Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-10-10, 19:10 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Redd jeg sklir ut....Huff føler at jeg begynner å skli litt ut her nå....VIL ikke det følte meg SÅ bra de første ukene, vekta gikk ned og formen og humøret opp |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
29-10-10, 19:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Redd jeg sklir ut....
Det er hjernen din som lurer deg i et svakt øyeblikk... "må ha karbo - må ha karbo - må ha karbo..." (MIN gjør ihvertfall det *ler* ) |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
29-10-10, 19:32 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Mysen
Alder: 43
Innlegg: 270
|
Sv: Redd jeg sklir ut....Dette høres jo akkurat ut som meg senest igår! Følte at jeg ikke fikk til noe, og når vekta viste +1 kg på mandag var det en skikkelig nedtur. Men, jeg ga meg ikke med kostholdet, og det fikk jeg igjen for idag når vekta viste -2kg Vekta er en ting, men igår kveld og idag har jeg følt meg i tipptopp form igjen... Noe jeg ikke har følt på ca 1 uke. Så, IKKE GI OPP!:-D Bare hold ut... Ta en dag om gangen, et måltid om gangen, når du møter slike dager... Plutselig er du over "kneika" Og jeg klagde mye både her og i journalen min, og her er det mange støttespillere skal du vite, så få ut frustrasjonen din her istedet for å drukne kroppen med karbo Stor klem |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-10-10, 19:32 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
|
Sv: Redd jeg sklir ut....mitt inntrykk er at det meste går fint i ca to veker før hjernen vil tilbake i gamle mønster. eg trur det berre er ei lita kneik på nokre få dagar ein må kome over, når det er gjort er motivasjon på plass igjen hold ut! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 |
29-10-10, 20:10 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Sv: Redd jeg sklir ut....Tusen takk dere godt å vite at noen bryr seg...for jeg vil virkelig ikke skli ut.... husker det gikk så greit de første ukene, følte meg så bra og sååå tynn...må få tilbake den følelsen, skal klare det |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
29-10-10, 20:36 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Redd jeg sklir ut....
Jeg startet med lavkarb.12 okt.gikk ned 2 kilo første uka,siden har det stått stille.Jeg blir oppgitt jeg å ja,men tenker som så at jeg gjør da rett,så må da vel begynne å gå ned snart.Får vel bare ha tålmod |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
29-10-10, 20:47 | #7 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Redd jeg sklir ut....Det er ofte slik at de siste kiloene går av senere. Anbefaler deg å tenke ut et kosthold du vil leve med i lengden og tilpasse det kroppens reaksjoner.Sammen finner dere ut hva og hvor mye kroppen trenger for å ligge på et visst nivå. Ro tankene ned med noen yogaøvelser. De øker kroppskontakten, avspenner, smidiggjør og styrker.Når man gjør yoga blir man tvunget til å se på den, lytte til den og ta hensyn til den. Jeg lærte å bli glad i kroppen min ved hjelp av yoga. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
29-10-10, 23:12 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Redd jeg sklir ut....Ikke gi opp.. tenk på alternativet... å gå tilbake til "gamle vaner", gå opp i vekt, føle seg sulten og fysen hele tiden og alle bivirkningene? du VIL vel egentlig ikke det heller? :P |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
30-10-10, 00:13 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Sv: Redd jeg sklir ut....
Nei, vil absolutt ikke tilbake til gamle vaner....det er bare så vanskelig akkurat nå, merker jeg småspiser litt nå ja.....de her hjemme sitter å spiser potetgull, sjokolade, brødskiver......har så lyst på jeg å, men klarer meg ganske godt, smakte litt potetgull da....de har spist akkurat likedan hele tiden mens jeg går på ketolysekuren, men det har ikke fristet meg, vil ha tilbake den "rette" følelsen igjen ...... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
30-10-10, 00:42 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Redd jeg sklir ut....det tror jeg de fleste har.. det er hardt!! jeg sliter selv jeg, hver dag.. jeg jobber i en kiosk.. steker boller og kanelboller hver dag, har masse snop så klart... og samboern min LEVER på snop og brus og potetgull.. Men jeg biter tenna sammen, for jeg har enda litt sug, hehe.. så må jeg bare tenke.. at spiser jeg den LILLE tingen her, så går det mange dager før jeg går ned igjen og det vil jeg ikke... Det er jo "bare" mat og det er så absolutt IKKE verdt det.. jeg vil bli slank og fin |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
30-10-10, 12:40 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Sv: Redd jeg sklir ut....
Huff, skjønner at du synes det er hardt....ikke lett da nei Har vært mye hjemme om dagene nå, kjeda meg litt mens de små er på skolen...og da blir det ofte til at jeg har lyst på mat Når jeg tenker meg om var jeg mye mer på forumet de første ukene, kanskje det hjelper, må inn her oftere og tenke på det dere har sagt startet dagen med eggerøre og bacon, så nå må jeg fortsett å være flink.....ble bare en sånn nedtur med disse tankene, når jeg følte dette så bra.......jaja, ny dag i dag, så jeg må stå på |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
30-10-10, 12:47 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Redd jeg sklir ut....
Dette er, trur eg, noko mange "plages" med. Mat fyller så mange behov i tillegg til sult. Å spise når ein kjeder seg er kjempevanleg, og så merker ein det ofte ikkje sjølv heller. Veldig viktig å bli bevisst på det, og da kan du ta tak i det og finne på noko anna enn å putte ting i munnen som du eigentleg ikkje har behov for. For det er klart at behovet er der, men det kan jo bli tilfredsstilt på så mykje betre måtar enn å spise - både når ein er på kur og ellers |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
30-10-10, 14:25 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Redd jeg sklir ut....eller lese bok, blad, strikke, hekle... se innom håndarbeidstråden her!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Redd | Idarull | Fysisk og mental helse | 5 | 03-10-10 15:10 |
Lei meg, og redd ... | VeronicaB | Spørsmål og svar | 4 | 03-08-10 00:52 |
Er så redd for å få i meg for mye karber? | Ista | Ketolysekuren | 14 | 02-07-08 18:59 |
Hjelp, jeg er redd! | viet60 | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 10 | 05-04-08 23:39 |