Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-11-11, 23:26 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 9
|
Ønsker meg selv velkommenJeg er litt av en forumtraver, men her inne har jeg ikke vært, men det skal prøves nå! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (ca 50g), moderat fett 50-60%. Utforsker LCHF. liker Lindberg og GR |
12-11-11, 06:10 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Ønsker meg selv velkommenHei og velkommen! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-11-11, 09:55 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ønsker meg selv velkommenFurine har sagt det viktigste |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-11-11, 13:25 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Ønsker meg selv velkommenVelkommen og lykke til
|
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
13-11-11, 00:24 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 9
|
Sv: Ønsker meg selv velkommenalle de linkene har jeg lest og MYE MER TIL hehehe. Måtte jo et slik debatten stormer i vårt land. Kunnskap er makt... og det er sant ja. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (ca 50g), moderat fett 50-60%. Utforsker LCHF. liker Lindberg og GR |
13-11-11, 11:14 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ønsker meg selv velkommen
Det er det delte meninger om For min del tåler jeg litt sukkermat av og til, men mat med mel/stivelse i gjør meg syk...
Er vokst opp med den filosofien, og min erfaring er at den mister du IKKE om du spiser lavkarbo Gode restauranter serverer jo knapt poteter feks i dag, det går i masse deilige varierte grønnsaker og gode proteinkilder. Er man pastafan er man pastafan, det var jeg også, og jeg har ikke spist pasta på TO år med unntak av EN gang da jeg var på møte og kantina hadde gratinert pasta... noe som ga meg magevondt i mange timer etterpå Dessuten - og dette er interessant synes jeg: Min alt-etende og normalvektige samboer liker ikke vafler. Har aldri likt vafler (ja han er rar, han vil helst ha ferskfisk og potet til middag hver dag...) - men så fikk han smake mine lavkarbovafler og presterte og si at dette er de beste vaflene jeg noengang har smakt, de er ikke så melete og deigete! Snakk om kompliment |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
13-11-11, 11:50 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 18.961
|
Sv: Ønsker meg selv velkommenVelkommen! Støtter d som sier man ikke mister matgleden, langt ifra, jeg synes bare det er mer og mer morro å kokkelere på lavkarbo
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
13-11-11, 19:00 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 9
|
Sv: Ønsker meg selv velkommenmen ang mine 50 kh om dagen da. Da har jeg gått ned ca 20kh om dagen. for å kunne øke litt på fettet med samtidig gå ned i vekt. Er dette da lite gunstig i forhold til amming? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (ca 50g), moderat fett 50-60%. Utforsker LCHF. liker Lindberg og GR |
13-11-11, 19:14 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Ønsker meg selv velkommen
Tror egentlig ikke at noen vet om det er gunstig eller ugunstig. Derfor anbefalingene om å ligge høyere - for da kan ingen "ta" de på noe. Tanken er at det er bedre å være forsiktig i en slik situasjon. Personlig ville jeg være mye mer redd for å få i meg for lite fett - siden kroppen klarer å produsere kaboinnholdet som skal til i melka. (og det som hjernen trenger). |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
13-11-11, 19:58 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 9
|
Sv: Ønsker meg selv velkommenok. så si 50-70kh om dagen. hvor mye burde fettprosenten være på da? for det synes jeg det er vanskelig å finne svar på |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (ca 50g), moderat fett 50-60%. Utforsker LCHF. liker Lindberg og GR |
15-11-11, 16:00 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 11
|
Re: Ønsker meg selv velkommenVille bare komme inn og si hei! |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
15-11-11, 18:44 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ønsker meg selv velkommen
Med rundt 50-70 g kh pr dag, ligger du rundt Optimal ernæring og Lutz ("Bedre uten brød") sitt inntak av kh.
|
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
15-11-11, 22:00 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 9
|
Sv: Ønsker meg selv velkommensåpass ja. deler jeg det opp i prosent så går det jo ikke opp, men ca 20%proteiner 60%fett og 10%karber det (10% til overs da...) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (ca 50g), moderat fett 50-60%. Utforsker LCHF. liker Lindberg og GR |
15-11-11, 22:16 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ønsker meg selv velkommen
Du får jo da feks dette regnestykket, jeg tar utgangspunkt i maks inntak av kh |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|