Kaffe latte

ivalodia · 31-05-07, 09:11

Dagen er liksom ikke det samme uten Men nå er det skjerpings. Tillater meg 2 i uka så kutter jeg etter denne uka. Hvor mange karbo er det i en kaffe latte? Tar den alltid med lettmelk. Og når det gjelder søtningsmiddel, bruker 2 suketter i da kaffe el te. Hvordan er det med søtningsmidler?

Smula · 31-05-07, 10:04

Næringsinnholdet i en Latte kan jeg ikke si deg, men jeg har hørt om de her på forumet som bruker fløte og vann isteden for melk. Verdt et forsøk kanskje? (Drikker bare svart kaffe selv).

Så sant du ikke stagenerer pga koffein og søtningsmidler, kan du vel drikke det da, tror jeg. Jeg har ikke merket noe selv om jeg drikker to kopper kaffe om dagen, pluss lettsaft.
Sukkerfri sjokolade derimot....!

Charmtassen · 31-05-07, 10:10

Innholdet i en kaffe latte er jo kaffe og melk ... , og det er selvsagt litt karb'er i kaffen man må ta hensyn til.
Hvis du bare tenker på karb'ene så er det ikke store forskjellen på melk - det er 4,7 karb'er i lettmelka mens det er 4,6 i helmelk.
Mens fettinnholdet (som jo også er viktig på lavkarbo) i helmelk er 3,9 mot 1,5 i lettmelk.
Derfor bruker folk her heller helmelk (og aller helst fløte) for å få karbe-innholdet ned og fettprosenten opp.

Du må bare se hva som fungerer for deg når det gjelder søtningsstoffer og melkeprodukter - noen stopper opp og andre ikke. Tvi-tvi videre!

**Huldr** · 31-05-07, 12:48

Jeg mener jeg regnet ut en gang at det var 11.4 karber i en kaffe latte av vanlig størrelse, med helmelk. Litt mer med lettmelk.

ivalodia · 31-05-07, 12:56

Hm, 11.4 jaja, den skal bort fra hverdagen ! Takk for svar

MorStine · 31-05-07, 13:20

Opprinnelig lagt inn av Frøy, her.

Jeg mener jeg regnet ut en gang at det var 11.4 karber i en kaffe latte av vanlig størrelse, med helmelk. Litt mer med lettmelk.

Med fløte da?

**Gerd** · 31-05-07, 13:32

I helmelk er det 4,6 kh. I fløte er det 2,9 kh. Så det blir litt forskjell. Og det er vel ikke melkesukker i fløten, tror jeg. (?)

**Huldr** · 31-05-07, 13:32

Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.

Med fløte da?

Aner ikke ... det er liksom ikke noe vanlig alternativ på kaffebarer, så det har jeg aldri prøvd. Men skal du fylle opp med bare fløte blir det nok alt for mye ... Det går ikke an å steame fløte på samme måten heller tror jeg, pga alt fettet.

Bruk heller vanlig kaffe med fløte, eller cappucino e. l. Da får du mindre melk

nøtta · 31-05-07, 13:42

eller sånne nescafe poser, men disse er jo ikke like gode men de ligger på ca 6 khd per pose....

MorStine · 31-05-07, 14:20

Opprinnelig lagt inn av nøtta, her.

eller sånne nescafe poser, men disse er jo ikke like gode men de ligger på ca 6 khd per pose....

Er det ikke mer i de, eller mer og mer, når man skal holde seg under 15 på en dag, så er jo 6 egentlig ganske mye, eller?
Men enig med Nøtta, de er ikke gode, svigermor er avhengig av de da...

**Gerd** · 31-05-07, 14:42

Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.

Er det ikke mer i de, eller mer og mer, når man skal holde seg under 15 på en dag, så er jo 6 egentlig ganske mye, eller?
Men enig med Nøtta, de er ikke gode, svigermor er avhengig av de da...

6 kh er for mye i verfall i begynnelsen av kuren. Da går nesten halvparten av dagsrasjonen med....

Titti · 31-05-07, 14:51

Jeg har gått over til kaffe med sukett og litt melk oppi og så drysser jeg kanel over, gjør nesten samme susen og mye mindre melk og karbo enn i en vanlig latte.

THE · 31-05-07, 21:49

...ellers så har de con panna på noen kaffebarer, det er med fløte. Har også hørt om en skje smør i espressoen, men ha ikke smakt.

jeef-micro · 31-05-07, 22:14

Opprinnelig lagt inn av Gerd

I helmelk er det 4,6 kh. I fløte er det 2,9 kh. Så det blir litt forskjell. Og det er vel ikke melkesukker i fløten, tror jeg. (?)

Det er melkesukker i fløte også...

**Gerd** · 31-05-07, 22:17

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

Det er melkesukker i fløte også...

Oki.. vakke helt sikker der jeg...

jeef-micro · 31-05-07, 22:28

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Oki.. vakke helt sikker der jeg...

Jeg har laktoseintoleranse, og jeg reagerer på fløte i allefall...

**Gerd** · 31-05-07, 22:30

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

Jeg har laktoseintoleranse, og jeg reagerer på fløte i allefall...

I Sverige får man tak i laktoseredusert fløte fortalte min svigerinne meg. Hennes mann har også laktoseintoleranse. Ho har vært i kontakt med Tine meierier for å høre om hvorfor ikke de kan tilby det... Vet ikke om ho har fått svar....

mam · 01-06-07, 10:32

Opprinnelig lagt inn av Titti, her.

Jeg har gått over til kaffe med sukett og litt melk oppi og så drysser jeg kanel over, gjør nesten samme susen og mye mindre melk og karbo enn i en vanlig latte.

Gjør det samme, bare med 1 ss kremfløte. Ikke så mye karbo da nei!

nøtta · 01-06-07, 12:17

jeg lagde soya latte i går , soyamelk inneholder jo 0,1 g khd per hundre gram (eller noe sånnt) det var nesten godt og nesten karbo fritt

ivalodia · 01-06-07, 14:22

Opprinnelig lagt inn av nøtta, her.

jeg lagde soya latte i går , soyamelk inneholder jo 0,1 g khd per hundre gram (eller noe sånnt) det var nesten godt og nesten karbo fritt

Bruker du da soyamelk med smak eller plain? Men det er jo karbohydrater i kaffe også. Hvordan lagde du den?

nøtta · 01-06-07, 15:01

Opprinnelig lagt inn av ivalodia, her.

Bruker du da soyamelk med smak eller plain? Men det er jo karbohydrater i kaffe også. Hvordan lagde du den?

plain, lagde det som min vanlige kaffe latte , har du espresso maskin lager du en shot espresso, jeg lagde med pulverkaffe ( ) lager 1/2 dl STERK kaffe og heller i 1 og 1/2 dl varm melk og drysser litt kanel og kakao på toppen.

men dette er det sikkert noen som er myye flinkere til en meg

**Huldr** · 02-06-07, 00:50

Synes du er flink jeg nøtta , det var jo du som la inn oppskrift på iskaffe også ...

31-05-07, 09:11	#1
ivalodia Juniormedlem Medlem siden: May 2007 Alder: 49 Innlegg: 30	Kaffe latte Dagen er liksom ikke det samme uten Men nå er det skjerpings. Tillater meg 2 i uka så kutter jeg etter denne uka. Hvor mange karbo er det i en kaffe latte? Tar den alltid med lettmelk. Og når det gjelder søtningsmiddel, bruker 2 suketter i da kaffe el te. Hvordan er det med søtningsmidler?
	Min kostholdsfilosofi: Egen

31-05-07, 10:04	#2
Smula Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Innlegg: 1.200	Sv: Kaffe latte Næringsinnholdet i en Latte kan jeg ikke si deg, men jeg har hørt om de her på forumet som bruker fløte og vann isteden for melk. Verdt et forsøk kanskje? (Drikker bare svart kaffe selv). Så sant du ikke stagenerer pga koffein og søtningsmidler, kan du vel drikke det da, tror jeg. Jeg har ikke merket noe selv om jeg drikker to kopper kaffe om dagen, pluss lettsaft. Sukkerfri sjokolade derimot....!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

31-05-07, 10:10	#3
Charmtassen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2006 Hvor: Hedmark Alder: 64 Innlegg: 7.717	Sv: Kaffe latte Innholdet i en kaffe latte er jo kaffe og melk ... , og det er selvsagt litt karb'er i kaffen man må ta hensyn til. Hvis du bare tenker på karb'ene så er det ikke store forskjellen på melk - det er 4,7 karb'er i lettmelka mens det er 4,6 i helmelk. Mens fettinnholdet (som jo også er viktig på lavkarbo) i helmelk er 3,9 mot 1,5 i lettmelk. Derfor bruker folk her heller helmelk (og aller helst fløte) for å få karbe-innholdet ned og fettprosenten opp. Du må bare se hva som fungerer for deg når det gjelder søtningsstoffer og melkeprodukter - noen stopper opp og andre ikke. Tvi-tvi videre! __________________ Sneglen kommer også frem!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

31-05-07, 12:48	#4
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 53 Innlegg: 11.131	Sv: Kaffe latte Jeg mener jeg regnet ut en gang at det var 11.4 karber i en kaffe latte av vanlig størrelse, med helmelk. Litt mer med lettmelk.
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

31-05-07, 12:56	#5
ivalodia Juniormedlem Medlem siden: May 2007 Alder: 49 Innlegg: 30	Sv: Kaffe latte Hm, 11.4 jaja, den skal bort fra hverdagen ! Takk for svar
	Min kostholdsfilosofi: Egen

31-05-07, 13:20	#6
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 45 Innlegg: 1.651	Sv: Kaffe latte Opprinnelig lagt inn av Frøy, her. Jeg mener jeg regnet ut en gang at det var 11.4 karber i en kaffe latte av vanlig størrelse, med helmelk. Litt mer med lettmelk. Med fløte da? __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

31-05-07, 13:32	#7
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Kaffe latte I helmelk er det 4,6 kh. I fløte er det 2,9 kh. Så det blir litt forskjell. Og det er vel ikke melkesukker i fløten, tror jeg. (?)
	Min kostholdsfilosofi: 1

31-05-07, 13:42	#9
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 38 Innlegg: 3.224	Sv: Kaffe latte eller sånne nescafe poser, men disse er jo ikke like gode men de ligger på ca 6 khd per pose.... __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

31-05-07, 14:20	#10
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 45 Innlegg: 1.651	Sv: Kaffe latte Opprinnelig lagt inn av nøtta, her. eller sånne nescafe poser, men disse er jo ikke like gode men de ligger på ca 6 khd per pose.... Er det ikke mer i de, eller mer og mer, når man skal holde seg under 15 på en dag, så er jo 6 egentlig ganske mye, eller? Men enig med Nøtta, de er ikke gode, svigermor er avhengig av de da... __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

31-05-07, 14:42	#11
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Kaffe latte Opprinnelig lagt inn av MorStine, her. Er det ikke mer i de, eller mer og mer, når man skal holde seg under 15 på en dag, så er jo 6 egentlig ganske mye, eller? Men enig med Nøtta, de er ikke gode, svigermor er avhengig av de da... 6 kh er for mye i verfall i begynnelsen av kuren. Da går nesten halvparten av dagsrasjonen med....
	Min kostholdsfilosofi: 1

31-05-07, 14:51	#12
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Kaffe latte Jeg har gått over til kaffe med sukett og litt melk oppi og så drysser jeg kanel over, gjør nesten samme susen og mye mindre melk og karbo enn i en vanlig latte. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

31-05-07, 21:49	#13
THE Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Oslo Alder: 52 Innlegg: 532	Sv: Kaffe latte ...ellers så har de con panna på noen kaffebarer, det er med fløte. Har også hørt om en skje smør i espressoen, men ha ikke smakt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg - sånn ca..

31-05-07, 22:14	#14
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 46 Innlegg: 12.822	Sv: Kaffe latte Opprinnelig lagt inn av Gerd I helmelk er det 4,6 kh. I fløte er det 2,9 kh. Så det blir litt forskjell. Og det er vel ikke melkesukker i fløten, tror jeg. (?) Det er melkesukker i fløte også... __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

31-05-07, 22:17	#15
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Kaffe latte Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her. Det er melkesukker i fløte også... Oki.. vakke helt sikker der jeg...
	Min kostholdsfilosofi: 1

31-05-07, 22:28	#16
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 46 Innlegg: 12.822	Sv: Kaffe latte Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Oki.. vakke helt sikker der jeg... Jeg har laktoseintoleranse, og jeg reagerer på fløte i allefall... __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

31-05-07, 22:30	#17
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Kaffe latte Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her. Jeg har laktoseintoleranse, og jeg reagerer på fløte i allefall... I Sverige får man tak i laktoseredusert fløte fortalte min svigerinne meg. Hennes mann har også laktoseintoleranse. Ho har vært i kontakt med Tine meierier for å høre om hvorfor ikke de kan tilby det... Vet ikke om ho har fått svar....
	Min kostholdsfilosofi: 1

01-06-07, 10:32	#18
mam Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Innlegg: 794	Sv: Kaffe latte Opprinnelig lagt inn av Titti, her. Jeg har gått over til kaffe med sukett og litt melk oppi og så drysser jeg kanel over, gjør nesten samme susen og mye mindre melk og karbo enn i en vanlig latte. Gjør det samme, bare med 1 ss kremfløte. Ikke så mye karbo da nei!
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

01-06-07, 12:17	#19
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 38 Innlegg: 3.224	Sv: Kaffe latte jeg lagde soya latte i går , soyamelk inneholder jo 0,1 g khd per hundre gram (eller noe sånnt) det var nesten godt og nesten karbo fritt __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

01-06-07, 14:22	#20
ivalodia Juniormedlem Medlem siden: May 2007 Alder: 49 Innlegg: 30	Sv: Kaffe latte Opprinnelig lagt inn av nøtta, her. jeg lagde soya latte i går , soyamelk inneholder jo 0,1 g khd per hundre gram (eller noe sånnt) det var nesten godt og nesten karbo fritt Bruker du da soyamelk med smak eller plain? Men det er jo karbohydrater i kaffe også. Hvordan lagde du den?
	Min kostholdsfilosofi: Egen

01-06-07, 15:01	#21
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 38 Innlegg: 3.224	Sv: Kaffe latte Opprinnelig lagt inn av ivalodia, her. Bruker du da soyamelk med smak eller plain? Men det er jo karbohydrater i kaffe også. Hvordan lagde du den? plain, lagde det som min vanlige kaffe latte , har du espresso maskin lager du en shot espresso, jeg lagde med pulverkaffe ( ) lager 1/2 dl STERK kaffe og heller i 1 og 1/2 dl varm melk og drysser litt kanel og kakao på toppen. men dette er det sikkert noen som er myye flinkere til en meg __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

02-06-07, 00:50	#22
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 53 Innlegg: 11.131	Sv: Kaffe latte Synes du er flink jeg nøtta , det var jo du som la inn oppskrift på iskaffe også ...
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kaffe latte?	cathrine	Lavkarbo generelt	3	18-01-07 19:32
Hvor mange karber i kaffe latte?	shady	Lavkarbo generelt	6	27-09-06 23:50
Koffeinfri kaffe	Bridget	Lavkarbo generelt	4	13-06-06 21:18
Effekten av lavkarbo-diett på migrenepasienter?	themonk	Lavkarbo generelt	9	24-05-06 14:18
Du går ikke ned pga. kaffe!	Marianne	Generell ernæringsdebatt	42	24-02-05 03:41

Kaffe latte

Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte

Sv: Kaffe latte