lurer

tigerjenta · 30-07-11, 20:11

jeg skjønner prinsippet med lavkarbo, men jeg skjønner ikke mengden jeg kan spise, hvis jeg feks skal ha kylling filet og blomkål tilmiddag, hvor mye?
omelett til meg, hvor mye? det der syntes jeg er vanskelig. håper noen har noen tips til meg...

Kitt · 30-07-11, 20:22

Du skal spise deg passe mett på riktig mat hver gang du er sulten!

Derfor kan jeg ikke si hvor mye du skal spise! Det er det bare du og magen din som vet!

Det er vanlig at man er ganske sulten til å begynne med. Bare spis deg mett, det regulerer seg fort!

MissPivotal · 31-07-11, 12:13

Du kan jo prøve med en kyllingfilet, og en kvart blomkål med ost og/eller fløte på. Så ser du an hvor mett du blir, og hvor lenge det varer, og justerer til neste gang I forhold til omelett bruker jeg alltid to egg pr person, og så feks en ss fløte pr. egg. Lykke til!

Peppa Gris · 31-07-11, 12:16

Til du er mett. I begynnelsen er det ofte mer en etter noen uker, nå blir jeg mett av en halv pakke first price bacon og ett egg.

30-07-11, 20:11	#1
tigerjenta Juniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 15	lurer jeg skjønner prinsippet med lavkarbo, men jeg skjønner ikke mengden jeg kan spise, hvis jeg feks skal ha kylling filet og blomkål tilmiddag, hvor mye? omelett til meg, hvor mye? det der syntes jeg er vanskelig. håper noen har noen tips til meg... __________________ 3 barns mor som skal ned de siste 10 kg, 40 er borte
	Min kostholdsfilosofi: fedon lindberg

30-07-11, 20:22	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: lurer Du skal spise deg passe mett på riktig mat hver gang du er sulten! Derfor kan jeg ikke si hvor mye du skal spise! Det er det bare du og magen din som vet! Det er vanlig at man er ganske sulten til å begynne med. Bare spis deg mett, det regulerer seg fort! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

31-07-11, 12:13	#3
MissPivotal Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Trondheim Innlegg: 341	Sv: lurer Du kan jo prøve med en kyllingfilet, og en kvart blomkål med ost og/eller fløte på. Så ser du an hvor mett du blir, og hvor lenge det varer, og justerer til neste gang I forhold til omelett bruker jeg alltid to egg pr person, og så feks en ss fløte pr. egg. Lykke til! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-07-11, 12:16	#4
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Sv: lurer Til du er mett. I begynnelsen er det ofte mer en etter noen uker, nå blir jeg mett av en halv pakke first price bacon og ett egg. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Lurer på?	lykkepillen©	Ketolysekuren	10	27-04-10 16:52
Lurer	s_ara	South Beach	4	09-04-10 09:29
Jeg lurer og lurer	Sol	Ketolysekuren	7	14-01-08 18:11
til de som lurer på noe, =)	Siljevanilje	Spørsmål og svar	11	20-12-05 18:42

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

lurer

lurer

Sv: lurer

Sv: lurer

Sv: lurer