Linfrø og omega 3

-marie- · 02-09-10, 20:12

Leste en gang på nettet (finner selvfølgelig ikke igjen hvor) at hvis man knuser linfrø så vil fettsyrene bli harske ganske så med en gang, ergo det er lite vits i å kjøpe ferdig knuste linfrø på helsekosten for da vil de gode omega 3'ene være harske.

Noen som vet om dette medfører riktighet? Spør i lys av 'det perfekte ketolysebrødet oppskriften' som jeg prøver meg på i dag

-marie- · 03-09-10, 20:37

Ingen??

Alkazelters · 05-09-10, 00:00

Jeg tror, at uansett så vil de knuste linfrøenes omega3-fettsyrer bli ødelagt når du steker brødet. Hele frø kan tåle varmen fordi skallet fungerer beskyttende.

-marie- · 05-09-10, 11:16

Det har du sikkert rett i Alkazelters Så da tror jeg at fortsetter med hele frø...

Men hvorfor velger da folk å knuse frøene før de benyttes i mat?

02-09-10, 20:12	#1
-marie- Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Buskerud Alder: 46 Innlegg: 109	Linfrø og omega 3 Leste en gang på nettet (finner selvfølgelig ikke igjen hvor) at hvis man knuser linfrø så vil fettsyrene bli harske ganske så med en gang, ergo det er lite vits i å kjøpe ferdig knuste linfrø på helsekosten for da vil de gode omega 3'ene være harske. Noen som vet om dette medfører riktighet? Spør i lys av 'det perfekte ketolysebrødet oppskriften' som jeg prøver meg på i dag __________________ Jeg er gift og mamma til to små
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-09-10, 20:37	#2
-marie- Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Buskerud Alder: 46 Innlegg: 109	Sv: Linfrø og omega 3... Ingen?? __________________ Jeg er gift og mamma til to små
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-09-10, 00:00	#3
Alkazelters Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 504	Sv: Linfrø og omega 3... Jeg tror, at uansett så vil de knuste linfrøenes omega3-fettsyrer bli ødelagt når du steker brødet. Hele frø kan tåle varmen fordi skallet fungerer beskyttende. __________________ http://www.myspace.com/theobalsam
	Min kostholdsfilosofi: OE

05-09-10, 11:16	#4
-marie- Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Buskerud Alder: 46 Innlegg: 109	Sv: Linfrø og omega 3 Det har du sikkert rett i Alkazelters Så da tror jeg at fortsetter med hele frø... Men hvorfor velger da folk å knuse frøene før de benyttes i mat? __________________ Jeg er gift og mamma til to små
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Forskjell på linfrø og linfrø?	Human	Ketolysekuren	21	30-03-11 18:30
Omega-6 og omega-3 gir fedme, diabetes, hjertefeil og kreft?	arvid g	Generell ernæringsdebatt	0	14-04-09 07:52
Omega 3	Fridolina	Nyheter / media	0	31-07-06 13:16
Omega 3	Fridolina	Kosttilskudd	4	10-07-06 04:18
Omega-3	guro	Kosttilskudd	4	02-04-06 00:44

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Linfrø og omega 3

Linfrø og omega 3

Sv: Linfrø og omega 3...

Sv: Linfrø og omega 3...

Sv: Linfrø og omega 3