"Lomper og tortillas"

Maimor · 03-03-09, 22:00

Jeg har savnet noe til å "holde" wraps-innhold og pølser med og kom opp med denne gode røra. Den falt i smak hos min lavkarbo-tante også!

10 eggelomper:

6 egg
4 ss cottage cheese
4 ss rapsolje
1 ss havregryn (for å holde dem sammen), kan muligens ertattes med litt ost?
1 liten klype salt

Kjør røra glatt med stavmixer, stek på ganske høy varme i liten stekepanne. om du ønsker tortillalefse-størrelse blir det færre og du må bruke en stor stekepanne.

kirrino · 03-03-09, 22:11

Hvordan er konsistensen på denne? Ser for meg at den bare revner når man prøver å brette den rundt taco-fyllet Smaker de egg?

Maimor · 03-03-09, 22:16

De revnet for meg når jeg prøvde uten havregryn, men med havregryn i røra (kan gjerne også svelle littt før steking) så blir de faste og fine, nesten som pannekaker. Jeg synes ikke de smaker egg i det hele tatt, men om man er veldig sensitiv for smaken av egg så vil man kanskje kjenne det uansett?

kirrino · 04-03-09, 00:00

Okej, så hemmeligheten er havregryn altså! Er ikke så sensitiv for eggsmak, så denne skal jeg absolutt prøve

sirimor · 04-03-09, 09:13

Interessant. Dette vil jeg prøve. Takk for oppskrift

Jabba · 04-03-09, 18:44

Hvor mange karber mon tro?

Imse · 31-10-09, 18:50

Dytter opp tråden jeg og lurer på om noen har prøvd disse og fortelle meg om tykkelsen på de og om de holder godt nok sammen til tortillabruk.

SunnhetMedSirrup · 31-10-09, 23:49

Minner meg veldig ziggis lapper, men bare med olje..

men denne er jo i panne..

Imse · 01-11-09, 19:11

Nam, disse var gode! Neste gang skal jeg lage de store og prøve de som tortillas.

Solskinn · 01-11-09, 22:18

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Hvor mange karber mon tro?

Energiinnhold

Total / Pr stk

Energi (kcal) 903/ 90

Protein 47/ 4

Fett 79/ 7

Karbohydrater 7/ 0,7

Mailin · 22-07-10, 11:48

Opprinnelig lagt inn av Maimor, her.

De revnet for meg når jeg prøvde uten havregryn, men med havregryn i røra (kan gjerne også svelle littt før steking) så blir de faste og fine, nesten som pannekaker. Jeg synes ikke de smaker egg i det hele tatt, men om man er veldig sensitiv for smaken av egg så vil man kanskje kjenne det uansett?

Kan sikkert bruke bakemix eller soyaprotein for å holde dem sammen istedenfor havregryn? Blir vel enda litt mindre karber av det

sistegang · 23-07-10, 10:04

To spørsmål.
1. Går det ann å fryse disse, skulle så gjerne hatt noen lomper i fryseren til "plutselige" grillpølse fester.
2. Vil fiberhusk eller JBKM kunne brukes istedenfor havregryn?

**Photobscura** · 23-07-10, 12:02

Det er mindre karbo i store enn små havregryn, for the record .

Timiane · 04-09-10, 19:33

God smak
Hadde 1ss ketolyse bakemiks i tillegg til opprinnelig oppskrift for at de skulle holde bedre sammen. Kunne fint bruke de som tortillas.

03-03-09, 22:00	#1
Maimor Medlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 108	"Lomper og tortillas" Jeg har savnet noe til å "holde" wraps-innhold og pølser med og kom opp med denne gode røra. Den falt i smak hos min lavkarbo-tante også! 10 eggelomper: 6 egg 4 ss cottage cheese 4 ss rapsolje 1 ss havregryn (for å holde dem sammen), kan muligens ertattes med litt ost? 1 liten klype salt Kjør røra glatt med stavmixer, stek på ganske høy varme i liten stekepanne. om du ønsker tortillalefse-størrelse blir det færre og du må bruke en stor stekepanne.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert

03-03-09, 22:11	#2
kirrino Juniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 31	Sv: "Lomper og tortillas" Hvordan er konsistensen på denne? Ser for meg at den bare revner når man prøver å brette den rundt taco-fyllet Smaker de egg?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-03-09, 22:16	#3
Maimor Medlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 108	Sv: "Lomper og tortillas" De revnet for meg når jeg prøvde uten havregryn, men med havregryn i røra (kan gjerne også svelle littt før steking) så blir de faste og fine, nesten som pannekaker. Jeg synes ikke de smaker egg i det hele tatt, men om man er veldig sensitiv for smaken av egg så vil man kanskje kjenne det uansett?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert

04-03-09, 00:00	#4
kirrino Juniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 31	Sv: "Lomper og tortillas" Okej, så hemmeligheten er havregryn altså! Er ikke så sensitiv for eggsmak, så denne skal jeg absolutt prøve
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-03-09, 09:13	#5
sirimor Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Askim Alder: 60 Innlegg: 1.813	Sv: "Lomper og tortillas" Interessant. Dette vil jeg prøve. Takk for oppskrift
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

04-03-09, 18:44	#6
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: "Lomper og tortillas" Hvor mange karber mon tro? __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-10-09, 18:50	#7
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: "Lomper og tortillas" Dytter opp tråden jeg og lurer på om noen har prøvd disse og fortelle meg om tykkelsen på de og om de holder godt nok sammen til tortillabruk.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

31-10-09, 23:49	#8
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: "Lomper og tortillas" Minner meg veldig ziggis lapper, men bare med olje.. men denne er jo i panne.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

01-11-09, 19:11	#9
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: "Lomper og tortillas" Nam, disse var gode! Neste gang skal jeg lage de store og prøve de som tortillas.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

01-11-09, 22:18	#10
Solskinn Medlem Medlem siden: May 2008 Alder: 67 Innlegg: 237	Sv: "Lomper og tortillas" Opprinnelig lagt inn av Jabba, her. Hvor mange karber mon tro? Energiinnhold Total / Pr stk Energi (kcal) 903/ 90 Protein 47/ 4 Fett 79/ 7 Karbohydrater 7/ 0,7 __________________ minus 37 20 igjen Min egen solskinnsdagbok
	Min kostholdsfilosofi: Forsiktig lavkarbo etter vektoperasjon

22-07-10, 11:48	#11
Mailin Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Stavanger Innlegg: 139	Sv: "Lomper og tortillas" Opprinnelig lagt inn av Maimor, her. De revnet for meg når jeg prøvde uten havregryn, men med havregryn i røra (kan gjerne også svelle littt før steking) så blir de faste og fine, nesten som pannekaker. Jeg synes ikke de smaker egg i det hele tatt, men om man er veldig sensitiv for smaken av egg så vil man kanskje kjenne det uansett? Kan sikkert bruke bakemix eller soyaprotein for å holde dem sammen istedenfor havregryn? Blir vel enda litt mindre karber av det __________________
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

23-07-10, 10:04	#12
sistegang Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Buskerud Alder: 62 Innlegg: 714	Sv: "Lomper og tortillas" To spørsmål. 1. Går det ann å fryse disse, skulle så gjerne hatt noen lomper i fryseren til "plutselige" grillpølse fester. 2. Vil fiberhusk eller JBKM kunne brukes istedenfor havregryn? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

23-07-10, 12:02	#13
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: "Lomper og tortillas" Det er mindre karbo i store enn små havregryn, for the record . __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

04-09-10, 19:33	#14
Timiane Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Lørenskog Innlegg: 513	Sv: "Lomper og tortillas" God smak Hadde 1ss ketolyse bakemiks i tillegg til opprinnelig oppskrift for at de skulle holde bedre sammen. Kunne fint bruke de som tortillas. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse og redusert inntak av kunstige søtningsmidler og mere trim i hverdagen!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Er det noen som praktiserer "spisedag",eller "karbo-måltid"?	Borealis	Lavkarbo generelt	4	02-11-10 14:14
Veldig "nuppete" og tørr hud og løse "flak" i øregangen!	donjuanwannabe	Atkins kosthold	17	21-09-09 19:26
Nettkurset på ketolyse.no -noen som har prøvd? "Startpakke" eller "Full pakke"?	tonemor	Ketolysekuren	1	29-08-08 10:59
Bøkene "Atkins for livet" og "Slank med ketolysekuren" selges!	Agurk	Lavkarbobøker	2	07-01-08 14:21
hva er minst "skadelig/usunt" av salt snop/"potetgul"?	cilemora	Lavkarbo generelt	7	01-01-08 01:41

"Lomper og tortillas"

"Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"

Sv: "Lomper og tortillas"