Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-10-10, 02:16 | #1 |
Sperret
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 28
|
Om forbrenningenEn ting er hvor mye og hva man spiser, en annen ting er selve forbrenningen. Her er en liten og grunnleggende informasjonsoversikt om nettopp denne. |
Min kostholdsfilosofi: Den eneste riktige |
03-10-10, 02:40 | #2 |
Sperret
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 28
|
Sv: Om forbrenningenNoen stoffer påvirker forbrenningen, amfetamin er en av dem. Nå er jo det å fraråde, men jeg vil uansett bruke det som et eksempel på hva som skjer når man inntar det - for da øker nemlig kroppstemperaturen og kroppen fungerer på alle måter mer intenst (hjertefrekvens og hvordan transport av blod/vann etc i kroppen foregår m.m.) |
Min kostholdsfilosofi: Den eneste riktige |
03-10-10, 03:04 | #3 |
Sperret
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 28
|
Sv: Om forbrenningenEt spørsmål er om et økt fettinntak øker fettforbrenningen, noen omstridte sjeler hevder så, dem prøver å dokumentere det men den dokumentasjonen er like omstridt som dem som forgjeves prøver å vinne frem med nevnte teorier. Men for all del, forklaringsmodulene dem bruker virker jo overbevisende nok den - men det er ei ensbetydende med at teorien medfører riktighet. |
Min kostholdsfilosofi: Den eneste riktige |
03-10-10, 05:44 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Om forbrenningenDeg igjen. Du er virkelig ute etter å ta lavkarbo? Kan jeg spørre hvorfor du hater lavkarbo? Du er tydeligvis ute av stand til å lese studier objektivt og bare sluker det noen kilder forteller deg og ignorerer resten.
Det er flere toppidrettsutøvere som spiser LCHF. Blant annet Björn Ferry som vant OL-gull i Vancouver. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
03-10-10, 10:01 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Om forbrenningen
Kanskje du burde lese igjennom argumentasjonene din en gang til???
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
03-10-10, 20:14 | #6 |
Sperret
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 28
|
Sv: Om forbrenningenJeg hater IKKE lavkarbohydratkosthold, i noen tilfeller kan mennesker oppleve flere helsegevinster med dette kontra deres utgangspunkt. Sterkt overvektige f.eks., og for dem er det en positiv endring. |
Min kostholdsfilosofi: Den eneste riktige |
03-10-10, 20:35 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Om forbrenningen
Jo, men med din kostholdsfilosofi "den eneste riktige", blir jeg en smule skeptisk. Det finnes ikke EN kostholdsfilosofi som er den eneste riktige. Det finnes mange forskjellige kostholdsfilosofier der ute. Noen spiser kun veganer, andre vegetar, andre spiser kun rå mat, og noen spiser kun kjøtt og kun det. Det finnes like mange "den eneste riktige" filosofier der ute som det finnes metoder for å gå ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
03-10-10, 20:39 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Om forbrenningen
Vi ser da ikke på karbohydrater som gift?! Det er et utvalg av karbohydrater som er heller ugunstig, resten spiser vi. Og vi ser i allefall ikke på fiber på som gift!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
03-10-10, 20:49 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Om forbrenningen
Men hvorfor er det da ikke greit for oss som faktisk har tro på lavkarbo å vise til dem mange seriøse kilder og forskninger som viser de gunstige effektene av ett slikt kosthold? Disse kildene avfeies ganske raskt av dere som er anti-lavkarbo og i beste fall anses som vrøl fra forvridde hoder, noe jeg finner en anelse fornæmende. Hva gjør din kilde eller din forskning bedre enn min kilde og forskning? Sist redigert av Georgine : 04-10-10 kl 09:38. Årsak: Fikset quote |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
04-10-10, 08:21 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Om forbrenningenOmg..... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-10-10, 10:12 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
|
Sv: Om forbrenningenGulp - finn deg et annet forum.
__________________
Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat |
04-10-10, 11:10 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Om forbrenningenDet ER sunt å diskutere! Det ER sunt å få satt meningene sine på prøve, og dermed øke viljen til å se på ting en gang til med et enda mer studerende blikk, og tilegne seg mer og grundigere kunnskap. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
04-10-10, 11:59 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 30
|
Sv: Om forbrenningen
Det er helt riktig at noen stoffer påvirker forbrenningen. Naturlig skjer dette gjennom hormoner. Gjennom livsstil kan vi påvirke vi hvilke hormoner som skilles ut, og dermed få effekt på forbrenning. For eksempel vil forbrenningen påvirkes negativt hvis man skiller ut mye kortisol og insulin, noe som ofte skjer i sammenheng. Insulin vet de fleste her hvordan man får for mye av. Kortisol skilles ut ved fysiologisk og psykologisk stress. Det er her interessant at langvarig trening (tøff langkjøring eller overtrening for eksempel) kan påvirke kortisolnivåene på en måte som er uheldig. Dette betyr at man kan trene seg til lavere forbrenning! Sult påvirker også kortisolnivået i stor grad, og langvarige forsøk på å spise færre kalorier enn kroppen trenger vil slik gjøre at man reduserer forbrenningen. Sammen forklarer dette hvordan enkelte kan trene mye og spise godt under 2000 kcal/dag uten å miste vekt.
Kunne ikke sagt det bedre selv. |
Min kostholdsfilosofi: Så fett som mulig |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Øke forbrenningen med urter | nita58 | Kosttilskudd | 28 | 15-06-12 16:42 |
Gå ned for fort? Stoppe forbrenningen? | Skautrollet | Mer enn 30 kg overvekt | 0 | 01-03-09 15:54 |
Forbrenningen ... | Sense | Ketolysekuren | 0 | 23-06-08 16:06 |
Om å få i gang forbrenningen | Fast-i-fisken | Spørsmål og svar | 9 | 03-06-06 22:54 |
1 ts med Cocosa - øker det forbrenningen? | mofe | Generell ernæringsdebatt | 11 | 24-01-06 12:40 |