Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

aslaug · 01-10-09, 14:30

Hei!
Vi fortsetter vel?

Jeg skal legge lista lavere denne måneden, ble fryktelig sliten forrige måned. Jeg kjørte meg selv for hardt, er ingen ungdom lenger dessverre.

Mål: 60 minutter annenhver dag dvs: 900min i oktober

Elizabethcita · 01-10-09, 14:39

Jepp, vi fortsetter!!

Jeg tar helt fri nå noen dager pga forkjølelse og halsbetennelse som har sendt formen i kjelleren, men håper å være i gang over helga igjen. Setter foreløpig samme mål som forrige måned: 200 km på trimsykkel.

Trolljenta · 01-10-09, 17:07

I'm in. Jeg setter som mål at jeg skal gå minst 30 minutter i snitt pr dag, men mulig det blir mer..

Har gått hjem fra byen i dag. Tok ikke tiden, men er vel litt i overkant av 30 minutter, regner det for 30 minutter.

Carisma · 01-10-09, 17:14

Der var den ja!

Da bør jeg vel ta lærdom av forrige måned, og sette målet litt høyere. 1200 treningsminutter tenker jeg vi sier.
Det blir i underkant av 40 min pr dag, og bør være overkommelig.

Viclin · 01-10-09, 18:11

Jeg hadde over 2100 minutter forrige måned, så jeg satser på 2000 denne måneden.

Zhadra · 01-10-09, 19:19

Jeg satser på å holde meg frisk, og høyner litt fra september: 900 minutter.

Carisma · 01-10-09, 20:53

Bollywood Dance i dag

55/1200 min

frkprym · 02-10-09, 08:01

Hei, kan jeg slenge meg på denne?
Er helt ny, begynte på lavkarbo (atkins) for 6 dager siden. Lite trim siste uke pga forkjølelse, men kjenner jeg er bedre nå. Starter på søndag.

MÅL: min 30 min hurtig gange hver dag (m hunden) - 810 min.
Pluss 30 min trimsykkel annenhver dag 400 min.

Zhadra · 02-10-09, 08:10

Gå/jogge i går: 35 min, status 35/900min

Trolljenta · 02-10-09, 13:27

Har gått 1 time i dag.
Totalt denne mnd: 1.5 time

Elizabethcita · 02-10-09, 15:14

Formen ble såpass bra at jeg kreka meg opp på sykkelen i dag. Var nesten litt godt etter noen dagers pause...

15/200 km

Carisma · 02-10-09, 18:31

Xyckling 40 min og core 20 min i dag

115/1200 min

aslaug · 02-10-09, 18:43

Tur i går 30 min, ellipse 60 min i kveld;90/900 min

aslaug · 03-10-09, 16:42

Opprinnelig lagt inn av aslaug, her.

Tur i går 30 min, ellipse 60 min i kveld;90/900 min

90min tur i regnværet i dag;180/900

Margrethe · 03-10-09, 22:35

Jeg vil være med!

Jeg skal ut å gå/jogge minst en halvtime hver dag (i tillegg til sykkel som fremkomstmiddel) hele måneden. I tillegg skal jeg på minst tre timer på treningssenteret i uken.

Zhadra · 04-10-09, 12:17

Gå/joggetur i dag, 45 minutter: status 80/900min

Polleke · 04-10-09, 14:05

Jeg prøver meg med denne måneden.
Er usikker på hvor mye jeg sykler til vanlig. Legger lista på 150 km denne mnd. (har et ødelagt kne så må starte rolig uansett)

aslaug · 04-10-09, 15:33

90 min tur i dag også; 270/900

**Areola** · 05-10-09, 10:13

Jeg klarte ikke målet i forrige måned, så jeg har det samme denne måneden.

Trening i oktober: 0/500 minutter

aslaug · 05-10-09, 20:06

Ellipse på sats i dag 50 min;320/900 min

Carisma · 05-10-09, 20:08

Sykkeltur i marka, men ble kort da jeg plutselig ikke hadde bakbremser... 15 min.

130/1200 min

Zhadra · 05-10-09, 21:47

Pilates og yoga i dag, 90 minutter: status 170/900min

Elizabethcita · 06-10-09, 12:01

Sykla i går og i dag.

45/200 km

Imse · 06-10-09, 12:37

Ok, jeg slenger meg på. Jeg har som mål å gå( som er min trening foreløbig) 700minutter denne måneden.
Hittil er jeg på 75 minutter.

Kanskje jeg kan øke til flere minutter i november?

Trolljenta · 06-10-09, 19:44

1 time i dag.
Totalt denne mnd: 2.5 time

Litt på etterskudd siden jeg har hatt 3 dager på latsiden, men en times tur i morgen så er jeg i rute :-)

01-10-09, 14:30	#1
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Hei! Vi fortsetter vel? Jeg skal legge lista lavere denne måneden, ble fryktelig sliten forrige måned. Jeg kjørte meg selv for hardt, er ingen ungdom lenger dessverre. Mål: 60 minutter annenhver dag dvs: 900min i oktober __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

01-10-09, 14:39	#2
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Jepp, vi fortsetter!! Jeg tar helt fri nå noen dager pga forkjølelse og halsbetennelse som har sendt formen i kjelleren, men håper å være i gang over helga igjen. Setter foreløpig samme mål som forrige måned: 200 km på trimsykkel. __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

01-10-09, 17:07	#3
Trolljenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 2.146	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! I'm in. Jeg setter som mål at jeg skal gå minst 30 minutter i snitt pr dag, men mulig det blir mer.. Har gått hjem fra byen i dag. Tok ikke tiden, men er vel litt i overkant av 30 minutter, regner det for 30 minutter. __________________ Min lavkarbo blogg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

01-10-09, 17:14	#4
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Der var den ja! Da bør jeg vel ta lærdom av forrige måned, og sette målet litt høyere. 1200 treningsminutter tenker jeg vi sier. Det blir i underkant av 40 min pr dag, og bør være overkommelig. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-10-09, 18:11	#5
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Jeg hadde over 2100 minutter forrige måned, så jeg satser på 2000 denne måneden.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-10-09, 19:19	#6
Zhadra Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Alder: 53 Innlegg: 704	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Jeg satser på å holde meg frisk, og høyner litt fra september: 900 minutter. __________________ Min journal Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker

01-10-09, 20:53	#7
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Bollywood Dance i dag 55/1200 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-10-09, 08:01	#8
frkprym Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Røyken Alder: 49 Innlegg: 213	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Hei, kan jeg slenge meg på denne? Er helt ny, begynte på lavkarbo (atkins) for 6 dager siden. Lite trim siste uke pga forkjølelse, men kjenner jeg er bedre nå. Starter på søndag. MÅL: min 30 min hurtig gange hver dag (m hunden) - 810 min. Pluss 30 min trimsykkel annenhver dag 400 min.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

02-10-09, 08:10	#9
Zhadra Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Alder: 53 Innlegg: 704	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Gå/jogge i går: 35 min, status 35/900min __________________ Min journal Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker

02-10-09, 13:27	#10
Trolljenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 2.146	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Har gått 1 time i dag. Totalt denne mnd: 1.5 time __________________ Min lavkarbo blogg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-10-09, 15:14	#11
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Formen ble såpass bra at jeg kreka meg opp på sykkelen i dag. Var nesten litt godt etter noen dagers pause... 15/200 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

02-10-09, 18:31	#12
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Xyckling 40 min og core 20 min i dag 115/1200 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-10-09, 18:43	#13
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Tur i går 30 min, ellipse 60 min i kveld;90/900 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

03-10-09, 16:42	#14
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Opprinnelig lagt inn av aslaug, her. Tur i går 30 min, ellipse 60 min i kveld;90/900 min 90min tur i regnværet i dag;180/900 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

03-10-09, 22:35	#15
Margrethe Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Berkeley, USA Innlegg: 436	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Jeg vil være med! Jeg skal ut å gå/jogge minst en halvtime hver dag (i tillegg til sykkel som fremkomstmiddel) hele måneden. I tillegg skal jeg på minst tre timer på treningssenteret i uken.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

04-10-09, 12:17	#16
Zhadra Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Alder: 53 Innlegg: 704	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Gå/joggetur i dag, 45 minutter: status 80/900min __________________ Min journal Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker

04-10-09, 14:05	#17
Polleke Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Trondheim Alder: 37 Innlegg: 67	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Jeg prøver meg med denne måneden. Er usikker på hvor mye jeg sykler til vanlig. Legger lista på 150 km denne mnd. (har et ødelagt kne så må starte rolig uansett) __________________ *Den ene bit byr den annen.*
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-10-09, 15:33	#18
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 90 min tur i dag også; 270/900 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

05-10-09, 10:13	#19
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Jeg klarte ikke målet i forrige måned, så jeg har det samme denne måneden. Trening i oktober: 0/500 minutter __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

05-10-09, 20:06	#20
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Ellipse på sats i dag 50 min;320/900 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

05-10-09, 20:08	#21
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Sykkeltur i marka, men ble kort da jeg plutselig ikke hadde bakbremser... 15 min. 130/1200 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-10-09, 21:47	#22
Zhadra Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Alder: 53 Innlegg: 704	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Pilates og yoga i dag, 90 minutter: status 170/900min __________________ Min journal Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker

06-10-09, 12:01	#23
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Sykla i går og i dag. 45/200 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

06-10-09, 12:37	#24
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Ok, jeg slenger meg på. Jeg har som mål å gå( som er min trening foreløbig) 700minutter denne måneden. Hittil er jeg på 75 minutter. Kanskje jeg kan øke til flere minutter i november?
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

06-10-09, 19:44	#25
Trolljenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 2.146	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 1 time i dag. Totalt denne mnd: 2.5 time Litt på etterskudd siden jeg har hatt 3 dager på latsiden, men en times tur i morgen så er jeg i rute :-) __________________ Min lavkarbo blogg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009	Areola	Trening	111	05-10-09 10:25
Gå/joggeutfordring AUGUST 2009	Areola	Trening	127	01-09-09 07:02
September/oktober ferskinger	Mette	Ketolysekuren	73	01-11-07 10:28