Lese karbohydrater på mat

Addict · 10-11-11, 21:15

Hei!

Lite spm Når jeg leser bak på en matvare og det står

Karbohydrater 56g
- hvorav sukkerarter 0g

Ser ofte at det står det på sukkerfri godis, og er usikker på om det er "safe"..? Ser likevel at noen bruker sukkerfri sjokolade osv.

Litt forvirra, fill me in takk

BenteR · 10-11-11, 21:49

Står det 56 karbohydrater så er det 56 karbohydrater, dessverre.
Om jeg spiser f.eks. rene bringebær uten noe tilsatt sukker, så er det likevel karbohydrater i bringebærene.
Mel for eksempel, er ikke tilsatt noe som helst sukker, men karbohydrater er det i hauger og lass likevel.

Carisma · 10-11-11, 21:53

Dersom de 56g er sukkeralkoholer kan den spises (men vær obs på magetrøbbel!)

Addict · 10-11-11, 22:10

Okei, hva med disse sukkerfrie sjokoladene osv da? Er de trygge? Har ikke innholdsfortegnelsen foran meg, men noen som vet?

Charlott · 10-11-11, 22:37

Opprinnelig lagt inn av Addict, her.

Okei, hva med disse sukkerfrie sjokoladene osv da? Er de trygge? Har ikke innholdsfortegnelsen foran meg, men noen som vet?

Du kan i all hovedsak trekke fra sukkeralkoholer. Men, vi reagerer ulikt. Maltitol kan være drepen for enkeltes mager og norn reagerer med blodsukkerstigning.

Greia er vel å begrense seg litt og se hvordan det fungerer på egen kropp

10-11-11, 21:15	#1
Addict Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Trondheim Alder: 35 Innlegg: 134	Lese karbohydrater på mat Hei! Lite spm Når jeg leser bak på en matvare og det står Karbohydrater 56g - hvorav sukkerarter 0g Ser ofte at det står det på sukkerfri godis, og er usikker på om det er "safe"..? Ser likevel at noen bruker sukkerfri sjokolade osv. Litt forvirra, fill me in takk __________________ 86 84 82 80 78 76 74 72 70 68 66
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

10-11-11, 21:49	#2
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Lese karbohydrater på mat. Står det 56 karbohydrater så er det 56 karbohydrater, dessverre. Om jeg spiser f.eks. rene bringebær uten noe tilsatt sukker, så er det likevel karbohydrater i bringebærene. Mel for eksempel, er ikke tilsatt noe som helst sukker, men karbohydrater er det i hauger og lass likevel. __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

10-11-11, 21:53	#3
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Lese karbohydrater på mat. Dersom de 56g er sukkeralkoholer kan den spises (men vær obs på magetrøbbel!) __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-11-11, 22:10	#4
Addict Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Trondheim Alder: 35 Innlegg: 134	Sv: Lese karbohydrater på mat. Okei, hva med disse sukkerfrie sjokoladene osv da? Er de trygge? Har ikke innholdsfortegnelsen foran meg, men noen som vet? __________________ 86 84 82 80 78 76 74 72 70 68 66
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

10-11-11, 22:37	#5
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Lese karbohydrater på mat. Opprinnelig lagt inn av Addict, her. Okei, hva med disse sukkerfrie sjokoladene osv da? Er de trygge? Har ikke innholdsfortegnelsen foran meg, men noen som vet? Du kan i all hovedsak trekke fra sukkeralkoholer. Men, vi reagerer ulikt. Maltitol kan være drepen for enkeltes mager og norn reagerer med blodsukkerstigning. Greia er vel å begrense seg litt og se hvordan det fungerer på egen kropp __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Trenger hjelp! Fins det andre alternativ enn å lese bøkene? Kan man lese boka på nett	kei29	Spørsmål og svar	3	26-10-09 23:18
Vil du lese en god bok?	ihaveadream	Andre bøker	111	25-02-09 19:50
Verdt å lese :o)	Gunhild	Lavkarbo generelt	1	06-04-08 18:50
For de som vil lese ...	stinasol	Generell diskusjon	15	28-10-07 01:41

Lese karbohydrater på mat

Lese karbohydrater på mat

Sv: Lese karbohydrater på mat.

Sv: Lese karbohydrater på mat.

Sv: Lese karbohydrater på mat.

Sv: Lese karbohydrater på mat.