Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-06-11, 11:29 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
|
Ny, og supermotivert ...Endelig noe for meg ser det ut til , lavkarbo.no virker profft og folkene her er super hjelpsomme, men dog har jeg noen spørsmål. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-06-11, 12:04 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Tønsberg
Alder: 41
Innlegg: 361
|
Sv: Ny, og supermotivert...
1. Du MÅ ikke, men det oppfordres til det. Mange blir forvirra og usikre og stressa i starten, de mangler oversikt og kontroll, og da er det veldig greit å ha en infokilde å gå til. Man kan selvsagt spørre på forumet, men ettersom det finnes mange forskjellige retninger, så kan man få litt forskjellige svar, og da kanskje man sitter der like forvirra. Men føler du at du har kontroll og heller vil aktivt søke opp info her og ellers på nettet, så gjør det. Du MÅ ikke ta vitaminer. Så vidt jeg veit er det bare ketolyse-kuren som inkluderer det. Men mange tar omega3-tilskudd og multivitamin uansett. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-06-11, 20:26 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 100
|
Sv: Ny, og supermotivert...husk at det ikke er 75% fett i vekt men i energimengde |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
24-06-11, 21:23 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: Ny, og supermotivert...Jeg har ikke fulgt noen spesiell kostholdsfilosofi, men har hatt fin nedgang likevel Har brukt mye tid på å lese de klistrede trådene på forumet, intervjuer og artikler på nett og har sydd sammen et kosthold jeg trives med. Veldig mye inspirasjon å hente her inne, både mht mat man kan lage, og andre råd for å gjennomføre en lavkarbo livsstil. Eneste bok jeg har investert i er Skaldemans kokebok - mye deilig
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
25-06-11, 13:27 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Porsgrunn
Alder: 37
Innlegg: 480
|
Sv: Ny, og supermotivert...Velkommen |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
25-06-11, 14:51 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Tønsberg
Alder: 41
Innlegg: 361
|
Sv: Ny, og supermotivert...
Det er energimengde, så det er riktig, ja.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-06-11, 22:07 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
|
Sv: Ny, og supermotivert ...Takk takk exciting times... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-06-11, 22:32 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Akershus
Alder: 43
Innlegg: 201
|
Sv: Ny, og supermotivert ...Er det dager jeg får i meg lite fett lager jeg med osteknekkis og har på godt med smør og ost oppå. Det får opp fettprosenten en del |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
26-06-11, 04:18 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
|
Sv: Ny, og supermotivert ...
Hva er osteknekkis? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-06-11, 05:58 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: Ny, og supermotivert ...Osteknekkis: http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...pictureid=1876
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|