Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-09-10, 09:26 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 2
|
Nær å gi opp...Nå har jeg lusket i kulissene lenge, lest og lært mye her inne. Etter at vi kom fra ferie i sommer bestemte jeg og mannen oss for å prøve oss på lavkarbo. Ikke noen spesiell filosofi, men generell lavkarbo. Har begge noen kg som vi gjerne skulle ha blittt kvitt. Jeg har har gått opp en del etter to svangerskap de siste fire årene og et ganske usunt kosthold til tider. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert, lavkarbo |
10-09-10, 09:41 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Nær å gi opp...Syntes det så ut til å ha være ett sundt kostholdt. Etter å ha lest i forskjellige forumer her så kan vekta stå mere eller mindre stille i flere uker av ganger (ja vet - deprimerende), men gi ikke opp, det vil løsne. Har du prøvd å mosjonere litt?? Kan hjelpe det også |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-09-10, 10:38 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Nær å gi opp...Jeg lurte på hva din BMI er nå og hvor langt ned du synes du skal?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
10-09-10, 10:48 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 288
|
Sv: Nær å gi opp...Altså.. om vekta har stått stille i 4-5 uker, vil det jo si at du gikk ned mer enn 5 kg på 2-3 uker. Selv om du nå har stått stille en stund, har du likevel kvittet deg med mer enn 5 kg i løpet av syv uker. Det er godt over halvkiloen pr uke, det! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-09-10, 11:09 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Nær å gi opp...Hvor mange karbo får du i deg på en gjennomsnittlig dag? Du skriver at du driver med egenkomponert og da er det vanskeligere å svare enn om du følger en retning. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
10-09-10, 15:24 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Bærum
Innlegg: 11
|
Sv: Nær å gi opp...Det tar tid, og lenger tid hvis du har drevet m jojoslanking tidligere, er jeg blitt fortalt. Overrasket over at fiberrik ikke er ok? Jeg spiser det( 3-4 stk) både til frokost og lunsj. Ikke fristende å slutte m det. Kanskje derfor det går så sakte, jeg har veldig svak ketose, den var sterkere før jeg fant ut at disse kunne spises. Kan være en forklaring, ja. Men du verden så kjekt. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/egenkomponert |
10-09-10, 16:14 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Nær å gi opp...Takk for fine svar og motivasjons-sending |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert, lavkarbo |
10-09-10, 16:28 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Nær å gi opp...Om man kan spise fiberrik kommer an på hvilken linje man legger seg på i forhold til hvilken retning og om akkurat din kropp tåler at du spiser såpass mange fiberrik per dag. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
10-09-10, 17:27 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Nær å gi opp...Jeg gikk på generell lavkarbo 6 mnd uten å gå i ned noenting... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|