma87 · 24-01-10, 21:14

Takk for svar.. tror jeg dropper å bruke den tabellen. Prøver meg på slank uten å sulte" lavkarbo bok jeg kom over. Protein diett. Er helt ny på dette her.

Imse · 24-01-10, 21:37

Opprinnelig lagt inn av Ungmamma87, her.

Takk for svar.. tror jeg dropper å bruke den tabellen. Prøver meg på slank uten å sulte" lavkarbo bok jeg kom over. Protein diett. Er helt ny på dette her.

Hvem har skrevet den boka? Aldri hørt om den jeg...

arnakristin · 24-01-10, 21:49

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Hvem har skrevet den boka? Aldri hørt om den jeg...

Her er boka den er oversatt fra engelsk:
http://www.bokkilden.no/SamboWeb/pro...oduktId=147149

Ungmamma87 · 25-01-10, 09:36

ja akuratt den boka er det jeg har lest ;-)

24-01-10, 15:12	#1
Ungmamma87 Juniormedlem Medlem siden: Dec 2008 Hvor: Rogaland Alder: 37 Innlegg: 21	Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ... Hei har brukt diett. no og registrert mat. Starta på lavkarbo/protein diett i dag. Energi:1424Fett:92.12Karbohydrat:1.8Protein:134.66 Dette er det jeg har fått i meg i dag. Hva er deres reaksjon??? Takk __________________
	Min kostholdsfilosofi: Slank uten å sulte!

24-01-10, 16:44	#2
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 65 Innlegg: 3.126	Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo.... Vanskelig å si utfra tallene. Forstår jeg rett at du har spist 1,8g karbohydrater? Isåfall er det veldig lite synes jeg...du trenger grønnsaker __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

24-01-10, 16:54	#3
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo.... Sitat: lavarbo/proteindiett Er det noe egenkomponert eller er det en spesiell diett eller? litt enklere å gi deg råd hvis man vet hva du holder på med __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

24-01-10, 19:18	#4
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo.... Vær obs på at diett.no inneholder en god del feil, rømme eller fløte og cottage cheese kom feil opp hos meg, med 3-4 ganger så mye kalorier som riktig, lurer på om det gjaldt smør, bacon og noe annet kjøtt og.. Sluttet å bruke programmet jeg, siden den regent feil på akkurat de matvarene jeg brukte daglig. Men er det lavfett kur du driver med? Uten grønnsaker? Du har spist langt lite fett mot proteiner føler jeg og sannsynligvis knapt rørt grønnsaker... Men om det er egenkomponert så får du trikse med det selv.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

24-01-10, 20:54	#5
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo.... Opprinnelig lagt inn av Imse, her. Vær obs på at diett.no inneholder en god del feil, rømme eller fløte og cottage cheese kom feil opp hos meg, med 3-4 ganger så mye kalorier som riktig, lurer på om det gjaldt smør, bacon og noe annet kjøtt og.. Sluttet å bruke programmet jeg, siden den regent feil på akkurat de matvarene jeg brukte daglig. er ikke bare på kalorier de har feil. De har masse feil på karbohydratinnhold også. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...

Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...

Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo....

Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo....

Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo....

Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo....

Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo....

Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...

Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...

Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...

Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...

24-01-10, 20:59	#6
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo.... Opprinnelig lagt inn av nellie, her. er ikke bare på kalorier de har feil. De har masse feil på karbohydratinnhold også. Ja, det også. Jeg merket meg kaloriene fordi jeg fikk jo sjokk da jeg så at diett mente jeg hadde spist 5000kcl flere dager på rad, og det er mye for en lavkarber også.. Men jeg skjønte jo at det var feil da
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

24-01-10, 21:14	#7
Ungmamma87 Juniormedlem Medlem siden: Dec 2008 Hvor: Rogaland Alder: 37 Innlegg: 21	Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ... Takk for svar.. tror jeg dropper å bruke den tabellen. Prøver meg på slank uten å sulte" lavkarbo bok jeg kom over. Protein diett. Er helt ny på dette her. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Slank uten å sulte!

24-01-10, 21:37	#8
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ... Opprinnelig lagt inn av Ungmamma87, her. Takk for svar.. tror jeg dropper å bruke den tabellen. Prøver meg på slank uten å sulte" lavkarbo bok jeg kom over. Protein diett. Er helt ny på dette her. Hvem har skrevet den boka? Aldri hørt om den jeg...
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

24-01-10, 21:49	#9
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ... Opprinnelig lagt inn av Imse, her. Hvem har skrevet den boka? Aldri hørt om den jeg... Her er boka den er oversatt fra engelsk: http://www.bokkilden.no/SamboWeb/pro...oduktId=147149
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

25-01-10, 09:36	#10
Ungmamma87 Juniormedlem Medlem siden: Dec 2008 Hvor: Rogaland Alder: 37 Innlegg: 21	Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ... ja akuratt den boka er det jeg har lest ;-) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Slank uten å sulte!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
HJELP meg litt dere erfarne damer og herrer	Jannicke	Ketolysekuren	30	29-09-09 15:55
Nå trenger jeg hjelp av dere erfarne lavkarboere	candyland	Lavkarbo generelt	7	11-07-09 20:53
Fersking som trenger litt hjelp fra dere som vet hva dere driver med	charri	Induksjonen	12	14-04-09 19:27
Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring	digger	Ketolysekuren	4	07-01-09 22:35
Trenger råd / hjelp av dere erfarne!	litajenta	Lavkarbo generelt	14	09-06-04 23:50