Min ankel, noen som kan hjelpe

[Simpfan]

Se bilder, er umulig å forklare uten dem.
Dette er dagen etter en skade i vannsklie, der jeg buttet i enden og landet med vridd fot og fikk en overtråkkskade. I gåpr rett etter skaden ble det røntget, uten funn, men kan være de ikke tok av alle områder, for smertene som er nå, var ikke sånn da jeg ble undersøkt, og noen sier at brudd ikke alltid kommer opp før etter noen dager på røntgen.

[Imse]

Synes du skal dra på legevakta jeg, man kan jo ikke se om det er brudd eller ikke via bilder. Mine ankler har sett slik ut ved forstuing og brudd og jeg har ikke klart å trå på foten i noen tilfeller.

[Nerthus]

Jeg synes du skal dra tilbake til legen om et par dager om du føler du blir verre eller ikke bedre og ta nye bilder.

Av erfaring dessverre er sånne overtråkk ekstremt smertefulle, og jeg har lært også av egen erfaring at det verste man gjør er og sette seg ned og hvile foten... da hovner den opp. Kjøl den ned i perioder av gangen med enten ispose med en håndduk i mellom, ertepose eller lignende. Ikke mer enn 15-20 minutt av gangen så du ikke får frostskade.

Bevegelse er egentlig det beste, for å få i gang litt sirkulasjon, men det må du kjenne på selv egentlig...

I tillegg varer de ofte lenge... sist 3 mnd før jeg ikke hadde smerter når jeg gikk vanlig

Kom deg til legen for en ny sjekk om du er bekymret, evt om du kan få noe for det betente området - vet ikke om lokalvirkende kortisonsalve kan avhjelpe noe, men det vet kanskje Kitt??

[Kitt]

Ikke kortison, men feks Ibux- gel virker bra på slike skader!
Lett betennelsesdempende og smertestillende slik at man orker bevege seg noe, i hvert fall!

Utrolig mye som kan bli slått og ikke minst forslått i en fot. Et røntgenbilde viser som regel om det er skader som trenger hjelp i form av feks gips eller også operasjon. Er bruddet så lite at det ikke synes på røntgen, gror det som regel helt fint av seg selv.
Trikset er lett smertestillende slik at man kan være i bevegelse, men selvsagt uten å overdrive!

[Nerthus]

Takk Kitt - visste jeg kunne stole på deg

Jeg ville jo selv brukt min gode portosantogel som demper smerten litt, øker blodsirkulasjonen og demper betennelsen, men jeg har "reklamert" for den tidligere, du kan evt sende meg en pm om du er interessert. Jeg bruker den hver gang jeg tråkker over (klønete sjø...) og mener hevelsen går ned mye raskere og smertene dempes i en slik grad at jeg kommer meg i bevegelse fortere - og dermed hjelper kroppen seg selv