I forkant av alkohol

Newstart · 12-08-11, 19:35

Dere som drikker alkohol innimellom, bruker dere å spise litt mer karbo i forkant da eller? Ja jeg vet at spørsmålet mitt sikkert er litt rart men jeg skal på fest i morra for første gang på 2 år og har kjøpt meg vin med lite sukker. MEN jeg er såå redd for at jeg skal bli dårlig. Har vært litt dårlig i det siste. Har en tendens til å få i meg kanskje litt lite karbo og da blir kroppen litt i ulage.

I tillegg så stod jeg opp med kanon allergi og vond hals i dag tidlig. Så jeg har ikke vært meg selv på noen måte i dag. Så kan det lønne seg å innta litt ekstra karbo før festen eller går det greit uten? Jeg har ikke tenkt på mange glass da jeg må hjem til barna, så jeg skal ikke ha meg ei fylle kule altså. Men har ei venninne som sa jeg kom til å bli sååå dårlig hvis jeg ikke spiste så og så masse osv osv...

Hva er deres erfaringer?

Zincite · 12-08-11, 19:45

Nå drikker jeg vin mye oftere enn deg, så erfaringene blir vel litt annerledes. Men jeg ville heller tenkt at det var viktig å få i seg fett før alkoholen - akkurat som Skaldeman sier at det lønner seg å få i seg fett før karbohydratene. Spiser du mye fett vil magesekken slippe det ut i passe porsjoner - slik at galle og tarm skal klare å spalte og ta opp fettet. Dermed tenker jeg at kroppen vil ha litt å jobbe med og litt å ta opp, og at effekten av alkoholen ikke blir så direkte. Men det er nok dessverre bare kroppen din som kan gi deg ditt svar
Håper uansett at du får en hyggelig kveld
Og trenger kroppen din litt karbohydrater for å funke greit, så ville jeg prøvd å kombinere de med fett. Jeg tenker uvant mye - av de og alkohol kan være ganske kraftig kost for kroppen, og at godt med fett (om du er vant til det) kan være med og dempe reaksjonen.

Newstart · 12-08-11, 19:54

Ja det er litt sånn jeg tenker jeg også. Tusen takk for svar. Det er jo nesten sånn at jeg gruer meg hihi. Klart, får jeg i meg for mye karbo så er jo det veldig uvant da jeg har levd nokså sterilt siden mars.

Gracella · 12-08-11, 20:43

Spiser/drikker også noe fett før jeg skal ut og drikke.

12-08-11, 22:15

Jeg spiser karbs før jeg skal drikke, for hvis ikke blir jeg så flaut full!

12-08-11, 22:22

Kos deg i helga du! Men vært obs på at du sannsynligvis tåler mindre alkohol, evt blir mer pussa/annerledes pussa enn du er vant til

kreng · 14-08-11, 01:51

Noen som vet hvor mye karbo det er i Vin?
Skulle likt å fått et overblikk over karb i forskjellige drinker.

<insert_scary_name_here> · 14-08-11, 02:34

Opprinnelig lagt inn av kreng, her.

Noen som vet hvor mye karbo det er i Vin?
Skulle likt å fått et overblikk over karb i forskjellige drinker.

Karbomessig er ikke vin lik vin. På vinmonopolet sine nettsider kan du slå opp mange av vinene og finne restsukker-innholdet i dem. Det blir, hvis jeg har oppfattet riktig, karbinnholdet du skal forholde deg til

kreng · 14-08-11, 15:13

Takk takk ISNH!

<insert_scary_name_here> · 14-08-11, 15:21

Opprinnelig lagt inn av kreng, her.

Takk takk ISNH!

Hehe, verste var at jeg ikke først husket å skrevet svaret til dette - hadde "bittelitt" innabords i går kveld Om ikke annet, så visste jeg vel hva det var snakk om...

Newstart · 14-08-11, 16:11

Ja må vel skrive en liten oppdatering av gårdagen. Jeg spiste litt karbo fredag, for jeg har ikke vært helt i form siste tida. Begynte å drikke vin i går kveld, og merket allerede etter første glasset at ting svaiet litt. Men jeg må si jeg drakk like mye som jeg alltid har gjort uten problem. Kjente det godt men ikke full. Det som jeg syns ble problemet etterhvert var at jeg ble så sykt tom i kroppen. Måtte liksom ha meg mat. Holdt nesten på å svime av så jeg kjøpte meg en hamburger som faktisk ikke smakte så godt.Har ikke spist sånn mat på et halvt år.

Men forma kom seg etter det. Jeg som hadde spist ekstra hele dagen for at jeg skulle ha noe å gå på.

nadine · 17-08-11, 21:58

Opprinnelig lagt inn av Kreative, her.

Jeg spiser karbs før jeg skal drikke, for hvis ikke blir jeg så flaut full!

Samme her

Lissi80 · 18-08-11, 17:06

Jeg drikker veldig sjelden..men i juni var jeg i 30 års lag og tok litt vin + drinker.. Blei veldig annerledes full og tålte mye mindre. Faktisk blei jeg litt fjern, orket ikke prate, blei svimmel og uggen.. Forlot festen like over midnatt uten å si hadet eller noe.. Dagen etter brukte jeg tre timer på en Atkins bar -sier litt Blei ikke dårlig (heldigvis), men kroppen fungerte ikke...

Denne opplevelsen skremte meg litt og jeg har vært veldig forsiktig etter dette. Drakk en halv flaske tørr hvitvin i helga -noe som holdt i massevis

Men dette med å bli så "tom" i magen opplever jeg også -blir sååå sulten.. Så jeg bruker å måtte spise noe når jeg kommer hjem før jeg legger meg...

Newstart · 18-08-11, 18:11

Opprinnelig lagt inn av Lissi80, her.

Jeg drikker veldig sjelden..men i juni var jeg i 30 års lag og tok litt vin + drinker.. Blei veldig annerledes full og tålte mye mindre. Faktisk blei jeg litt fjern, orket ikke prate, blei svimmel og uggen.. Forlot festen like over midnatt uten å si hadet eller noe.. Dagen etter brukte jeg tre timer på en Atkins bar -sier litt Blei ikke dårlig (heldigvis), men kroppen fungerte ikke...

Denne opplevelsen skremte meg litt og jeg har vært veldig forsiktig etter dette. Drakk en halv flaske tørr hvitvin i helga -noe som holdt i massevis

Men dette med å bli så "tom" i magen opplever jeg også -blir sååå sulten.. Så jeg bruker å måtte spise noe når jeg kommer hjem før jeg legger meg...

Nei nettopp, kroppen fungerte ikke. Rett og slett. Kan ikke si at det frister til gjentagelse for min del ihvertfall. Syns det ble rett og slett litt nifst...

12-08-11, 19:35	#1
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	I forkant av alkohol Dere som drikker alkohol innimellom, bruker dere å spise litt mer karbo i forkant da eller? Ja jeg vet at spørsmålet mitt sikkert er litt rart men jeg skal på fest i morra for første gang på 2 år og har kjøpt meg vin med lite sukker. MEN jeg er såå redd for at jeg skal bli dårlig. Har vært litt dårlig i det siste. Har en tendens til å få i meg kanskje litt lite karbo og da blir kroppen litt i ulage. I tillegg så stod jeg opp med kanon allergi og vond hals i dag tidlig. Så jeg har ikke vært meg selv på noen måte i dag. Så kan det lønne seg å innta litt ekstra karbo før festen eller går det greit uten? Jeg har ikke tenkt på mange glass da jeg må hjem til barna, så jeg skal ikke ha meg ei fylle kule altså. Men har ei venninne som sa jeg kom til å bli sååå dårlig hvis jeg ikke spiste så og så masse osv osv... Hva er deres erfaringer?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

12-08-11, 19:45	#2
Zincite Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 1.098	Sv: I forkant av alkohol Nå drikker jeg vin mye oftere enn deg, så erfaringene blir vel litt annerledes. Men jeg ville heller tenkt at det var viktig å få i seg fett før alkoholen - akkurat som Skaldeman sier at det lønner seg å få i seg fett før karbohydratene. Spiser du mye fett vil magesekken slippe det ut i passe porsjoner - slik at galle og tarm skal klare å spalte og ta opp fettet. Dermed tenker jeg at kroppen vil ha litt å jobbe med og litt å ta opp, og at effekten av alkoholen ikke blir så direkte. Men det er nok dessverre bare kroppen din som kan gi deg ditt svar Håper uansett at du får en hyggelig kveld Og trenger kroppen din litt karbohydrater for å funke greit, så ville jeg prøvd å kombinere de med fett. Jeg tenker uvant mye - av de og alkohol kan være ganske kraftig kost for kroppen, og at godt med fett (om du er vant til det) kan være med og dempe reaksjonen.
	Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert

12-08-11, 19:54	#3
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: I forkant av alkohol Ja det er litt sånn jeg tenker jeg også. Tusen takk for svar. Det er jo nesten sånn at jeg gruer meg hihi. Klart, får jeg i meg for mye karbo så er jo det veldig uvant da jeg har levd nokså sterilt siden mars.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

12-08-11, 20:43	#4
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: I forkant av alkohol Spiser/drikker også noe fett før jeg skal ut og drikke. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

12-08-11, 22:15	#5
Tidl. medlem Gjest Innlegg: n/a	Sv: I forkant av alkohol Jeg spiser karbs før jeg skal drikke, for hvis ikke blir jeg så flaut full!

12-08-11, 22:22	#6
Dollsine Gjest Innlegg: n/a	Sv: I forkant av alkohol Kos deg i helga du! Men vært obs på at du sannsynligvis tåler mindre alkohol, evt blir mer pussa/annerledes pussa enn du er vant til

14-08-11, 01:51	#7
kreng Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 5	Sv: I forkant av alkohol Noen som vet hvor mye karbo det er i Vin? Skulle likt å fått et overblikk over karb i forskjellige drinker.
	Min kostholdsfilosofi: dont know

14-08-11, 02:34	#8
<insert_scary_name_here> Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 1.313	Sv: I forkant av alkohol Opprinnelig lagt inn av kreng, her. Noen som vet hvor mye karbo det er i Vin? Skulle likt å fått et overblikk over karb i forskjellige drinker. Karbomessig er ikke vin lik vin. På vinmonopolet sine nettsider kan du slå opp mange av vinene og finne restsukker-innholdet i dem. Det blir, hvis jeg har oppfattet riktig, karbinnholdet du skal forholde deg til __________________ Scary versjon 2.0
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-08-11, 15:13	#9
kreng Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 5	Sv: I forkant av alkohol Takk takk ISNH!
	Min kostholdsfilosofi: dont know

14-08-11, 15:21	#10
<insert_scary_name_here> Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 1.313	Sv: I forkant av alkohol Opprinnelig lagt inn av kreng, her. Takk takk ISNH! Hehe, verste var at jeg ikke først husket å skrevet svaret til dette - hadde "bittelitt" innabords i går kveld Om ikke annet, så visste jeg vel hva det var snakk om... __________________ Scary versjon 2.0
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-08-11, 16:11	#11
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: I forkant av alkohol Ja må vel skrive en liten oppdatering av gårdagen. Jeg spiste litt karbo fredag, for jeg har ikke vært helt i form siste tida. Begynte å drikke vin i går kveld, og merket allerede etter første glasset at ting svaiet litt. Men jeg må si jeg drakk like mye som jeg alltid har gjort uten problem. Kjente det godt men ikke full. Det som jeg syns ble problemet etterhvert var at jeg ble så sykt tom i kroppen. Måtte liksom ha meg mat. Holdt nesten på å svime av så jeg kjøpte meg en hamburger som faktisk ikke smakte så godt.Har ikke spist sånn mat på et halvt år. Men forma kom seg etter det. Jeg som hadde spist ekstra hele dagen for at jeg skulle ha noe å gå på.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

17-08-11, 21:58	#12
nadine Juniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 48	Sv: I forkant av alkohol Opprinnelig lagt inn av Kreative, her. Jeg spiser karbs før jeg skal drikke, for hvis ikke blir jeg så flaut full! Samme her __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

18-08-11, 17:06	#13
Lissi80 Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Østfold Alder: 44 Innlegg: 190	Sv: I forkant av alkohol Jeg drikker veldig sjelden..men i juni var jeg i 30 års lag og tok litt vin + drinker.. Blei veldig annerledes full og tålte mye mindre. Faktisk blei jeg litt fjern, orket ikke prate, blei svimmel og uggen.. Forlot festen like over midnatt uten å si hadet eller noe.. Dagen etter brukte jeg tre timer på en Atkins bar -sier litt Blei ikke dårlig (heldigvis), men kroppen fungerte ikke... Denne opplevelsen skremte meg litt og jeg har vært veldig forsiktig etter dette. Drakk en halv flaske tørr hvitvin i helga -noe som holdt i massevis Men dette med å bli så "tom" i magen opplever jeg også -blir sååå sulten.. Så jeg bruker å måtte spise noe når jeg kommer hjem før jeg legger meg...
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-08-11, 18:11	#14
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: I forkant av alkohol Opprinnelig lagt inn av Lissi80, her. Jeg drikker veldig sjelden..men i juni var jeg i 30 års lag og tok litt vin + drinker.. Blei veldig annerledes full og tålte mye mindre. Faktisk blei jeg litt fjern, orket ikke prate, blei svimmel og uggen.. Forlot festen like over midnatt uten å si hadet eller noe.. Dagen etter brukte jeg tre timer på en Atkins bar -sier litt Blei ikke dårlig (heldigvis), men kroppen fungerte ikke... Denne opplevelsen skremte meg litt og jeg har vært veldig forsiktig etter dette. Drakk en halv flaske tørr hvitvin i helga -noe som holdt i massevis Men dette med å bli så "tom" i magen opplever jeg også -blir sååå sulten.. Så jeg bruker å måtte spise noe når jeg kommer hjem før jeg legger meg... Nei nettopp, kroppen fungerte ikke. Rett og slett. Kan ikke si at det frister til gjentagelse for min del ihvertfall. Syns det ble rett og slett litt nifst...
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Mat i forkant av et løp	Mintu	Lavkarbo generelt	0	07-05-11 09:12
Alkohol?	hermanlizm	Spørsmål og svar	9	17-03-11 09:00
Alkohol	Metalpus.	Ketolysekuren	15	12-03-09 18:45
Alkohol	Kokkå	Spørsmål og svar	7	23-02-09 15:30
Alkohol	kristweh	Ketolysekuren	36	10-10-07 17:08

I forkant av alkohol

I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol

Sv: I forkant av alkohol