Grepet mot stupet?

[tnutt]

Mange rammes av livsstilssykdommer i voksen alder og tvinges til å utføre noen grep for å overleve. Da rådes man til å spise mindre fet mat og drive mer fysisk trening.

Scenariet er f.eks. at man får kreft når man er førti, diabetes 2 når man er femti, hjerteinfarkt når man er seksti og hjerneslag når man er sytti.
Scenariet kan også bare være at man blir overvektig i tjueårene og føler seg stresset og tom for energi. Det kan være så mangt.

Så bestemmer man seg virkelig for å begynne å spise masse lettmat og gå i helsestudio? Det som jeg synes skjer ganske ofte er at et dødsfall oppstår mer eller mindre uventet - akkurat i den fasen av livet som man virkelig tar tak i livsstilsproblematikken.

Er det rett og slett grepet mot stupet?

Flott og tankevekkende innlegg!

Opprinnelig lagt inn av tnutt, her.

Mange rammes av livsstilssykdommer i voksen alder og tvinges til å utføre noen grep for å overleve. Da rådes man til å spise mindre fet mat og drive mer fysisk trening.

Opprinnelig lagt inn av tnutt, her.

Så er spørsmålet --- hvorfor ble man slik? Svarene er nok ikke alltid slik ekspertene vil ha det til…….

Opprinnelig lagt inn av tnutt, her.

Scenariet er f.eks. at man får kreft når man er førti, diabetes 2 når man er femti, hjerteinfarkt når man er seksti og hjerneslag når man er sytti.
Scenariet kan også bare være at man blir overvektig i tjueårene og føler seg stresset og tom for energi. Det kan være så mangt.

Hjelp, jeg stikker av!

Opprinnelig lagt inn av tnutt, her.

Så bestemmer man seg virkelig for å begynne å spise masse lettmat og gå i helsestudio? Det som jeg synes skjer ganske ofte er at et dødsfall oppstår mer eller mindre uventet - akkurat i den fasen av livet som man virkelig tar tak i livsstilsproblematikken.
Er det rett og slett grepet mot stupet?

Trening og lettmat er ikke nødvendigvis noen god kombinasjon. Lavkalori + trening, når lavkalori i tillegg er fra lettmat er ikke nødvendigvis noen god kombinasjon.
Hvorfor øker vekta mens man spiser ”sunnere såkalt” og trimmer mer?