Oppvarmet potet

huldra99 · 28-07-09, 23:32

Fikk høre idag at dampet potet (dvs oppvarmet, ikke nykokt) ikke inneholder karbohydrater?
Kan dette stemme
Noen som vet??
Hvis d e rett så bli æ superglad...
men tør ikke glede meg for tidlig

Imse · 28-07-09, 23:37

Det tror jeg ikke noe på, stivelse forsvinner ikke sånn ut i lufta av seg sjøl.
Potet inneholder stivelse og mange karber, slik er det bare. Og vi trenger ikke potet i kostholdet i 2009.

Carisma · 28-07-09, 23:50

Den inneholder fortsatt karbohydrater, men den skal visstnok få lavere GI, altså påvirke blodsukkeret mindre, når den har vært kokt, kald og så varmet igjen.

Filakia · 29-07-09, 00:43

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Den inneholder fortsatt karbohydrater, men den skal visstnok få lavere GI, altså påvirke blodsukkeret mindre, når den har vært kokt, kald og så varmet igjen.

Det har jeg også lest nylig.

Zincite · 29-07-09, 10:41

Noe av stivelsen blir til resistent stivelse når poteten nedkjøles etter oppvarmingen. Resistent stivelse klarer ikke kroppen å ta opp. Noen sier resistent stivelse er en form for fiber.
Det var i alle fall det jeg fant ut når jeg sjekket ut litt om resistent stivelse for en stund siden

huldra99 · 29-07-09, 20:21

ja syntes å d rart ut... men potet e godt så håpet va jo der..

Alkazelters · 29-07-09, 21:27

En liten potet inneholder cirka femten karber, så du kan jo spise små mengder potet!

28-07-09, 23:32	#1
huldra99 Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Harstad Alder: 47 Innlegg: 173	Oppvarmet potet Fikk høre idag at dampet potet (dvs oppvarmet, ikke nykokt) ikke inneholder karbohydrater? Kan dette stemme Noen som vet?? Hvis d e rett så bli æ superglad... men tør ikke glede meg for tidlig __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

28-07-09, 23:37	#2
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Oppvarmet potet..... Det tror jeg ikke noe på, stivelse forsvinner ikke sånn ut i lufta av seg sjøl. Potet inneholder stivelse og mange karber, slik er det bare. Og vi trenger ikke potet i kostholdet i 2009.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

28-07-09, 23:50	#3
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Oppvarmet potet..... Den inneholder fortsatt karbohydrater, men den skal visstnok få lavere GI, altså påvirke blodsukkeret mindre, når den har vært kokt, kald og så varmet igjen. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-07-09, 00:43	#4
Filakia Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Mjøndalen Innlegg: 192	Sv: Oppvarmet potet..... Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Den inneholder fortsatt karbohydrater, men den skal visstnok få lavere GI, altså påvirke blodsukkeret mindre, når den har vært kokt, kald og så varmet igjen. Det har jeg også lest nylig. __________________ Min vektkurve
	Min kostholdsfilosofi: Nylig vektoperert - på jakt etter ny filosofi - kanskje OE?

29-07-09, 10:41	#5
Zincite Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 1.098	Sv: Oppvarmet potet Noe av stivelsen blir til resistent stivelse når poteten nedkjøles etter oppvarmingen. Resistent stivelse klarer ikke kroppen å ta opp. Noen sier resistent stivelse er en form for fiber. Det var i alle fall det jeg fant ut når jeg sjekket ut litt om resistent stivelse for en stund siden
	Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert

29-07-09, 20:21	#6
huldra99 Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Harstad Alder: 47 Innlegg: 173	Sv: Oppvarmet potet..... ja syntes å d rart ut... men potet e godt så håpet va jo der.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

29-07-09, 21:27	#7
Alkazelters Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 504	Sv: Oppvarmet potet En liten potet inneholder cirka femten karber, så du kan jo spise små mengder potet!
	Min kostholdsfilosofi: OE

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kald potet!	elian	Lavkarbo generelt	32	14-09-11 21:04
Hva kan erstatte potet?	scartz	Spørsmål og svar	15	25-05-09 14:02
Lavkarbo-potet!	tech	Lavkarbo generelt	4	22-06-07 18:25
Hva er din potet?	Miroslav	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	13	30-03-06 09:10
potet	nøtta	Lavkarbo generelt	5	04-10-05 22:46

Oppvarmet potet

Oppvarmet potet

Sv: Oppvarmet potet.....

Sv: Oppvarmet potet.....

Sv: Oppvarmet potet.....

Sv: Oppvarmet potet

Sv: Oppvarmet potet.....

Sv: Oppvarmet potet