ekstra jern???

dingpot · 20-10-04, 15:31

Hei!

kom plutselig i tvil på dette med jerntilskudd. Skal man ikke ta jern når man går på atkins? Er det bare i visse faser at man skal unngå jerntilskudd? kjøpte solaray spektro uten jern og vit K, da jeg synes å ha lest et sted at man ikke bør ta ekstra jern. Jeg er blodgiver, og da får jeg jo beskjed om å ta ekstra jern, men ønsker meg først og fremst et svar som gjelder generelt for alle. Har ikke så lyst å bli jernforgiftet... men hvis det ikke er noe som går imot å ta jern, så vil jeg jo ta det.

koser fra dingpot

***Nille*** · 22-10-04, 22:46

Om du ikke er blodfattig og legen har sagt du trenger jerntilskudd er det ikke nødvendig å ta tilskudd. Spesielt ikke på Atkins - da får du i deg alt jernet du trenger gjennom maten. Du kan jo sjekke neste gang du gir blod - om du trenger tilskudd eller ikke mener jeg.

Selv har jeg alltid vært anemisk - men etter Atkins har jeg "normal" blodprosent....

20-10-04, 15:31	#1
dingpot Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Rogaland Innlegg: 542	ekstra jern??? Hei! kom plutselig i tvil på dette med jerntilskudd. Skal man ikke ta jern når man går på atkins? Er det bare i visse faser at man skal unngå jerntilskudd? kjøpte solaray spektro uten jern og vit K, da jeg synes å ha lest et sted at man ikke bør ta ekstra jern. Jeg er blodgiver, og da får jeg jo beskjed om å ta ekstra jern, men ønsker meg først og fremst et svar som gjelder generelt for alle. Har ikke så lyst å bli jernforgiftet... men hvis det ikke er noe som går imot å ta jern, så vil jeg jo ta det. koser fra dingpot __________________ Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
	Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo

22-10-04, 22:46	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Om du ikke er blodfattig og legen har sagt du trenger jerntilskudd er det ikke nødvendig å ta tilskudd. Spesielt ikke på Atkins - da får du i deg alt jernet du trenger gjennom maten. Du kan jo sjekke neste gang du gir blod - om du trenger tilskudd eller ikke mener jeg. Selv har jeg alltid vært anemisk - men etter Atkins har jeg "normal" blodprosent.... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jern i multivitamintilskudd - farlig?	Huldr	Kosttilskudd	14	30-01-05 14:36

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)