Vann eller væske

Aishe · 04-10-09, 11:20

Man skal få i seg minimun 2 liter vann om dagen?? Eller 2 liter væske??
Om jeg drikker 2 liter fun light saft om dagen, er væske behovet dekket??

Eller er det 2 liter vann og all annen væske??

scartz · 04-10-09, 11:31

2 Liter vann er det du skal ha.
I fun light er det jo mye vann da.. Så kan godt være du får dekket litt av behovet igjennom det. Men jeg lurer på om fun light er vanndrivende.. Dette er jeg ikke sikker på.
Men det er 2 liter vann du skal ha, og ikke væske. Lettbrus vil ikke dekke behovet noe særlig/i det hele tatt.

Men er litt usikker på fun light, siden det er mye vann i det...

Gracella · 04-10-09, 12:03

Det er vel mer uheldig å drikke litervis med Fun Light siden det er kunstig søtning i den.
Hvis du ikke "klarer" rent vann, så ha i et par dråper sitron/lime/appelsin eller skjær noen tynne skiver med eple/pære eller ingefærbiter/mynteblader/sitronmelisse/basillikum og ha i vannet. Altså, lag ditt eget smakssatte vann og ha det i kjøleskapet i en stor mugge.

Rottis · 04-10-09, 12:37

Er det ikke slik at noen reagerer på søtning og går mindre ned i vekt?

Dessuten er vel ikke 2 liter Fun Light om dagen spesielt heldig for tennene.

Kitt · 04-10-09, 12:43

Om man ser bort i fra dette med kunstig søtning, tenner etc, er faktisk all væske man får i seg viktig og teller i det store regnskapet!

Har ført væskeregnskap for mange pasienter gjennom årene, og har aldri latt være å telle med saft, kaffe, brus eller melk eller......
All væske er væske kroppen kan nyte godt av!

Om man som meg sliter bigtime med å få i seg nok væske i løpet av et døgn, (er bare ikke tørst nok til å drikke noe jeg ikke liker) til tross for alle prøv ditt eller datt- råd, så er nesten alt bedre enn ingenting!

SunnhetMedSirrup · 04-10-09, 12:59

jeg har nå kommet hjem fra 1 uke i paradiset, hellas!

drakk litt som 1-3liter light brus hver dag.

men det var bufe til hvert måltid, så jeg åt hævver med godt kjøtt , av alle dyr! (også bleksprut.. æsj.. smakte hvetemel..)

imorgen skal jeg veie meg.

håper det ikke blir.. for ille..

tattoogl · 04-10-09, 13:24

Opprinnelig lagt inn av kitt, her.

om man ser bort i fra dette med kunstig søtning, tenner etc, er faktisk all væske man får i seg viktig og teller i det store regnskapet!

Har ført væskeregnskap for mange pasienter gjennom årene, og har aldri latt være å telle med saft, kaffe, brus eller melk eller......
All væske er væske kroppen kan nyte godt av!

Om man som meg sliter bigtime med å få i seg nok væske i løpet av et døgn, (er bare ikke tørst nok til å drikke noe jeg ikke liker) til tross for alle prøv ditt eller datt- råd, så er nesten alt bedre enn ingenting!

dette likte jeg :d

Torkil · 04-10-09, 22:15

Hei
Kitt er en sykepleier som kan sitt kram. Væske er væske, om det er vann, te, kaffe, sukkerfri brus , væske i grønnsaker! etc. Altså er det ikke tale om å drikke 3 l postevann for å "komme i himmelen"

Vennlig Hilsen
Torkil

Kitt · 04-10-09, 23:27

Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.

Hei
Kitt er en sykepleier som kan sitt kram. Væske er væske, om det er vann, te, kaffe, sukkerfri brus , væske i grønnsaker! etc. Altså er det ikke tale om å drikke 3 l postevann for å "komme i himmelen"

Vennlig Hilsen
Torkil

Takk, takk, takk og tusen takk!

Nå kan jeg fortsette å si det jeg alltid har prøvd å si her inne! Væske er væske!

SunnhetMedSirrup · 05-10-09, 06:27

Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.

Hei
Kitt er en sykepleier som kan sitt kram. Væske er væske, om det er vann, te, kaffe, sukkerfri brus , væske i grønnsaker! etc. Altså er det ikke tale om å drikke 3 l postevann for å "komme i himmelen"

Vennlig Hilsen
Torkil

dettet lettet meg på en måte, for denne uka har jeg vært på ferie og drukket mye(1-3liter) light brus hver dag

tro meg! er ikke stålt men det var godt

Omelett · 05-10-09, 08:13

Men kaffe og te (blant annet) er jo vanndrivende, så hvordan kan dette erstatte vann?

Nuppe · 05-10-09, 08:28

Opprinnelig lagt inn av Omelett, her.

Men kaffe og te (blant annet) er jo vanndrivende, så hvordan kan dette erstatte vann?

Det erstatter ikke vann, men det gjelder som væske. To liter kaffe erstatter ikke to liter vann, men det teller.

Kitt · 05-10-09, 08:33

Opprinnelig lagt inn av Omelett, her.

Men kaffe og te (blant annet) er jo vanndrivende, så hvordan kan dette erstatte vann?

Kaffe er ikke vanndrivende, det er bare en gammel myte!

Omelett · 05-10-09, 12:21

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Kaffe er ikke vanndrivende, det er bare en gammel myte!

Aha, det er jo kjekt. Jeg drikker masse kaffe. Men jeg drikker vann i tillegg da. For min del var det bare en vanesak å gå fra lettbrus til vann, og etter at jeg ble avvent lettbrusen syns jeg vann er det aller beste å drikke både til mat og som tørstedrikk. Saft syns jeg ikke er godt i det hele tatt, særlig lettsaft.

tulla · 05-10-09, 13:02

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Om man ser bort i fra dette med kunstig søtning, tenner etc, er faktisk all væske man får i seg viktig og teller i det store regnskapet!

Har ført væskeregnskap for mange pasienter gjennom årene, og har aldri latt være å telle med saft, kaffe, brus eller melk eller......
All væske er væske kroppen kan nyte godt av!

Om man som meg sliter bigtime med å få i seg nok væske i løpet av et døgn, (er bare ikke tørst nok til å drikke noe jeg ikke liker) til tross for alle prøv ditt eller datt- råd, så er nesten alt bedre enn ingenting!

Puh, - Nå gjorde du meg glad! Dette er noe jeg har lurt på i lengre tid, her inne snakker man om VANN, VANN og atter vann som det eneste væske... (Foruten vin da, ser den er oppe med jevne mellomrom) TAKKER for viktig INFO..

Filakia · 05-10-09, 14:06

Takker for Torkil og Kitt sine svar... Føler jeg kan senke skuldrene mer ift. væskeinntaket. Jeg er også blant de som bare ikke klarer å få i meg nok vann, uansett med eller uten kullsyre, sitron/lime/annen smakstilsetning. Mulig det er psykologisk betinget, men jeg kjenner at jeg ikke er motivert til å kutte ut lettbrusen min helt nå. Har gjort så store endringer i kostholdet, og skal gjøre endringer i mosjons-frekvensen nå framover. Så da får det være "bra nok" med det jeg drikker av vann + lettbrus til sammen. Prøver jeg å få til mer enn jeg er motivert for, og altfor store endringer på en gang, så ender jeg bare med å gi opp totalt...

Krizzi · 05-10-09, 14:53

Væske er væske det er jeg helt enig i, og viktig at vi får i oss nok av det.
MEN å drikke et par liter fun-ligth/ ligth brus hver dag over lang tid vil etter stor sannsynlighet kom til å skade tennene. Syreskader vil oppstå pga av surhetsgraden i disse produktene, som på sikt vil tære på tennene.
Men hvis du ikke klarer deg uten, vil jeg sterkt anbefale at man bruker en av de nye tannpastaene som skal motvirke syreskader.
Dette er kun ment som er velmenende råd.

Smula · 06-10-09, 14:30

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Kaffe er ikke vanndrivende, det er bare en gammel myte!

Kaffe inneholder (stort sett) koffein og koffein virker uttørrende på systemet, stemmer ikke dette heller?

Kitt · 06-10-09, 15:39

Opprinnelig lagt inn av Smula, her.

Kaffe inneholder (stort sett) koffein og koffein virker uttørrende på systemet, stemmer ikke dette heller?

Koffeinholdig drikke har ikke mer vanndrivende effekt enn vanlig, rent vann!

Det var den artikkelen jeg kom på nå,men det finnes mange fler!

04-10-09, 11:20	#1
Aishe Juniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Innlegg: 26	Vann eller væske Man skal få i seg minimun 2 liter vann om dagen?? Eller 2 liter væske?? Om jeg drikker 2 liter fun light saft om dagen, er væske behovet dekket?? Eller er det 2 liter vann og all annen væske??
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-10-09, 11:31	#2
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 38 Innlegg: 1.293	Sv: Vann eller væske 2 Liter vann er det du skal ha. I fun light er det jo mye vann da.. Så kan godt være du får dekket litt av behovet igjennom det. Men jeg lurer på om fun light er vanndrivende.. Dette er jeg ikke sikker på. Men det er 2 liter vann du skal ha, og ikke væske. Lettbrus vil ikke dekke behovet noe særlig/i det hele tatt. Men er litt usikker på fun light, siden det er mye vann i det... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

04-10-09, 12:03	#3
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Vann eller væske Det er vel mer uheldig å drikke litervis med Fun Light siden det er kunstig søtning i den. Hvis du ikke "klarer" rent vann, så ha i et par dråper sitron/lime/appelsin eller skjær noen tynne skiver med eple/pære eller ingefærbiter/mynteblader/sitronmelisse/basillikum og ha i vannet. Altså, lag ditt eget smakssatte vann og ha det i kjøleskapet i en stor mugge. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

04-10-09, 12:37	#4
Rottis Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Oslo Alder: 36 Innlegg: 170	Sv: Vann eller væske Er det ikke slik at noen reagerer på søtning og går mindre ned i vekt? Dessuten er vel ikke 2 liter Fun Light om dagen spesielt heldig for tennene. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

04-10-09, 12:43	#5
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Vann eller væske Om man ser bort i fra dette med kunstig søtning, tenner etc, er faktisk all væske man får i seg viktig og teller i det store regnskapet! Har ført væskeregnskap for mange pasienter gjennom årene, og har aldri latt være å telle med saft, kaffe, brus eller melk eller...... All væske er væske kroppen kan nyte godt av! Om man som meg sliter bigtime med å få i seg nok væske i løpet av et døgn, (er bare ikke tørst nok til å drikke noe jeg ikke liker) til tross for alle prøv ditt eller datt- råd, så er nesten alt bedre enn ingenting! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

04-10-09, 12:59	#6
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Vann eller væske jeg har nå kommet hjem fra 1 uke i paradiset, hellas! drakk litt som 1-3liter light brus hver dag. men det var bufe til hvert måltid, så jeg åt hævver med godt kjøtt , av alle dyr! (også bleksprut.. æsj.. smakte hvetemel..) imorgen skal jeg veie meg. håper det ikke blir.. for ille.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

04-10-09, 13:24	#7
tattoogl Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Aurskog/Høland Alder: 49 Innlegg: 172	Sv: Vann eller væske Opprinnelig lagt inn av kitt, her. om man ser bort i fra dette med kunstig søtning, tenner etc, er faktisk all væske man får i seg viktig og teller i det store regnskapet! Har ført væskeregnskap for mange pasienter gjennom årene, og har aldri latt være å telle med saft, kaffe, brus eller melk eller...... All væske er væske kroppen kan nyte godt av! Om man som meg sliter bigtime med å få i seg nok væske i løpet av et døgn, (er bare ikke tørst nok til å drikke noe jeg ikke liker) til tross for alle prøv ditt eller datt- råd, så er nesten alt bedre enn ingenting! dette likte jeg :d __________________ http://minlavkarbohverdag.blogg.no
	Min kostholdsfilosofi: Max 40 g karbohydrater

04-10-09, 22:15	#8
Torkil Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Arendal Alder: 66 Innlegg: 1.714	Sv: Vann eller væske Hei Kitt er en sykepleier som kan sitt kram. Væske er væske, om det er vann, te, kaffe, sukkerfri brus , væske i grønnsaker! etc. Altså er det ikke tale om å drikke 3 l postevann for å "komme i himmelen" Vennlig Hilsen Torkil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

04-10-09, 23:27	#9
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Vann eller væske Opprinnelig lagt inn av Torkil, her. Hei Kitt er en sykepleier som kan sitt kram. Væske er væske, om det er vann, te, kaffe, sukkerfri brus , væske i grønnsaker! etc. Altså er det ikke tale om å drikke 3 l postevann for å "komme i himmelen" Vennlig Hilsen Torkil Takk, takk, takk og tusen takk! Nå kan jeg fortsette å si det jeg alltid har prøvd å si her inne! Væske er væske! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

05-10-09, 06:27	#10
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Vann eller væske Opprinnelig lagt inn av Torkil, her. Hei Kitt er en sykepleier som kan sitt kram. Væske er væske, om det er vann, te, kaffe, sukkerfri brus , væske i grønnsaker! etc. Altså er det ikke tale om å drikke 3 l postevann for å "komme i himmelen" Vennlig Hilsen Torkil dettet lettet meg på en måte, for denne uka har jeg vært på ferie og drukket mye(1-3liter) light brus hver dag tro meg! er ikke stålt men det var godt __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

05-10-09, 08:13	#11
Omelett Medlem Medlem siden: Apr 2008 Innlegg: 189	Sv: Vann eller væske Men kaffe og te (blant annet) er jo vanndrivende, så hvordan kan dette erstatte vann? __________________ http://kaffedamen.blogg.no/
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

05-10-09, 08:28	#12
Nuppe Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Vestfold Alder: 52 Innlegg: 99	Sv: Vann eller væske Opprinnelig lagt inn av Omelett, her. Men kaffe og te (blant annet) er jo vanndrivende, så hvordan kan dette erstatte vann? Det erstatter ikke vann, men det gjelder som væske. To liter kaffe erstatter ikke to liter vann, men det teller. __________________ Utålmodige Nuppe
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-10-09, 08:33	#13
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Vann eller væske Opprinnelig lagt inn av Omelett, her. Men kaffe og te (blant annet) er jo vanndrivende, så hvordan kan dette erstatte vann? Kaffe er ikke vanndrivende, det er bare en gammel myte! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

05-10-09, 12:21	#14
Omelett Medlem Medlem siden: Apr 2008 Innlegg: 189	Sv: Vann eller væske Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Kaffe er ikke vanndrivende, det er bare en gammel myte! Aha, det er jo kjekt. Jeg drikker masse kaffe. Men jeg drikker vann i tillegg da. For min del var det bare en vanesak å gå fra lettbrus til vann, og etter at jeg ble avvent lettbrusen syns jeg vann er det aller beste å drikke både til mat og som tørstedrikk. Saft syns jeg ikke er godt i det hele tatt, særlig lettsaft. __________________ http://kaffedamen.blogg.no/
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

05-10-09, 13:02	#15
tulla Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Akershus Innlegg: 223	Sv: Vann eller væske Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Om man ser bort i fra dette med kunstig søtning, tenner etc, er faktisk all væske man får i seg viktig og teller i det store regnskapet! Har ført væskeregnskap for mange pasienter gjennom årene, og har aldri latt være å telle med saft, kaffe, brus eller melk eller...... All væske er væske kroppen kan nyte godt av! Om man som meg sliter bigtime med å få i seg nok væske i løpet av et døgn, (er bare ikke tørst nok til å drikke noe jeg ikke liker) til tross for alle prøv ditt eller datt- råd, så er nesten alt bedre enn ingenting! Puh, - Nå gjorde du meg glad! Dette er noe jeg har lurt på i lengre tid, her inne snakker man om VANN, VANN og atter vann som det eneste væske... (Foruten vin da, ser den er oppe med jevne mellomrom) TAKKER for viktig INFO..
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

05-10-09, 14:06	#16
Filakia Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Mjøndalen Innlegg: 192	Sv: Vann eller væske Takker for Torkil og Kitt sine svar... Føler jeg kan senke skuldrene mer ift. væskeinntaket. Jeg er også blant de som bare ikke klarer å få i meg nok vann, uansett med eller uten kullsyre, sitron/lime/annen smakstilsetning. Mulig det er psykologisk betinget, men jeg kjenner at jeg ikke er motivert til å kutte ut lettbrusen min helt nå. Har gjort så store endringer i kostholdet, og skal gjøre endringer i mosjons-frekvensen nå framover. Så da får det være "bra nok" med det jeg drikker av vann + lettbrus til sammen. Prøver jeg å få til mer enn jeg er motivert for, og altfor store endringer på en gang, så ender jeg bare med å gi opp totalt... __________________ Min vektkurve
	Min kostholdsfilosofi: Nylig vektoperert - på jakt etter ny filosofi - kanskje OE?

05-10-09, 14:53	#17
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Sv: Vann eller væske Væske er væske det er jeg helt enig i, og viktig at vi får i oss nok av det. MEN å drikke et par liter fun-ligth/ ligth brus hver dag over lang tid vil etter stor sannsynlighet kom til å skade tennene. Syreskader vil oppstå pga av surhetsgraden i disse produktene, som på sikt vil tære på tennene. Men hvis du ikke klarer deg uten, vil jeg sterkt anbefale at man bruker en av de nye tannpastaene som skal motvirke syreskader. Dette er kun ment som er velmenende råd.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

06-10-09, 14:30	#18
Smula Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Innlegg: 1.200	Sv: Vann eller væske Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Kaffe er ikke vanndrivende, det er bare en gammel myte! Kaffe inneholder (stort sett) koffein og koffein virker uttørrende på systemet, stemmer ikke dette heller? __________________ You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-10-09, 15:39	#19
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Vann eller væske Opprinnelig lagt inn av Smula, her. Kaffe inneholder (stort sett) koffein og koffein virker uttørrende på systemet, stemmer ikke dette heller? Koffeinholdig drikke har ikke mer vanndrivende effekt enn vanlig, rent vann! Det var den artikkelen jeg kom på nå,men det finnes mange fler! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Blir litt tatt av en eller annen vind ... Eller?	Karin	Generell diskusjon	1	25-04-09 01:06
Kan for lite vann/drikke være partystopper, eller er det noe annet som ødelegger?	Calvin	Spørsmål og svar	17	21-04-08 22:22
Hjelp! Fett eller Vann?	niisin	Spørsmål og svar	3	10-01-08 00:07
Melk eller vann	Maria	Eurodiett	5	01-11-04 20:21

Vann eller væske

Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske

Sv: Vann eller væske