Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-11-04, 19:38 | #1 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Motediettene virker ikke!Jeg vil bare benytte anledningen til å si meg enig med alle avisoverskriftene i det siste: MOTEDIETTENE VIRKER IKKE! Livsvarig livvstilsendring virker.... Å redefinerer hva som er "normalt" virker.... Å oppdage matvareintoleranser, også gjøre noe med dem virker... Å begynne å trene, og få et nytt forhold til mat virker.... Å kutte ut sukker, raffinert mat, og andre næringsløse matvarer virker... Men, MOTEDIETTENE VIRKER IKKE! Bare så det er sagt... men nå er det vel ingen her som følger noen motediett? |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
18-11-04, 20:53 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Nææææh, - tru'kke det nei. Ikke min iallefall. For det første er det ingen crash diett, og den har vært her siden 70-tallet..... da er det vel ikke mote vel ?
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-11-04, 21:06 | #3 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Men hva er det som skiller en diett fra en motediett og en livsstilsdiett?
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
19-11-04, 02:00 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
|
Motediett.... Sist redigert av smosje : 19-11-04 kl 14:47. |
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
19-11-04, 08:08 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Det var godt sagt Smosje !! Helt enig !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
19-11-04, 08:22 | #6 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Lavkarbo mener du vel?
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
19-11-04, 08:26 | #7 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
*knis* jeg leste lavkarbo fordi jeg forventet at det var det som skulle stå der...
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
19-11-04, 08:42 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Jeg annser lavkarbodietter for å være en måte å oppnå kaloriunderskudd på, noe som jeg annser som nødvendig for å gå ned i vekt.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
19-11-04, 09:06 | #9 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Jeg skjønner litt hva du sier Begod, men samtidig så handler lavkarbo om å spise nok mat. Lavkarlori-dietter som Grete Rohde tilfører færre kalorier enn det en bruker når en er sengeliggende, og samtidig medfører de sult.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
19-11-04, 09:26 | #10 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Uenig med deg. Jeg anser lavkarbo for å være en måte å oppnå hormonell balanse på, som muliggjør fettforbrenning i det hele tatt (jmf lavere insulin f.eks.). Kaloritellerne er ikke opptatt av HVOR kaloriene kommer fra, og spiser ofte altfor fettfattig og proteinfattig til at det kan bli noe annet enn en KUR. De mister muskelmasse, kroppen går etterhvert inn i sparemodus pga lite fett i kosten, og det blir umulig å ha det som livsstil. Hva skjer når man øker kaloriene igjen? jo, kroppen har blitt en effektiv sparemaskin med lite muskler. Ikke så lett å holde på vekten da.... Ved å spise lite karbohydrater reguleres appetitten slik at sjansene for å få i seg for mye kalorier minskes. Men man kan faktisk spise en god del mer kalorier enn man trodde, nettopp fordi insulin går ned, glukagon opp, CCK (metthetshormon) opp, veksthormon øker osv. Jeg sier ikke at kalorier ikke betyr noe, men det er på en måte sekundært. Det som virkelig betyr noe for vekttapet, er hva slags hormonell balanse du er i.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
19-11-04, 09:42 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Dere begge to har selvsagt rett, men det har også jeg, jeg bare forenkler det hele.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
19-11-04, 09:52 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
De fleste som går på Atkins teller ikke kalorier i det hele tatt. Og OM de begynner å gjøre det blir de somregel veldig overrasket over hvor mange kalorier de spiser. Spesielt de som spiser etter 75-80% fett teorien får hakeslepp !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
19-11-04, 10:05 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
For meg er lavkaloridiett en diett hvor du tilfører mindre kalorier enn man forbruker, kansje andre har andre synspunkter på hva en lavkaloridiett er.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
19-11-04, 11:32 | #14 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
lavkalori diett er en diett med lite kalorier vel?
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
19-11-04, 12:41 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Tja, vet så lite om G.R, men generelt sett så er noen godt tilpasset et kosthold med mye karbo og vil ikke ha noen spesiel nytte av å følge en lavkarbo diett. ( forutsetter at disse får i seg den fett og proteinmengden vi må ha).
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
19-11-04, 13:00 | #16 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Er enig med deg i det siste du skriver Begod.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
19-11-04, 13:19 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Litt mer nøyaktig svar:
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
19-11-04, 14:43 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
|
Lavkarbo mener jeg vel! : |
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
19-11-04, 14:51 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
|
Hehe. Var det pga min skriveleif at det ble en diskusjon om lavkarbo vs lavkalori? Hihi. I så fall må jeg begynne å skrive mer klokken 02 om natten |
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
20-12-04, 03:45 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Det første du sier.. "så lenge man får i seg nok fett.." På GR så gjør man jo ikke det, som jeg har skjønt? og det er jo lavkalori... Og.. "de som tåler karbo godt".. hva mener du med det? Er det noen som har godt av å leve på høykarbo-diett?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
21-12-04, 16:34 | #21 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
lavkalori-dietter for meg er intensiv nutrilett shake eller cambridge... der ligger inntaket på ca 600 kcal pr dag.... da snakker vi lavkalori !!! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
1000 tråden!!! | HP | Livets lyse side | 1036 | 23-05-06 13:44 |